
內在自我提升產⽣出巨大力量去推動個⼈思想,將所感知的⼀切回到正思維裡,進⽽遠離抱怨的契機點,將⾛上⾃我情緒的救贖之路,減少去想不該如此觀點︖
遠離以我為的中⼼思考,減少否定、失望,造就的苦痛延綿。當我們不⼀定有辦法接受時,要慢慢學會去「審視」與內化這些負⾯的觀點與情緒,學會去傾聽並平靜⾯對。
去深刻了解背後的真實,在中接納不好的⾃⼰,將⼼裡的界隔打開,去反思這些事件與各種關係,「慢思」去修正⾃我的觀點,進⽽能更超然去判斷,過度的⾔語可能是裂痕的開始,換位為聽者想並切身的去反思。
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Feb 5, 2024
16 min

從古希臘、羅⾺到中國秦代雕像,亦有著不同向度對於「⾁身」與「精神」體現,對於春青⾁身的美好,再到佛、道家由肉身去醒覺而來。
以肉身能有更⼤的⽤處,⽤⾁身是承載此⽣的開始,為題去反身思考此「⽣」與「身」的意涵。
肉身的美好不只有外在,⽽是與⼼靈達到⼀致,恆常如⽇如時。在反思⾁身的存有是⾃我內在的精神觸碰,不是慾望中感知,「它」以活存在你⽣命中該如何了解︖
將其自身釋然而出,「肉身」不是去侷限精神向度,它終有⼀天會凋零,善⽤「觀照」去朗明⼀切,進⽽⾛向暇滿的⽣命體悟。
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Feb 5, 2024
17 min

如何好好去說再⾒,其實是去思維善待他⼈與⾃⼰的關係點,在情緒的彰顯可能被視為個⼈表達的出口,如何在相處關係中取得好的狀態是需要去實踐。
每個⼈隨著歲⽉會有著不同的角⾊,⽽逝去的青春亦是告別各種身份的⾃⼰,甚至︔成為隱藏⾃⼰的開始。在各種關係中的改變,會衍⽣出負⾯情緒或產⽣⾃我的懷疑。
我們能否在當下不要決斷說再⾒,甚至不產⽣逃離⼼態,不引發⾃我內⼼的不道德感,在脆弱的⽣命時刻與愛與不愛的之間,該如何好好的說再⾒,這是需要去思維及實踐的。
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Feb 4, 2024
22 min

如何慢下來︖ 其實是讓「⾃⼰」如何活得更好︖
在庸庸碌碌的狀態,⾯對名利與未來是該如何的規劃︖ 真適合嗎︖ 這些迄以為的、擁有的,是好的嗎︖「慢」甚至︔具有推進⼒量能輔助決斷事務,「慢」是很好的思考點是「觀其」諸⼀切的開始,能慢慢的去思考⼈⽣⽅向,如 :「⼈與⼈」、「⼈與⾃然」、「⼈與宇宙」的及⼀切的關係,「慢」是體現時間的長流,是⼒量,讓我們能找回⾃⼰。
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Sep 15, 2023
21 min

從⼀個拒絕病態的⾃⼰,不曾想過無常突然的到來,到後來的坦然接受讓病態釋然⽽出,以⾃我的病態中體察⾁身的覺醒,「病態的」亦是⽣命歷程與痕跡,如在⾯對中找到安穩的狀態及能否和平共處︖
從幼年的⽣命經驗裡談起,到中學時意識到⽣命的破碎,在⾃我對⾯突然間的睡不著,由⼀個害怕失去與未來的我,到接受⾯對病態的⼀切,不僅是轉念,⽽是⽣命最真實的樣貌。
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Sep 15, 2023
21 min

什麼是距離︖ 從思考、想,就開始,是我們所想成為了⼀種「抽象」的狀態,代表了那個假定的真實,因⽽產⽣距離。
⼈與⼈之間的距離並不只有你、我、他(她),我們該如何定義⼈與⼈之間的距離︖ ⽽什麼是形象(印象)中的距離與實際距離又是什麼︖
能否更深切的思考不只是⾁碰⾁︔⼼碰⼼,在以 “ I and Thou ”之神性的碰觸,更深邃的去感受⼀體同在的時刻。
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Sep 15, 2023
15 min

當我們在面臨這一切關係的時候,該如何不要把「期望」轉化為是別人的壓力,在差異中去接受每個人的不同,要能理解所謂的給不起與給了好多,反而;是成為壓力與逃避的開始?
能否設身處地去為你、我、他去思考,能否消彌這些差異。在各種關係如何舒張的更好,甚至;如何生命去正視與面對?
去真切回應當下所面的一切,而非以我的觀點去決斷他人,亦失去的溝通與各種關係。
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Aug 18, 2023
20 min

在每個自我的生命中時刻,要如何說再見?
在時間長流裡,我們面對這麼多該說再見時候,要如何好好的去說 ?不僅是對方,還有自己應當如何去面對。
從再見的這刻的開始,就是需要善待各種的狀態。讓彼與此或是自己做事情該如何釋然,去理解「再見」能否視為更深度打開自己的內心。
朝向一個更好的狀態,同時不是告別原初的自己,而是讓生命昇華。
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Aug 18, 2023
22 min

此集是錄製 Podcast 初衷介紹,當中用了七個在與七次的能否去問,一是切身的自問,二是對觀者您的問,讓您們去反思同時走向內切的深切處。
這是錄製者的獨白,亦是與聽者交會的開始,讓這的開端直至心底與自我靈魂最深的相遇,亦對於自身最深的叩問。
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Aug 17, 2023
4 min
