Menyalahkan diri sendiri atau self-blaming itu udah kaya cemilan sambil nonton film favorit! tapi ga pernah aku denger setiap orang nyaman hidup berdampingan dengan self blaming. Nah, podcast kali ini aku mau share gimana caranya

1. Kenalan sama self blaming
2. Penyebab self blaming adalah stress!
3. Self blaming x percieved control, makhluk apa itu?
4. Dalam jangka panjang self-blaming (mungkin) bisa membunuhmu
5. Membangun kembali self worth & confidence.

Dengerin sampai selesai, yuk?

Mau request topik buat podcast selanjutnya?

reach me on Instagram : @snowflake.014

Have a Good Day!