ママ起業家であり、心理セラピストとして成功している城間百合江によるPodcast第124回。

今回のPodcastのテーマは、

「モヤモヤした時の対処法」

について。

日々、育児、ビジネス、旦那さんのことや家事など、せわしなく生きて、こころに余裕がなかったり、

会社で上司に嫌なことを言われたり、人間関係でトラブルが起こったりと誰でも、モヤモヤすることがあるかと思います。

こころに余裕がなくなったり、モヤモヤした、そんなときの対処法とは？

それは、、、“離れる”ということ。

物理的にモヤモヤの原因から離れ、距離を置くこと

そして思考も一度、離れてみることが大切です。

これまで、城間百合江が実践してきた、誰にでもできる、モヤモヤしたときの対処法についてお伝えして生きます。

・こころに余裕がないなと感じている方

・不安やイライラを頻繁に感じる方
・こころ穏やかに過ごしたいと思っている方

に必見の内容をお伝えしていきます。

今回も最後までお楽しみください。