ママ起業家であり、心理セラピストとして成功している城間百合江によるPodcast第123回。

今回のPodcastのテーマは、

「長谷川エレナ朋美さん著書『自分と丁寧に向き合う週末セルフリトリート』」

について。

ベストセラー著者の美LIFEクリエイター長谷川エレナ朋美さんの新刊出版セミナーが４/21（日）に仙台で開催されます。

今回の新刊のキーワードは“セルフリトリート”。

リトリートとは、自分自身と対話をしながら、自身を見つめ直し、休養したり、リフレッシュすること。

週末の２日間を使ってできる、リトリートの方法を紹介されています。

エレナさんはリトリートを自分自身のお片付けとも言っています。

ストレスフルな毎日から一旦人身を引いて、自身と向き合ってみるのはいかがですか？

・自分の心に正直に生きたい方

・自分にとって大切なこととは何か知りたい方

に必見の内容をお伝えしていきます。

今回も最後までお楽しみください。