Hola Soli Fitters!! En este episodio les cuento un poco sobre el tema de escuchar a tu cuerpo, no me meto mucho en el tema de comer intuitivamente aún pero si de empezar a reconocer las señales que el cuerpo nos da cuando algo no esta bien, o por el...
Nov 12, 2020
15 min
Buen diaaa Soli Fitters! (Ya decidi que ese es el nombre :P) Hoy vengo a contarles sobre cómo me metí en el mundo del running, cómo empecé, cuánto corro, con qué frecuencia, y algunas cositas más.Enjoy!!
Oct 14, 2020
20 min
Aloha! Espero que estén bien! En este episodio del podcast vamos a hablar sobre el peso balanza. Por qué no bajas, la composición corporal, mi antropometría, etc.Enjoy!
Sep 12, 2020
16 min
Te acordas cuando esperabas a las 12 para que empiece el año nuevo? Porque por mas que todos digamos que solo es un dia mas, empezar un nuevo año siempre es trascendental. Te acordas cuando decias que el 2020 era tu año? Nuevo año, nueva década, nuevo...
Aug 26, 2020
14 min