Cuando los estereotipos nos estorbanHablando de estereotipos, Jimena Cousté, nuestra invitada, nos platica sobre como  nuestras creencias nos guían a lo largo de nuestra vida.Es común que nuestros grupos sociales transmitan creencias de generación en generación, la cuáles trazan estereotipos.Sin embargo hay que cuestionar los estereotipos ya que estos pueden llegar a frenarnos perdiendo la diversidad y  riqueza del mundo.Es por ello que Jimena funda...sigue leyendo aquí: http://8ymedia.com/lienzo-en-blanco/cuestionando-estereotipos/11272Escúchala todos los jueves a las 11am en vivo por 8ymedia.com o velas, pregunta, opina y participa por facebook live en el mismo horario en facebook.com/8ymedia

Mejorando tu Calidad de VidaLa ciencia ha encontrado que la meditación tiene múltiples beneficios, y todos sus practicante lo comprueban.La meditación puede mejorar tu calidad de vida y tu sensación de bienestar.Mitos de la MeditaciónA pesar de que todos los practicantes pueden ver cambios positivos en sus vidas, muchas otras personas se resisten a intentarlo.Esto se debe mucho a que existen mitos al rededor de la medi...sigue leyendo aquí: http://8ymedia.com/uncategorized/ meditacion-consiguiendo-bienestar-y-salud /11266Escúchala todos los jueves a las 11am en vivo por 8ymedia.com o velas, pregunta, opina y participa por facebook live en el mismo horario en facebook.com/8ymedia

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 Una vez pasado el enamoramiento....Pueden empezar los problemas en las relaciones, al fin y al cabo somos personas diferentes que venimos de contextos distintos. ¿Pero de qué depende que una relación se torne tóxica o que sea sana?Y más importante que nada ¿Qué elementos fomentan una relación sana? Veamos que nos dicen los estudios:Elementos que no ayudanA continuación se mencionan elementos que complican las relaciones, y que con mayor facilidad pueden convertirse en relaciones tóxicas, codpendientes o abusivas. Estas relaciones nos atrapan y no sacan nuestro máximo potencial, al contrario nos angustian, estresan y no nos permiten desarrollarnos.Enfermedad mental/psicológicaEstrés Post-traumáticoDepresiónBipolaridadAnsiedadEsquizofreniaEspectro autistaTrastorno obsesivo-compulsivo Razones equivocadas para tener una relaciónPor necesidadPor miedo al fracasoCulpaAdiccionesSustancias (alcohol, marihuana, coca.sigue leyendo aquí: http://8ymedia.com/lienzo-en-blanco/relacion-sana-vs-relacion-toxica/10809Escúchala todos los jueves a las 11am en vivo por 8ymedia.com o velas, pregunta, opina y participa por facebook live en el mismo horario en facebook.com/8ymedia 

Preparando al niño para el caminoTodos sabemos que la paternidad no es algo fácil. Educar a un niño puede ser una tarea frustrante,  donde fácilmente nos podemos perder en el camino.Sin embargo la educación puede adquirir un importante sentido. Y este es darle a nuestros hijos habilidad  para afrontar la vida.¿Que pasaría si cada vez que educamos, se fortalecen una habilidad en ellos?  ¡Esto se puede, a través de una disciplina positiva, y te diremos cómo!¿Que herramientas son importantes para su vida futura?Se ha estudiando que existen múltiples habilidades que nos ayudan a lo largo de la vida, a tener mejores relaciones con los demás y respuestas positivas ante los problemas de la vida. Todas estas son habilidades socio-emocionales, que están relacionadas con la Inteligencia emocional . Entre ellas están:La tolerancia a la frustraciónEl manejo de emociones asertivaLa empatía por los demásLa toma de decisiones efectiva... sigue leyendo aquí: http://8ymedia.com/lienzo-en-blanco/educando-con-inteligencia-emocional-habilidades-para-la-vida/10805Escúchala todos los jueves a las 11am en vivo por 8ymedia.com o velas, pregunta, opina y participa por facebook live en el mismo horario en facebook.com/8ymedia

Piensa diferente y tu mundo será diferenteSi buscamos en el diccionario la palabra "mentalidad" encontramos los siguientes significados:mentalidad1. s. f. Modo de pensar y vivir de una persona, un grupo, un pueblo u otra comunidad Creencia ideología2. Facultad de las personas para pensar.Parece sigue leyendo aquí: http://8ymedia.com/lienzo-en-blanco/cambia-tu-mentalidad-cambia-tu-vida/10658Escúchala todos los jueves a las 11am en vivo por 8ymedia.com o velas, pregunta, opina y participa por facebook live en el mismo horario en facebook.com/8ymedia 

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DanzaterapiaLa Danzaterapia recupera el recurso natural en el ser humano del movimiento como una vía de expresión para explorar su mundo interior de un modo más libre,.Utiliza la danza y el movimiento con fines terapéuticos para alcanzar la integración de procesos:corporalesemocionalescognitivos.Uniéndose Danza y PsicologíaLa expresión de la interioridad... sigue leyendo aquí:  http://8ymedia.com/lienzo-en-blanco/ritmos-del-alma-danzaterapia/10488Escúchala todos los jueves a las 11am en vivo por 8ymedia.com o velas, pregunta, opina y participa por facebook live en el mismo horario en facebook.com/8ymedia