生命中總會有遇到與我們預期不符合的事情的時候，我們能如何透過覺察來看見底層更真實的「原因」，而這個「自我覺察」或我稱之為「觀」的能力能引領著我們對自己有更深層的認識。我始終相信當一個人愈了解自己，會愈懂得自己的需求與想走的方向、做的事情；而當每個人都對自己有夠深刻的了解內在便不會有衝突，生活自然會充滿和諧、希望與幸福。背景音樂是從iTune上購買的專輯：Brenda McMorrow的Loka Samastha，梵文的原意是願每一個人都感到平靜與自由。