Dans cet épisode, je reviens sur le body positive dont on entend beaucoup parler. Je vous explique ce que je retiens de ce mouvement qui nous aide à nous foutre la paix avec notre corps. Mais j'ai compris aussi qu'aimer son corps ne veut pas dire tout aimez chez lui. J'ai décidé de ne pas me forcer à tout aimer, et à tout trouver beau chez lui. Je n'ai pas voulu rentrer dans de nouveaux diktats. Depuis plus de trois ans maintenant, j'ai décidé d'être en paix avec mon corps et de l'aimer. De l'aimer pour ce qu'il est, de prendre son de lui, de le mettre en valeur, de concentrer mon attention et mon énergie sur tout ce que j'aime chez lui. Et d'arrêter de me concentrer sur tout ce que j'aime moins, ou que je n'aime pas. Mon corps, c'est ma maison, pour toute la vie, alors j'ai décidé d'en faire une belle maison dans laquelle il fait bon vivre. Belle écoute ! Si ce podcast te plaît, n’hésite pas à le noter et à laisser un commentaire sur ta plateforme de podcast préférée, c’est le meilleur moyen de me soutenir ☺  °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Je suis Géraldine Picheney ! Je suis coach de vie et je suis animée par l’envie de redonner leur pouvoir aux femmes et de les faire briller de toute leur lumière.  Je les accompagne pour les aider à reprendre confiance en elles, à aller au-delà de leurs peurs et de leurs doutes et à se connecter à leur petite voix, celle du cœur, celle qui sait.  Je souhaite aider les femmes à se révéler et à reprendre le pouvoir dans leur vie. Nous sommes toutes des femmes incroyables ! °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° TRAVAILLER AVEC MOI : > Coaching & consulting www.geraldinepicheney.com MES CONTENUS GRATUITS : > Instagram : @geraldine.picheney > Blog https://geraldinepicheney.com/blog/ > Chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@geraldinepicheney-coachdevie > Canal Télégram : https://t.me/cheerupgirls > Podcast Up to you https://podcasters.spotify.com/pod/show/up-to-you-le-podcast

Dans cet épisode, je suis très touchée de recevoir Marion, la co-fondatrice de la marque Orta. Elle a monté cette marque engagée au côté de son mari, qui est donc son associé mais aussi son meilleur ami, son amoureux et le père de son enfant. Vous l'aurez compris, c'est une belle et grande histoire d'amour qui unit ces deux belles âmes depuis plus de 10 ans. Un amour fort et puissant qui leur a permis de traverser un marathon émotionnel puisque Marion a accompagné son chéri durant ses trois leucémies. Trois leucémies en trois ans. Inimaginable. Mais ce qui l'est encore plus c'est de voir la force que Marion s'est découverte, la résilience et le mental qui lui ont permis de tenir le coup. Un récit très émouvant, très authentique et très révélateur de la force que les femmes se découvrent très souvent dans les épreuves de la vie. Marion passe de très beaux messages et je vous encourage toutes à prendre le temps d'écouter cet épisode. Belle écoute ! Si ce podcast te plaît, n’hésite pas à le noter et à laisser un commentaire sur ta plateforme de podcast préférée, c’est le meilleur moyen de me soutenir ☺  °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Je suis Géraldine Picheney ! Je suis coach de vie et je suis animée par l’envie de redonner leur pouvoir aux femmes et de les faire briller de toute leur lumière.  Je les accompagne pour les aider à reprendre confiance en elles, à aller au-delà de leurs peurs et de leurs doutes et à se connecter à leur petite voix, celle du cœur, celle qui sait.  Je souhaite aider les femmes à se révéler et à reprendre le pouvoir dans leur vie. Nous sommes toutes des femmes incroyables ! °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° TRAVAILLER AVEC MOI : > Coaching & consulting www.geraldinepicheney.com MES CONTENUS GRATUITS : > Instagram : @geraldine.picheney > Blog https://geraldinepicheney.com/blog/ > Chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@geraldinepicheney-coachdevie > Canal Télégram : https://t.me/cheerupgirls > Podcast Up to you https://podcasters.spotify.com/pod/show/up-to-you-le-podcast

Dans cet épisode solo, je vais aborder un sujet très tabou en France : l'argent ! Je vais vous parler de la peur de manquer qui vivait en moi depuis toute petite. Je vais vous parler du travail que je fais sur moi depuis des années pour assainir mon rapport à l'argent et pour qu'il ne me pollue plus la vie. Je vais vous expliquer ce que j'ai réalisé en 2015, au moment où je pensais avoir atteint le graal financier dans ma vie. Je vais vous parler de ce que j'ai réalisé encore cette année. Je vais vous en parler en toute transparence, et sans tabou ! Belle écoute :) Si ce podcast te plaît, n’hésite pas à le noter et à laisser un commentaire sur ta plateforme de podcast préférée, c’est le meilleur moyen de me soutenir ☺  °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Je suis Géraldine Picheney ! Je suis coach de vie et je suis animée par l’envie de redonner leur pouvoir aux femmes et de les faire briller de toute leur lumière.  Je les accompagne pour les aider à reprendre confiance en elles, à aller au-delà de leurs peurs et de leurs doutes et à se connecter à leur petite voix, celle du cœur, celle qui sait.  Je souhaite aider les femmes à se révéler et à reprendre le pouvoir dans leur vie. Nous sommes toutes des femmes incroyables ! °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° TRAVAILLER AVEC MOI : > Coaching & consulting www.geraldinepicheney.com MES CONTENUS GRATUITS : > Instagram : @geraldine.picheney > Blog https://geraldinepicheney.com/blog/ > Chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@geraldinepicheney-coachdevie > Canal Télégram : https://t.me/cheerupgirls > Podcast Up to you https://podcasters.spotify.com/pod/show/up-to-you-le-podcast

Dans cet épisode, je reçois Amélie, l'heureuse maman d'un petit Marius. Amélie et son chéri on attendu 18 mois avant d'avoir enfin le test positif, Marius est donc un bébé qui a été très attendu. Et pourtant, de retour dans leur maison après l'accouchement, Amélie sent que quelque chose en elle n'est pas comme d'habitude. Elle qui se faisait une joie de retrouver leur maison avec son chéri et son nouveau né, elle n'arrive pas à s'y sentir bien, elle pleure beaucoup et ressent un vide en elle. Amélie n'a pas compris ce qui lui arrivait, jusqu'au jour où sa soeur lui explique qu'elle fait un baby blues. Un sujet qu'il me tenait à coeur d'aborder car de nombreuses femmes passent par cet épisode de vie difficile, se sentent seules et n'osent pas demander d'aide. J'espère que son témoignage pourra aider d'autres femmes qui sont en train ou qui sont passés par là. Belle écoute ! Compte Instagram d'Amélie : https://www.instagram.com/amelie_cpps/ Si ce podcast te plaît, n’hésite pas à le noter et à laisser un commentaire sur ta plateforme de podcast préférée, c’est le meilleur moyen de me soutenir ☺  °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Je suis Géraldine Picheney ! Je suis coach de vie et je suis animée par l’envie de redonner leur pouvoir aux femmes et de les faire briller de toute leur lumière.  Je les accompagne pour les aider à reprendre confiance en elles, à aller au-delà de leurs peurs et de leurs doutes et à se connecter à leur petite voix, celle du cœur, celle qui sait.  Je souhaite aider les femmes à se révéler et à reprendre le pouvoir dans leur vie. Nous sommes toutes des femmes incroyables ! °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° TRAVAILLER AVEC MOI : > Coaching & consulting www.geraldinepicheney.com MES CONTENUS GRATUITS : > Instagram : @geraldine.picheney > Blog https://geraldinepicheney.com/blog/ > Chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@geraldinepicheney-coachdevie > Canal Télégram : https://t.me/cheerupgirls > Podcast Up to you https://podcasters.spotify.com/pod/show/up-to-you-le-podcast

Dans cet épisode, je reçois mon amie Tiphaine, que j'ai rencontrée il y a quelques années grâce à Instagram. Tiphaine a elle aussi rencontré des difficultés pour avoir son enfant. Après de longues années d'essais et de nombreux échecs, son médecin commence à lui parler de don d'ovocyte. Tiphaine tombe de haut et a beaucoup de mal à accepter cette idée. Encore un deuil à faire, c'est trop pour elle. Puis finalement, grâce au dialogue qu'elle a mis en place avec son compagnon, ses proches et des thérapeutes, elle se lance dans l'aventure du don d'ovocyte en Espagne. Aujourd'hui, elle est l'heureuse maman de sa petite Jeanne. Elle revient sur son parcours, ses coups durs, mais également sur ce grand bonheur qu'elle a attendu si longtemps ! Belle écoute ! Profil Instagram de Tipahine : https://www.instagram.com/tiffoux/ Si ce podcast te plaît, n’hésite pas à le noter et à laisser un commentaire sur ta plateforme de podcast préférée, c’est le meilleur moyen de me soutenir ☺  °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Je suis Géraldine Picheney ! Je suis coach de vie et je suis animée par l’envie de redonner leur pouvoir aux femmes et de les faire briller de toute leur lumière.  Je les accompagne pour les aider à reprendre confiance en elles, à aller au-delà de leurs peurs et de leurs doutes et à se connecter à leur petite voix, celle du cœur, celle qui sait.  Je souhaite aider les femmes à se révéler et à reprendre le pouvoir dans leur vie. Nous sommes toutes des femmes incroyables ! °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° TRAVAILLER AVEC MOI : www.geraldinepicheney.com MES CONTENUS GRATUITS : > Instagram : @geraldine.picheney > Blog https://geraldinepicheney.com/blog/ > Chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@geraldinepicheney-coachdevie > Canal Télégram : https://t.me/cheerupgirls > Podcast Up to you https://podcasters.spotify.com/pod/show/up-to-you-le-podcast

Dans cet épisode, je reçois mon amie Alice, qui est tombée enceinte très rapidement de son premier enfant. De mon côté, mon petit Léon a mis 7 ans pour venir se loger dans mon ventre. Malgré ce sujet qui aurait pu nous éloigner, Alice et moi sommes amies. Nous avons réussi à garder ce lien d'amitié, à communiquer sur ce sujet, à nous comprendre l'une l'autre. Nous avons voulu, durant cet épisode, donner des pistes de réflexion sur la communication entre deux amies, dont l'une est en PMA et l'autre non. Car il n'est pas toujours facile d'en parler, de trouver les bons mots, le bon moment. Il n'est pas toujours facile de se comprendre, d'être dans l'empathie. Nous espérons que cet épisode pourra vous aider, que vous soyez en PMA ou bien que vous ayez un proche en PMA. N'hésitez pas à le partager autour de vous ! Belle écoute ! Si ce podcast te plaît, n’hésite pas à le noter et à laisser un commentaire sur ta plateforme de podcast préférée, c’est le meilleur moyen de me soutenir ☺  °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Je suis Géraldine Picheney ! Je suis coach de vie et je suis animée par l’envie de redonner leur pouvoir aux femmes et de les faire briller de toute leur lumière.  Je les accompagne pour les aider à reprendre confiance en elles, à aller au-delà de leurs peurs et de leurs doutes et à se connecter à leur petite voix, celle du cœur, celle qui sait.  Je souhaite aider les femmes à se révéler et à reprendre le pouvoir dans leur vie. Nous sommes toutes des femmes incroyables ! °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° TRAVAILLER AVEC MOI : > Coaching & consulting www.geraldinepicheney.com MES CONTENUS GRATUITS : > Instagram : @geraldine.picheney > Blog https://geraldinepicheney.com/blog/ > Chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@geraldinepicheney-coachdevie > Canal Télégram : https://t.me/cheerupgirls > Podcast Up to you https://podcasters.spotify.com/pod/show/up-to-you-le-podcast

Dans cet épisode, je reçois ma très chère amie Agathe, qui vient se confier sur le rapport qu'elle entretient avec son corps. Elle revient sur son enfance, puis son adolescence pendant lesquelles des rouages se sont installés dans sa tête. Elle a grandi avec la honte de manger, et avec l'idée qu'en étant grosse, elle ne pouvait pas être quelqu'un de bien. Puis un jour, durant sa vie de femme, un premier déclic, une prise de décision forte. Elle veut que ça change, elle ne veut plus se punir. Une histoire très touchante, dans laquelle vous vous reconnaitrez peut-être aussi ? Je vous souhaite à toutes de faire la paix avec votre corps comme Agathe l'a fait, et de vous trouver belle, quelle que soit votre beauté. Très belle écoute ! Vous pouvez suivre Agathe sur son compte Instagram : https://www.instagram.com/agathe_bigandbeautiful/ Si ce podcast te plaît, n’hésite pas à le noter et à laisser un commentaire sur ta plateforme de podcast préférée, c’est le meilleur moyen de me soutenir ☺  °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Je suis Géraldine Picheney ! Je suis coach de vie et je suis animée par l’envie de redonner leur pouvoir aux femmes et de les faire briller de toute leur lumière.  Je les accompagne pour les aider à reprendre confiance en elles, à aller au-delà de leurs peurs et de leurs doutes et à se connecter à leur petite voix, celle du cœur, celle qui sait.  Je souhaite aider les femmes à se révéler et à reprendre le pouvoir dans leur vie. Nous sommes toutes des femmes incroyables ! °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° TRAVAILLER AVEC MOI : TRAVAILLER AVEC MOI : > Coaching & consulting www.geraldinepicheney.com MES CONTENUS GRATUITS : > Instagram : @geraldine.picheney > Blog https://geraldinepicheney.com/blog/ > Chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@geraldinepicheney-coachdevie > Canal Télégram : https://t.me/cheerupgirls > Podcast Up to you https://podcasters.spotify.com/pod/show/up-to-you-le-podcast

Dans cet épisode je reçois Charlotte, l'une de mes anciennes coachées. Charlotte nous retrace son parcours PMA qu'elle a enclenché il a trois ans avec sa femme. Au début, elles partent en Espagne pour se faire aider par les médecins pour tomber enceinte, avec beaucoup de légerté et de gratitude. Mais les échecs se succèdent et la magie retombe. Et comme beaucoup de couples en PMA, les mois, les années passent, et les angoisses et les désillusions apparaissent. Finalement en 2023 elles décident de continuer leurs essais PMA en France, puisque c'est enfin autorisé pour les couples gays. Charlotte nous livre une partie de leur histoire d'amour, en toute authenticité. Un épisode doux et très touchant! Belle écoute ! Si ce podcast te plaît, n’hésite pas à le noter et à laisser un commentaire sur ta plateforme de podcast préférée, c’est le meilleur moyen de me soutenir ☺  °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Je suis Géraldine Picheney ! Je suis coach de vie et je suis animée par l’envie de redonner leur pouvoir aux femmes et de les faire briller de toute leur lumière.  Je les accompagne pour les aider à reprendre confiance en elles, à aller au-delà de leurs peurs et de leurs doutes et à se connecter à leur petite voix, celle du cœur, celle qui sait.  Je souhaite aider les femmes à se révéler et à reprendre le pouvoir dans leur vie. Nous sommes toutes des femmes incroyables ! °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° TRAVAILLER AVEC MOI : > Coaching & consulting www.geraldinepicheney.com MES CONTENUS GRATUITS : > Instagram : @geraldine.picheney > Blog https://geraldinepicheney.com/blog/ > Chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@geraldinepicheney-coachdevie > Canal Télégram : https://t.me/cheerupgirls > Podcast Up to you https://podcasters.spotify.com/pod/show/up-to-you-le-podcast

Dans cet épisode, Tatiana, l'une de mes anciennes coachées, revient sur son parcours PMA. Il y a 4 ans, elle et son chéri ont décidé de se lancer dans un projet bébé, sans penser une seconde qu'ils allaient rencontrer des difficultés. Tatiana n'aurait jamais imaginé devoir aller en PMA un jour. Et pourtant, elle fait partie de ces nombreux couples qui ont dû se faire à l'idée. Tatiana a su se faire accompagner par des thérapeutes qu'elle a choisis et qui l'ont aidée à cheminer. Aujourd'hui, elle nous partage sa belle énergie, sa résilience, son lâcher-prise. Des piliers qui l'aident à avancer dans son parcours PMA de la manière la plus légère possible. Tatiana est l'exemple même que la PMA peut transformer une femme en la reconnctant à sa force et sa resilience. Belle écoute ! Si ce podcast te plaît, n’hésite pas à le noter et à laisser un commentaire sur ta plateforme de podcast préférée, c’est le meilleur moyen de me soutenir ☺  °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Je suis Géraldine Picheney ! Je suis coach de vie et je suis animée par l’envie de redonner leur pouvoir aux femmes et de les faire briller de toute leur lumière.  Je les accompagne pour les aider à reprendre confiance en elles, à aller au-delà de leurs peurs et de leurs doutes et à se connecter à leur petite voix, celle du cœur, celle qui sait.  Je souhaite aider les femmes à se révéler et à reprendre le pouvoir dans leur vie. Nous sommes toutes des femmes incroyables ! °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° TRAVAILLER AVEC MOI : > Coaching & consulting www.geraldinepicheney.com MES CONTENUS GRATUITS : > Instagram : @geraldine.picheney > Blog https://geraldinepicheney.com/blog/ > Chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@geraldinepicheney-coachdevie > Canal Télégram : https://t.me/cheerupgirls > Podcast Up to you https://podcasters.spotify.com/pod/show/up-to-you-le-podcast

Dans cet épisode, j'ai invité mon amie Cécile, maman d'un petit Abel, pour parler de post-partum sans tabous ! On y parle d'allaitement, de baby blues, de périnée, d'hémorroïdes, de mycoses des seins... bref un épisode GLA-MOUR ! J'espère qu'il pourra aider certaines femmes à accepter les douleurs et les maux du post-partum, à se reconnaître et surtout, surtout, à en rire ! Tout passe tellement mieux avec de l'humour ! Nous avons coupé l'épisode en deux, et voici la suite et fin ! Belle écoute ! Si ce podcast te plaît, n’hésite pas à le noter et à laisser un commentaire sur ta plateforme de podcast préférée, c’est le meilleur moyen de me soutenir ☺  °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Je suis Géraldine Picheney ! Je suis coach de vie et je suis animée par l’envie de redonner leur pouvoir aux femmes et de les faire briller de toute leur lumière.  Je les accompagne pour les aider à reprendre confiance en elles, à aller au-delà de leurs peurs et de leurs doutes et à se connecter à leur petite voix, celle du cœur, celle qui sait.  Je souhaite aider les femmes à se révéler et à reprendre le pouvoir dans leur vie. Nous sommes toutes des femmes incroyables ! °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° TRAVAILLER AVEC MOI : > Coaching & consulting www.geraldinepicheney.com MES CONTENUS GRATUITS : > Instagram : @geraldine.picheney > Blog https://geraldinepicheney.com/blog/ > Chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@geraldinepicheney-coachdevie > Canal Télégram : https://t.me/cheerupgirls > Podcast Up to you https://podcasters.spotify.com/pod/show/up-to-you-le-podcast