Bonjour chère Kiffeuses ! Aujourd'hui je parle d'organisation et de développement personnel, que signifie l'un, que signifie l'autre, peut-on en faire des alliés ? Je te souhaite une belle écoute :) Hélène  Psssss : pour être informée de la diffusion d'un nouvel épisode du podcast, abonne-toi 🙃 ------------------------------------------------------- 💃💥🍪 Rejoins les Kiffeuses 💃💥🍪  Reçois ton guide gratuit pour créer ton propre système d'organisation à partir de la méthode Bullet Journal, une méthode qui a fait ses preuves auprès de milliers de personnes et que je continue moi-même d'utiliser depuis bientôt 7 ans. Pour recevoir ton guide gratuit : ⁠⁠https://bit.ly/LesKiffeuses⁠⁠ 🌈 Suis-moi sur Instagram pour encore plus de partages et d'outils : ⁠https://www.instagram.com/helene.coachdevie/⁠ 

Bonjour chère Kiffeuses ! Qui a dit que l'organisation tue l'improvisation ? Certainement pas moi ! Pour ce nouveau format de podcast, sache que cet audio a été déposé cette semaine sur le groupe vocal des kiffeuses, un groupe dédié aux mères de famille qui travaillent et qui désirent concilier vie pro et perso sans se sacrifier ! Je te souhaite une belle écoute :) Hélène  Psssss : pour être informée de la diffusion d'un nouvel épisode du podcast, abonne-toi 🙃 ------------------------------------------------------- 💃💥🍪 Rejoins les Kiffeuses 💃💥🍪  Chaque vendredi, tu reçois La Lettre des Kiffeuses où je te partage une expérience de vie de maman multi-facettes ainsi qu'un outil pour apprendre à kiffer ton quotidien ! ⁠https://bit.ly/LesKiffeuses⁠ 🌈 Suis-moi sur Instagram pour encore plus de partages et d'outils : https://www.instagram.com/helene.coachdevie/ 

Bonjour à toi ! Que j'aime fédérer, partager, échanger avec vous ! Alors me voici avec la création d'une communauté de foliiiiie, la communauté des Kiffeuses 😎 Des femmes qui désirent TOUT ! Qui sont les Kiffeuses ? Que font-elles ? Que veulent-elles ? Je te dis tout dans cet épisode. Ready to be a Kiffeuse 💃💥🍪 ? Je te souhaite une belle écoute :) Hélène  Psssss : pour être informée de la diffusion d'un nouvel épisode du podcast, abonne-toi 🙃 ------------------------------------------------------- 💃💥🍪 Rejoins les Kiffeuses 💃💥🍪 C'est fun, c'est offert, c'est kiffant ! https://bit.ly/LesKiffeuses 🌈 Pour me suivre sur les réseaux sociaux : - Facebook : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/hp.heleneprigent/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  - Instagram :⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/heleneprigent/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 

Bonjour à toi ! Voici un nouvel épisode du Thème consacré à une thématique qui m'est chère : le bilan ! J'adore faire des bilans, que ce soit en fin de journée (merci les kits !), en fin de mois ou encore en fin d'année, pour la simple et bonne raison que je ne suis pas née avec un optimisme débordant ! Faire un bilan me permet de me rappeler les choses sympas et agréables que j'ai vécues durant l'année écoulée. Je te partage dans cet épisode des astuces pour faire un bilan d'une manière qui TE ressemble et qui soit agréable pour toi. Je te souhaite une belle écoute ! Psssss : pour être informée de la diffusion d'un nouvel épisode du podcast, abonne-toi 🙃 ------------------------------------------------------- 💃💥🍪 Rejoins les Kiffeuses 💃💥🍪  C'est fun, c'est offert, c'est kiffant, tu reçois La Lettre des Kiffeuses chaque vendredi pour illuminer ta fin de semaine !  ⁠⁠⁠https://bit.ly/LesKiffeuses⁠⁠⁠ 🌈 Pour me suivre sur les réseaux sociaux : - Instagram :⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/heleneprigent/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 

"Je suis entrepreneure de ma vie" !  J'utilise régulièrement cette expression pour me définir et pour définir toutes les femmes qui osent se lancer dans la création d'un quotidien qui LEUR ressemble. Mais que signifie "être entrepreneure de sa Vie" au juste ? J’ai toujours su que j’aurais des enfants, comme j’ai toujours su que je travaillerai.  Comment tout concilier, travail et vie de famille, et trouver son équilibre dans ce quotidien à 100 à l'heure ? Dans cet épisode, je vous partage mon expérience, celle d'une maman de 3 enfants en quête d'un quotidien plus harmonieux, pour elle, pour ses enfants, pour sa famille et qui, un jour de 2019, prend la décision de travailler à son compte.  Travailleur social de formation, devenir entrepreneure était pour moi une opportunité à saisir pour continuer d'exercer dans le domaine de l'accompagnement tout en organisant mon temps comme je le désirais pour être présente auprès de mes 3 enfants.  En travaillant à mon compte, je devenais bien plus qu'une entrepreneure... je devenais entrepreneure de ma Vie ! Je te souhaite une magnifique écoute ! ------------------------------------------------------- 💃💥🍪 Rejoins les Kiffeuses 💃💥🍪  C'est fun, c'est offert, c'est kiffant, tu reçois La Lettre des Kiffeuses chaque vendredi pour illuminer ta fin de semaine !  ⁠⁠⁠https://bit.ly/LesKiffeuses⁠⁠⁠ 🌈 Pour me suivre sur les réseaux sociaux : - Instagram :⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/heleneprigent/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 

Bonjour à toi ! Et c'est parti pour un nouvel épisode et booster ton début de semaine dans une énergie de foliiiiiie 💃💥🍪  Aujourd'hui je te parle de deuil, au-delà du deuil d'un être cher. Que fais-tu de ces deuils que tu as vécus ? Qu'ont-ils appris ? Les deuils que nous vivons nous renvoient à notre Vie, à ce que nous voudrions en faire. Alors pour arrêter de ne pas oser et arrêter de regretter, je te propose un outil super puissant pour t'amener à aller jusqu'u bout de tes rêves (même les plus fous ! ) Je te souhaite une belle écoute :) Hélène  Psssss : pour être informée de la diffusion d'un nouvel épisode du podcast, abonne-toi 🙃 ------------------------------------------------------- 💃💥🍪 Rejoins les Kiffeuses 💃💥🍪  C'est fun, c'est offert, c'est kiffant, tu reçois La Lettre des Kiffeuses chaque vendredi pour illuminer ta fin de semaine !  ⁠⁠https://bit.ly/LesKiffeuses⁠⁠ 🌈 Pour me suivre sur les réseaux sociaux : - Facebook : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/hp.heleneprigent/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  - Instagram :⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/heleneprigent/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 

Bonjour à toi !  Et c'est parti pour 2 minutes de boost afin de débuter ta semaine dans une énergie de feu 🔥 Aujourd'hui, c'est Noël ! Peut-être que Noël rime pour toi avec rassemblement en famille, où s'entremêlent bonheur, joie, plaisir et aussi pression, peur du regard de l'Autre. Sache que tu es une femme extra-ordinaire. Je te souhaite une belle écoute, Hélène  Psssss : pour être informée de la diffusion d'un prochain épisode de 2 min de boost, abonne-toi au podcast 🙃 ------------------------------------------------------- 💃💥🍪 Rejoins les Kiffeuses 💃💥🍪  C'est fun, c'est offert, c'est kiffant, tu reçois La Lettre des Kiffeuses chaque vendredi pour illuminer ta fin de semaine !  ⁠⁠⁠https://bit.ly/LesKiffeuses⁠⁠⁠ 🌈 Pour me suivre sur les réseaux sociaux : - Instagram :⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/heleneprigent/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 

LA rencontre s'est faite l'été 2016.  Cet été où je croulais sous ma vie de maman de deux jeunes enfants et qui allait reprendre son travail en septembre.  Il me fallait un outil pour diminuer la charge mentale que je m'étais créée. Oui, il me fallait cet outil. Ma vie de maman en dépendait.  Cet outil, c'est le bullet journal. Depuis plus de 6 ans, j'utilise quasi quotidiennement la méthode bullet journal, une méthode simple, rapide, efficace.  Cet outil m'a permis d'apporter la sérénité que je recherchais dans mon quotidien de maman qui travaille. J'y centralise tout : mes RDV professionnels et personnels, les tâches à effectuer, les choses à faire dans le mois, les choses à ne pas oublier, les anniversaires...  En plus d'être une méthode simple, rapide et efficace, c'est aussi une méthode qui offre de nombreuses possibilités en terme de création de pages dont chaque personne a besoin dans la gestion de son quotidien. Cette méthode a révolutionné mon quotidien en diminuant ma charge mentale. Ce n'est pas que nous ne sommes pas capables de tout gérer quand on travaille et qu'on a des enfants, c'est juste qu'avoir du relais ou une aide extérieure sur laquelle s'appuyer permet de s'alléger l'esprit.  C'est ce que m'a permis le bullet journal et je te partage mon histoire avec lui dans cet épisode.  Et si tu désires découvrir le bullet journal, j'ai créé un atelier "je découvre le bullet journal" (57€) qui t'amène, pas à pas, durant 3 mois, à créer et t'approprier le bullet journal et dans lequel tu peux poser toutes les questions en lien avec cette méthode et ton quotidien. Si tu désires plus d'informations, contacte-moi ! Je te souhaite une magnifique écoute !  ------------------------------------------------------- 💃💥🍪 Rejoins les Kiffeuses 💃💥🍪  C'est fun, c'est offert, c'est kiffant, tu reçois La Lettre des Kiffeuses chaque vendredi pour illuminer ta fin de semaine !  ⁠⁠⁠https://bit.ly/LesKiffeuses⁠⁠⁠ 🌈 Pour me suivre sur les réseaux sociaux : - Instagram :⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/heleneprigent/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 

Bonjour à toi !  Et c'est parti pour 2 minutes de boost afin de débuter ta semaine dans une énergie de feu 🔥 En début d'année, on a souvent 1001 projets en tête qu'on a envie de concrétiser durant l'année ! Oui mais seulement, quand on fait le bilan en fin d'année, bon nombre de ces projets n'ont pas vu le jour. Je te partage les 2 ingrédients qui selon moi sont indispensables pour réaliser n'importe quel projet ! Je te souhaite une belle écoute, Hélène  Psssss : pour être informée de la diffusion d'un prochain épisode de 2 min de boost, abonne-toi au podcast 🙃 ------------------------------------------------------------------ 💃💥🍪 Rejoins les Kiffeuses 💃💥🍪  C'est fun, c'est offert, c'est kiffant, tu reçois La Lettre des Kiffeuses chaque vendredi pour illuminer ta fin de semaine !  ⁠⁠⁠https://bit.ly/LesKiffeuses⁠⁠⁠ 🌈 Pour me suivre sur les réseaux sociaux : - Instagram :⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/heleneprigent/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 

Bonjour à toi ! Voici dans cet épisode, 1 chose qui va TOUT changer pour avoir du temps pour toi.  Entre le travail, les enfants, les rdv, les tâches ménagères, tu aimerais aussi avoir du temps pour toi.  Sauf que ce temps, dans ton quotidien bien rempli… tu n’en as pas. Il n’arrive pas ! Curieuse d'en savoir plus ? Viens écouter l'épisode ! Je te souhaite une belle écoute et surtout une magnifique nouvelle année :) Hélène  Psssss : pour être informée de la diffusion d'un nouvel épisode du podcast, abonne-toi 🙃 ------------------------------------------------------- 🎁🎁🎁 EXCLUSIVITE : tu veux avoir un retour sur ton organisation actuelle ? Sur ce que tu pourrais modifier pour avoir du temps pour toi ? Je t'invite à répondre au quiz K.I.F. ton temps et j'apporterai aux 10 premières personnes, un retour personnalisé pour t'accompagner à avoir du temps pour toi . Attention, il reste 7 places ! Clique ici pour accéder au quiz : https://bit.ly/Quiz-KIFtonTemps 🌈 Prête pour gagner du temps ? Découvre l'espace AELA, l'espace dédié aux mères de famille actives qui kiffent avoir du temps pour elles, sur :   - mon profil Facebook : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/hp.heleneprigent/⁠⁠⁠⁠⁠⁠  - mon compte Instagram :⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/heleneprigent/⁠⁠⁠⁠⁠⁠