In dieser Folge habe ich Stephi von "All about Human Design" interviewt. Es geht um Typen und Strategien und wie man dieses Wissen nutzen kann, um seine Kinder besser zu verstehen. Es geht auch darum, wie ich als Mama gut für mich sorgen kann. Du findest alle Infos zu Stephis Arbeit auf ihrer wunderschönen Webseite. Wenn du in den Austausch mit uns gehen möchtest, schriebe uns eine Email unter [email protected] Besuche uns auf Instagram oder facebook Alle Infos zu unserem holistischen Familienzentrum und unseren Angeboten findest du auch auf unserer Webseite.

Die geführte Meditation ist ein Mittschnitt aus einem Live Event. Sie führt dich in eine Situation in der sich der Glaubenssatz "Ich darf keine Fehler machen" ausgebildet hat. Ich hoffe ich kann dir damit ein wenig mehr Selbstliebe und Fehlertoleranz mit dir selbst und auch anderen mitgeben. Viel Freude bei der heutigen Folge! Liberty Hinterlasse mir gerne ein Feedback zu der heutigen Folge aus Instagram: https://www.instagram.com/body.mind.family/ Du findest mich auch auch facebook: https://www.facebook.com/bodymindfamily Abonniere meinen gratis Loveletter mit wöchentlichen Impulsen zu den Themen Körper, Geist und Familie: https://blair.de/loveletter/    

In der heutigen Folge hört ihr ein Gespräch zwischen mir und meinem Mann, in dem wir uns darüber austauschen, warum es uns mit wachsender Kinderzahl leichter gefallen ist, den Alltag zu bewältigen. Warum es so wichtig ist, echt zu sein und keine Rolle zu spielen und warum es sich lohnt einen objektiven Blick auf die eigenen Verhaltensweisen zu richten. Viel Freude bei der heutigen Folge! Liberty Hinterlasse mir gerne ein Feedback zu der heutigen Folge aus Instagram: https://www.instagram.com/body.mind.family/ Du findest mich auch auch facebook: https://www.facebook.com/bodymindfamily Abonniere meinen gratis Loveletter mit wöchentlichen Impulsen zu den Themen Körper, Geist und Familie: https://blair.de/loveletter/  

In der heutigen Folge spreche ich darüber, warum du es als Mama manchmal leicht nehmen solltest, welches wundervolle Geschenk du deinen Kindern in dieser Zeit machen kannst und was das alles mit dem sogenannten "Mommy Shaming" zu tun hat. Ich wünsche dir viel Freude bei dieser Mini Mindful Mama Session und freue mich wenn du mir ein Feedback auf Instagram da lässt: https://www.instagram.com/body.mind.family/ Du findest mich auch auf facebook: https://www.facebook.com/bodymindfamily Und hier kommst du zu meiner Webseite: https://blair.de/

Selbstliebe - ein großes Thema, alle sprechen davon. Wie wichtig es ist, wie wundervoll es ist. Aber wie das gehen kann, wenn man es noch nie gefühlt hat, davon sprechen sehr wenige. Ich habe die wundervolle Verena in meinen Podcast eingeladen. Sie ist Selbstliebe-Mentorin für Mamas und schreibt gerade an ihrem ersten Buch. Sie hat ein sehr kraftvolles Tool entwickelt, wie Selbstliebe auch für "Neulinge" erlernbar ist. Davon erzählt sie in dieser Folge. Ich wünsche dir viel Freude damit. Hier findest du Verena auf Instragram: https://www.instagram.com/verenaklindert/ Hier kommst du zu meinem Account: https://www.instagram.com/body.mind.family/    

Ihr seid immer für andere da und zerreißt euch fast, damit es euren Lieben gut geht. Dabei sollte euch das Liebste ihr selbst sein. Warum? Einer Familie geht es nur dann gut, wenn es der Mutter gut geht. Lerne in der Folge warum es gut ist, an sich selbst zu Dingen und erhalte hilfreiche Tipps, wie du mit mehr Achtsamtkeit und Selbstliebe durch den Alltag mit Kindern kommst.

Es es ist ein Ausnahmesituation in der wir uns seit Corona befinden. Ich denke jeden Tag an die Mamas, die jetzt kurz vor Geburt ihres Kindes stehen und sich so ganz eigene Gedanken machen. Diese Folge ist für euch und alle diejenigen, die ein bisschen Bestärkung in dieser besonderen Zeit brauchen. Sage mir gerne wie sie dir gefällt auf meinem Instagramkanal. Alle meine Angebote rund um Schwangerschaft, Geburt und das Leben mit Baby findest du auf meiner Webseite. P.S. Über eine Bewertung auf iTunes freue ich mich riesig.

In dieser Praxisfolge zeige ich dir, wie dein Körper auf deine Gedanken reagiert. Und du bekommst von mir kraftvolle und positive Affirmationen für eine selbstbestimmte Geburt, so wie du sie dir wünschst. Außerdem bekommst du Anregungen, wie du die Affirmationen visuell in deinen Alltag integrieren kannst.  

Was bedeutet "selbstbestimmt" im Hinblick auf die Geburt? Was sind meine Rechte und wie kann ich sie wahrnehmen? Wie bereite ich mich mental auf eine selbstbestimmte Geburt vor? Diesen Fragen gehe ich in dieser Folge auf den Grund.  

Es ist wirklich erstaunlich wie viel an Entwicklung und Anlagen bereits im Mutterleib geschieht. Es sind nicht 9 (oder mehr) dunkle Monate in denen das Babys praktisch abgeschnitten ist von der Welt, die es einmal erleben wird. Ganz und gar nicht. Die Entwicklungsforschung - vor allem Bereich der Neurobiologie weiß mittlerweile, das wichtige Anlagen zum Lernen, Wachsen und Glücklichsein bereits im Mutterleib entwickelt werden. Werden hier bestimmte Fähigkeiten nicht angelegt, kann ein Kind sie später niemals lernen. Dabei sind Körper und Geist untrennbar miteinander verwoben. Das betrifft natürlich - ja im Besonderen - auch die Schwangerschaft, sind es hier zwei Seelen in zwei Körpern, die im ständigen Austausch miteinander sind.