Según yo, el cambio real y duradero no solo implica modificar aspectos EXTERNOS de nuestras vidas. Sígueme en redes sociales como : Ortega_yasir en Facebook como: Lester Ortega.

#02 - Desapego

Soy Lester Ortega y estoy aquí para compartir mi viaje y ayudarte a lograr los mismos resultados que yo e obtenido . He perdido más de 60 libras, ganado músculo, dejado vicios y superado el bullying. También he vencido la ansiedad, la depresión y el miedo al cambio y a emprender.

Cree este podcast para ayudarte a cambiar empezando por lo que Segun yo es lo más importante: entender tu mente. Aprende a crear nuevos pensamientos, superar el miedo y formar hábitos positivos. Por favor No me creas nada de lo que te dire , compruébalo por ti mismo.