Si la période de rentrée rime avec changements d'habitudes, cet épisode est pour vous ! Je vous partage les 4 "lois" pour mettre en place une nouvelle habitude et 4 "lois" pour vous défaire d'une vieille habitude. Elles nous viennent du livre "Atomic habits" de James Clear.
Bonne écoute et bon changement d'habitudes !&nbsp;
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31. Coaching call - Dépasser la peur du jugement et aborder sereinement une grande transition avec Jenny

Bienvenue sur Les Jongleuses, le podcast qui vous donne les clés pour jongler plus sereinement entre toutes les facettes de votre vie. 
Je suis Ruth Manou, coach de vie et future psychologue. Je suis aussi deux fois maman, passionnée de musique et de pop culture.
Et chaque semaine, je m'inspire de tout ça pour vous aider à retrouver VOTRE voix intérieure, loin des injonctions et des chemins balisés Et à jongler avec fluidité entre toutes les facettes de votre vie.
Bonne écoute !