Deuxième causerie sur les "beaux sentiments", avec cette fois-ci la compassion, l'équanimité et le contentement.

013 – (long) Le difficile 1 sur 2, le stress et les émotions difficiles (le chemin méditatif 6/12)

Causeries et méditations guidées de pleine conscience (mindfulness), alternance d'épisodes courts et longs.