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005 – (long) L’attention ouverte (le chemin méditatif 3/12)
1 hour 18 minutes Posted Apr 26, 2019 at 2:18 pm.
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Une causerie sur le thème de l’attention ouverte, qui correspond à la fois à une technique méditative et à l’attitude qu’on adopte dans la méditation de pleine conscience: laisser notre expérience se dérouler, et prendre conscience instant après instant de tous les phénomènes sensoriels et mentaux, prenant conscience de leur impermanence et de ce qu’ils […]