🏃‍♀️ Ново в „Леко бягане“! 🎙️В новия епизод ни гостува невероятната Милица Мирчева – една от най-добрите български лекоатлетки и вдъхновение за всички, които обичат бягането!Говорим си за мотивацията, трудните моменти по пътя към върха, тренировките, състезанията и… малките радости, които правят всяко бягане специално. Милица споделя, че иска да се пробва в нови състезания по планинско бягане, а освен това разкрива за новата си длъжност на евент директор на Софийския маратон – вълнуващи новини за всички бегачи у нас!Не пропускайте да чуете историите ѝ и да се заредите с мотивация!#ЛекоБягане #МилицаМирчева #Подкаст #Бягане #ЛекаАтлетика #Мотивация #ПланинскоБягане #СофийскиМаратон

В 8-ми епизод на "Леко Бягане" ви срещам с невероятния професор Михаил Михайлов! Михаил е не само преподавател по теория и методика на спортната тренировка в Национална Спортна Академия "Васил Левски" от 2001 г., но и носител на висша научна степен, която без съмнение го отличава като експерт в своята област. Но това не е всичко! Освен академичната си кариера, Михаил има страст към високите предизвикателства — той е бил отличен алпинист с редица впечатляващи изкачвания на някои от най-сложните и отвесни стени по света. Знаете ли, че алпинизмът изисква не само физическа сила, но и умение да се преодоляват страхове, да се планира стратегически и да се работи в екип? В този епизод ще научите повече за учения и алпиниста, който съчетава науката с върховите спортни предизвикателства!Не пропускайте този вдъхновяващ разговор – ще ви мотивира да преследвате мечтите си, независимо колко големи изглеждат! Абонирайте се за канала и натиснете камбанката, за да не изпуснете новите епизоди!

🎙 В новия епизод ви срещам с човек, с когото ме свързват не само общи проекти, но и години споделени усилия и страст към аутдор културата – Димо Петков от Камък Филмс.Димо е режисьор и оператор с уникално око за движението за вдъхновяващи пълнометражни филми за скейт и сноуборд, през бягане до автомобилизъм. Част от екипа зад емблематичните ленти за Ком-Емине през 2014 и 2015 г., и още много други проекти, които сме преживявали и създавали заедно.Пътят му започва от сноуборда и стига до камерата още през 2003-та. А ако ви звучи лесно – помислете си пак. Да снимаш аутдор филм, често буквално “на мускули”, е съвсем различна игра. Освен всичко това, Димо е и съосновател на Stinky Socks, с коитопреди няколко години направихме яки неща за Балканиада – още един споделен момент в нашата история.🎧 Слушайте този разговор с едно ухо към приключенията и другото – към вдъхновението.Леко слушане.https://kamakfilms.com/https://www.stinkyfamily.comhttps://www.youtube.com/watch?v=gjGtu4KpMCYhttps://www.youtube.com/watch?v=d0VoDQ9g7UU

В това приятно пролетно време, Ицо Пак Тича не изневери на себе си и се появи по къс ръкав и къси гащи. Поговорихме си за тренировки и състезания. Разказа ни за рекордното си бягане на 50км на "Spring 360" и какво се обърка. Разказа ни какво му предстои през новия сезон и почти обеща да бяга на Балканиада 2025. Леко Слушане

Представям ви Филип Шавов и спортен клуб по триатлон "Лъвско Сърце". Организатори на две, вече, емблематични състезания по крос триатлон в България - "Лъвско Сърце" и "Утопия". Добре познати са не само в триатлонската среда, но и в бегаческата и колоездачната. Филип разказва за създаването на тези състезания и как се е стигнало до триатлона. Естествено не пропускаме момента да поговорим и за спечеления конкурс от тях за организиране на Софийския Маратон. Леко слушане!https://lionheart.bg

Следващите два епизода, ще са посветени на сагата около Софийския маратон с част от хората и организациите, които са кандидатствали в конкурса за нов организатор на най-голямото спортно събитие по бягане в страната. Влади Константинов, председател на спортен клуб "Бегач" хвърля доста яснота за това как се е провел конкурса и изобщо легитимен ли е бил той. Леко слушане.

В този Епизод ви срещаме с Надежда Ангелова. Каквото и бягане да практикувате, планинско, шосейно, трейл или писта, ако не сте чували за Надя, значи не следите челните позиции. От 1500 до маратон, в планината или по леките трейл пътеки, Надя обича да бяга и го прави добре. Майка на две деца, бивша състезателка по бойни спортове тя е неуморна. Чуйте какво ни разказа Надя и какви са плановете й за 2025-та. Леко Слушане

В днешния епизод ми гостува Пирин Галов. Пионер в ултра, мега, гига дългите многодневни състезания по бягане по света, продължаващи по няколко денонощия. Пирин е добре познат в тези среди на международно ниво и не веднъж се е качвал на стълбичката на някои от тях. Има и нововъведение в екипировката за такива състезания, които вече се копират от най-добрите в тези дисциплини. От ориентирането, през катеренето та до ултра бяганията.Леко Слушане

Леко бягане се завръща с видео формат. В първия епизод от втория сезон гостува Цоньо Пенев. Той е един от основателите на разградския клуб Зелена стъпка и един от организаторите на Лудогорски маратон, Камчийски пясъци и Виа Понтика. Цоньо ни разказва как стига до бягането от промишления дизайн. Какви са предизвикателствата пред които са изправени при организиране на толкова много състезания и защо са се включили със клуба си "Зелена Стъпка" в конкурса за организиране на Софийския Маратон. Леко Слушане

В последния епизод за годината ви срещам с Димитър Цанков - Митакис. Програмист по професия, фотограф по душа и бегач по неволя. Митакис разбира бягането, като много малко хора, което го прави уникален до изводите до които достига. В момента работи над нещо много сериозно свързано с бягането, като научна разработка, която се надявам много скоро да види бял свят. Беше ми много трудно да направя този епизод по-къс от това от което излезе с оглед на всичките интересни неща, които Митакис разказа. Леко слушане и хубави празници. Догодина ще се и гледаме. https://www.jasonkoop.com/book