L'année 2020 fut une année éprouvante pour beaucoup d'entre nous. Confinement après confinement, restriction après restriction, notre bien-être et notre santé mentale ont pris un coup. Désormais, une grande détresse psychologique se fait entendre au sein de la population... Dans cet épisode, Marie, psychothérapeute, partage avec nous son expérience en tant que psychotérapeute durant cette période difficile, elle nous explique les "troubles" les plus courants et surtout, elle nous prodigue des conseils pour aller vers un mieux-être. On aborde les sujets de l'impact du confinement sur notre moral, l'anxiété, la dépression, les pensées suicidaires et les tentatives de suicide, les peurs, les violences conjugales et violence envers les enfants, les addictions mais surtout comment faire pour aller mieux. Bonne écoute! A contacter pour soutien psychologique: - Etudiants: https://www.soutien-etudiant.info/services-soutien - Professionnels: https://psya.fr - Professionnels de la santé: Entraide ordinale : 0800 288 038, tous les jours, 24h/24 - Pour tous: https://www.croix-rouge.fr/Nos-actions/Action-sociale/Ecoute-acces-aux-droits/Croix-Rouge-Ecoute-service-de-soutien-psychologique-par-telephone - SOS Amitie: https://www.sos-amitie.com/ - Suicide Ecoute: https://suicide-ecoute.fr - Psy Ile de France 01 48 00 48 00 - Addictions: https://www.alcool-info-service.fr - Choisir un psychologue: https://psy.qare.fr - Trouver un psychologue: https://www.psycom.org/sorienter/les-psychotherapeutes/ A contacter en cas de violences conjugales: - Violences femmes info : 3919 - Urgence 114 : Envoi d’un SMS au 114, en indiquant l’adresse où la victime se trouve. A contacter en cas de violence envers les enfants: - Allo enfance maltraitée : 119  - Stop maltraitance: 0800 05 1234 Mes DMs sur Instagram sont ouverts pour ceux qui cherchent une oreille à qui parler (@lechangeaveccandy) Je vous invite à suivre @lechangeavecCandy sur Instagram pour commenter l'épisode. Echange enregistré le 25 Janvier

Dans cet épisode, Inès, professeure de français aborde le sujet du racisme dans le monde de l'éducation. Dans cet épisode nous parlons de plusieurs points. Nous abordons le sujet du racisme. Y a-t-il du racisme au sein des écoles en France? Viendrait-il des parents, de l'Institution? Y a-t-il du racisme entre les élèves? Les professeurs sont ils formés pour répondre à des comportements racistes? Nous abordons aussi la question de l'éducation. Quelle place pour l'histoire "noire" dans les programmes scolaires en France? Comment utiliser l'éducation pour lutter contre le racisme? Vous l'aurez compris, cet épisode est très complet car l'éducation a un rôle clé pour lutter contre le racisme. 😊 Je vous invite à suivre L'Echange avec Candy sur Instagram: @lechangeavecCandy

Point de vue Mission locale. L'arrivée sur le marché du travail... Moment tant attendu, où le jeune croit être enfin arrivé à son but. Pourtant, les choses se passent parfois différemment. Beaucoup peine à trouver du travail, ne sont pas payés à la hauteur de leurs attentes ou sont tout simplement déçus du monde professionnel. En bref, c'est l'heure de la désillusion. Après le point de vue jeune, puis entreprise, nous avons maintenant le point de vue Mission locale. Un point de vue plus global, qui comprend non pas seulement le jeune mais aussi l'entreprise. Dans cet épisode, Raphaël, DG de la mission locale de Paris,  nous partage son point de vue sur l'entrée des jeunes dans le monde du travail.  On aborde les sujets de la formation, de la recherche d'emploi, la question du salaire, le télétravail, la création d'entreprise et les départs à l'étranger. Mais nous discutons aussi de l'accompagnement que propose les missions locales ainsi que le programme gouvernemental 1 jeune 1 solution. Bonne écoute! Je vous invite à suivre @lechangeavecCandy sur Instagram pour commenter l'épisode. Echange enregistré le 29 Septembre

Point de vue RH.  L'arrivée sur le marché du travail... Moment tant attendu, où le jeune croit être enfin arrivé à son but. Pourtant, les choses se passent parfois différemment. Beaucoup peine à trouver du travail, ne sont pas payés à la hauteur de leurs attentes ou sont tout simplement déçus du monde professionnel. En bref, c'est l'heure de la désillusion. Après le point de vue jeune, nous avons maintenant le point de vue entreprise. Dans cet épisode, Simon,  jeune RH, nous partage le point de vue entreprise sur l'entrée des jeunes dans le monde du travail. Entre négociation et inégalité salariale hommes femmes, cet épisode est très complet. On aborde comment se démarquer sur le marché du travail, comment faire un CV qui sort du lot, il partage des conseils pour les entretiens, pour les recherches  d'alternance. On discute du nombre très faible de CDI proposé, de la crainte des entreprises à embaucher des jeunes, on parle négociation de salaire, inégalité salariale homme/femme, surqualification pour certains postes. Surtout, Simon partage avec nous les compétences demandées ainsi que les secteurs d'avenir. Bonne écoute! Je vous invite à suivre @lechangeavecCandy sur Instagram pour commenter l'épisode. Echange enregistré le 11 Septembre

Point de vue jeune. L'arrivée sur le marché du travail... Moment tant attendu, où le jeune croit être enfin arrivé à son but. Pourtant, les choses se passent parfois différemment. Beaucoup peine à trouver du travail, ne sont pas payés à la hauteur de leurs attentes ou sont tout simplement déçus du monde professionnel. En bref, c'est l'heure de la désillusion. Dans cet épisode, Mohamed, jeune professionnel derrière la chaîne Youtube Sharing my way, partage avec nous son experience. Entre etudes supérieures et entrée dans le monde professionnel, cet échange avec Mohamed est très riche. On discute entre autre des études et des sacrifices faits pour réaliser celles-ci, du racisme dans le monde du travail, de départ à l'étranger pour rechercher de nouvelles opportunités, de comment négocier son salaire, de la quête de sens au travail ainsi que de la pression sociale.  Vous l'aurez compris cet épisode est très complet. La chaine YouTube de Mohamed: Sharing My Way Je vous invite à suivre le compte Instagram: @lechangeaveccandy Echange enregistré le 2 Octobre

TikTok, le joyau de ByteDance est omnipresent. Avec une croissance effrénée, l'application gagne du terrain. Pourtant, pour beaucoup d'entre nous TikTok se resume à de simples challenges de danse. Détrompez-vous TikTok c'est bien plus que ca.  Dans cet episode, Detlay, humoriste, aux 125 000 abonnes sur la plateforme, nous raconte les coulisses de TikTok.  On aborde le sujet de l'appli, de son algorithme, de la rémunération des TikTokeurs, de l'interdiction de la plateforme aux USA et en Inde, des secrets du succès sur l'application et bien plus encore. Je vous invite à suivre Detlay sur @detlay sur TikTok et @det_lay sur Instagram Je vous invite à suivre @lechangeavecCandy sur Instagram Echange enregistré le 10 Septembre

Porter la vie est pour beaucoup, une des plus belles sensations au monde. Pourtant il y a beaucoup de choses qu'on ne sait pas sur la maternité. Comment la grossesse se déroule-t-elle? Les maux de grossesse sont-ils normaux? Pouvons-nous accoucher à la maison? La dépression post-partum qu'est-ce que c'est exactement et comment en sortir?  Quel impact a la grossesse et la maternité sur la santé mentale de la femme? Quel est le rôle du père et de la famille dans tout ça? Puis la grossesse et l'accouchement est-ce vraiment tout beau, tout rose? Pour répondre à ces questions, Emilie, doula, nous rejoint dans cet épisode et partage avec nous son savoir. Cet épisode, dans la bonne humeur, saura répondre à beaucoup de vos questions concernant la maternité! Je vous invite à suivre Emilie sur @jesuisradieuse Instagram, Facebook et YouTube Je vous invite à suivre @lechangeavecCandy sur Instagram  Echange enregistré le 8 Septembre

Un jour, un pays. Dans cette série spéciale, des personnes venant des quatre coins du monde nous racontent leurs expériences face au coronavirus. Comment la situation est gérée? Quelles mesures ont été prises? Comment vivent-ils cette période? Nous allons répondre à toutes ces questions dans cette série spéciale. Dans cet épisode, Henry, jeune cadre fraichement installé à Prague nous raconte comment il a vécu la crise du coronavirus. Il a vécu la crise lors de l'apparition du virus en Chine, puis en France ainsi qu'en Tchéquie où il a dû s'installer pour des raisons professionnelles. Il nous raconte son unique récit, un récit où bien qu'il rentrait fraichement de Chine au début de la pandémie, les autorités françaises l'ont laissé rentrer sur le territoire, sans aucune mesure particulière. Je vous invite à suivre L'Echange avec Candy sur Instagram: @lechangeavecCandy Echange enregistré le 3 mai 2020

Un jour, un pays. Dans cette série spéciale, des personnes venant des quatre coins du monde nous racontent leurs expériences face au coronavirus. Comment la situation est gérée? Quelles mesures ont été prises? Comment vivent-ils cette période? Nous allons répondre à toutes ces questions dans cette série spéciale. Dans cet épisode, Jillian jeune étudiante en langue coréenne vivant à Séoul, nous raconte comment le pays fait face à la crise du coronavirus. Dans cet échange, nous discutons des mesures mises en place par le gouvernement coréen, de l'utilité de la culture du collectif dans la gestion de la crise et de l'efficacité du système de santé coréen.  Je vous invite à suivre L'Echange avec Candy sur Instagram: @lechangeavecCandy Echange enregistré le 11 juin 2020

Dans cet épisode, Jillian, jeune femme noire française nous partage son expérience face au racisme en Asie. Jillian nous raconte les diverses expériences qu'elle a vécu, en tant que femme noire en Corée du Sud et en Chine. Elle aborde entre autre, la curiosité des populations locales mais aussi les préjugés. Entre les prises en photo par la population locale, le différent traitement des étrangers en général mais aussi la perception de la femme noire sur la 'dating scene', Jillian nous partage un témoignage relativement complet. 😉 Je vous invite à suivre L'Echange avec Candy sur Instagram: @lechangeavecCandy Echange enregistré le 11 juin 2020 Photo: fresque de l'artiste Coréen Christian aka Royyal Dog représentant une femme noire portant une tenue traditionnelle coréenne, à LA @royyaldog