Avez-vous cette impression que les autres font tout ce qu’ils ont envie de faire, mais pas vous ? Les autres arrivent à exprimer leurs besoins, à réaliser leurs rêves, mais pour vous, ça ne marche jamais ?     Ce qui vous bloque, c’est peut-être vos croyances limitantes, ou vos programmes inconscients.   Dans la première partie de cet épisode, je vous raconte comment j’ai pris conscience de ces croyances. Dans la seconde partie, je vous partagerai quelques clés qui m’ont aidé à les transformer !   Si ça vous a inspiré, vous pouvez liker, partager et vous abonner au podcast ! N’hésitez pas non plus à laisser un commentaire  sur ma page facebook,  je vous lirai avec grand plaisir ! https://www.facebook.com/Le-voyage-intérieur-de-Lucie-Le-Podcast-110324688478098 Bonne écoute !

Parfois, les personnes que nous aimons font face à des difficultés, petites ou grandes.   On voudrait les aider, mais on se sent impuissant.   Mais savez-vous que par votre seule présence, vous donnez déjà beaucoup ?   Dans ce nouvel épisode, je vous raconte comment j’en ai pris conscience. Si ça vous a inspiré, vous pouvez liker, partager et vous abonner au podcast ! N’hésitez pas non plus à laisser un commentaire  sur ma page facebook,  je vous lirai avec grand plaisir ! https://www.facebook.com/Le-voyage-intérieur-de-Lucie-Le-Podcast-110324688478098 Bonne écoute !

Comment prendre sa place dans le monde quand on doute de soi ?   Dans ce nouvel épisode, je vous explique comment un gâteau m’a fait comprendre l’importance de croire en sa propre valeur. Si ça vous a inspiré, vous pouvez liker, partager et vous abonner au podcast ! N’hésitez pas non plus à laisser un commentaire  sur ma page facebook,  je vous lirai avec grand plaisir ! https://www.facebook.com/Le-voyage-intérieur-de-Lucie-Le-Podcast-110324688478098 Bonne écoute !

Comment réconcilier mon coeur et mon mental ? Quel est la plus petite action que je pourrais mettre en place pour y parvenir ? Dans la seconde partie de cet épisode, je vous raconte la suite de l’aventure. Si ça vous a inspiré, vous pouvez liker, partager et vous abonner au podcast ! N’hésitez pas non plus à laisser un commentaire  sur ma page facebook,  je vous lirai avec grand plaisir ! https://www.facebook.com/Le-voyage-intérieur-de-Lucie-Le-Podcast-110324688478098 Bonne écoute !

Un appel du coeur, c’est une force à la fois douce et puissante, qui peut nous amener à repousser nos limites et à réaliser des choses extraordinaires ! Ca peut amener une personne timide et introvertie comme moi à prendre le risque de s’exposer sur internet et les réseaux sociaux. Mais comment faire quand votre mental utilise tous les arguments possibles et imaginables pour vous prouver que vous n’y arriverez jamais ? Dans ce nouvel épisode en deux parties, je vous propose des éléments de réponse et je vous partage ce qui a marché pour moi ! J’espère que ce partage vous aidera à réaliser vos projets. Si ça vous a plu, Vous pouvez  liker, partager, ou vous abonner à ma chaîne ! N’hésitez pas non plus à laisser un commentaire sur ma page facebook,  je vous lirai avec grand plaisir ! https://www.facebook.com/Le-voyage-intérieur-de-Lucie-Le-Podcast-110324688478098 Bonne écoute !

  Comme promis, me voici de retour avec la deuxième partie de mon épisode !     Dans la première partie, je vous avais expliqué pourquoi il est important de changer la perception qu’on a d’un événement.     Dans cette seconde partie, je vous montre ce qui peut se passer quand on y arrive, et je vous partage quelques clés pour y parvenir.     J’espère de tout coeur que ça vous aidera dans votre vie quotidienne !   N’hésitez pas à venir me faire part de vos réflexions sur la page facebook du podcast, je vous lirai avec grand plaisir : https://www.facebook.com/Le-voyage-intérieur-de-Lucie-Le-Podcast-110324688478098 Bonne écoute !

  Comment réagissez-vous face à la nouveauté ? Est-ce que vous ressentez de l’enthousiasme  à la perspective d’avoir un nouveau challenge, ou est-ce que ça vous fait peur ?   Personnellement, moi, ça me fait plutôt peur !     Si c’est votre cas, sachez que c’est parfaitement  normal, et que c’est tout à fait humain !   Cependant, la perception que nous avons d’un événement a un rôle déterminant. Si j’ai peur, je risque d’attirer à moi  une situation qui va me confirmer que j’ai raison d’avoir peur.   J’ai compris cela le premier jour de ma formation podcast, et c’est ce que je vous partage dans cet épisode en deux parties.     Dans la première partie, je vous explique pourquoi il est important de changer votre regard intérieur sur les événements, et d’adopter un état d’esprit positif, sans pour autant nier les émotions difficiles comme la peur.   Ici, je vous parle principalement de la peur de l’inconnu, mais je crois que ce que je vais vous raconter est valable pour toutes les situations difficiles.   J’espère de tout coeur que cela vous aidera dans votre vie quotidienne !   N’hésitez pas à venir me faire part de vos réflexions sur la page facebook du podcast, je vous lirai avec grand plaisir : https://www.facebook.com/Le-voyage-intérieur-de-Lucie-Le-Podcast-110324688478098 Bonne écoute !

  Comment j’ai apprivoisé la gratitude     Si vous travaillez sur vous et que vous vous intéressez au développement personnel, on vous l’a probablement déjà dit. Une des clés pour améliorer votre bien-être, c’est de pratiquer la gratitude. Dit comme ça, cela paraît très simple. Pourtant, quand on commence à pratiquer, cela n’est pas si évident, du moins au début. Qu’est-ce que la gratitude ? Peut-on apprendre à être reconnaissant ? Dans cet épisode, je vous raconte mon cheminement pour apprivoiser cette étrange émotion. Si la pratique de la gratitude vous semble difficile, j’espère que vous serez rassuré en écoutant cet épisode ! N’hésitez pas à venir me faire part de vos réflexions sur la page facebook du podcast, je vous lirai avec grand plaisir : https://www.facebook.com/Le-voyage-intérieur-de-Lucie-Le-Podcast-110324688478098 Bonne écoute !

  Est-ce que ça vous arrive de vous sentir submergé, d’avoir l’impression  que tout arrive en même temps et que vous n’allez jamais vous en sortir ?   Dans ces moments-là, on a envie de tout faire, sauf de s’arrêter pour respirer ! Mais parfois, c’est exactement ça qu’il faudrait faire !     Et si nous devions apprendre à ralentir, au lieu d’accélérer  ?   dans ce nouvel épisode, je vous partage une prise de conscience sur le stress, et je vous raconte comment j’ai découvert ce que j’ai appelé les embouteillages émotionnels !   N’hésitez pas à venir me faire part de vos réflexions sur la page facebook du podcast, je vous lirai avec grand plaisir : https://www.facebook.com/Le-voyage-intérieur-de-Lucie-Le-Podcast-110324688478098 Bonne écoute !

  Comment réagissez-vous quand votre téléphone sonne ? Ou quand quelqu’un arrive chez vous sans prévenir ? Personnellement, parfois ça me fait plaisir. Mais parfois aussi, j’ai envie d’être tranquille et dans ces moments-là, la colère me gagne. Je ne me sens pas respectée, pas comprise…. Mais les autres sont-ils vraiment responsables ? Dans cet épisode, je vous raconte comment j’ai compris à quel point il est important de comprendre ce qui se passe en nous, pour apaiser nos rapports avec les autres. N’hésitez pas à venir me faire part de vos réflexions sur la page facebook du podcast, je vous lirai avec grand plaisir : https://www.facebook.com/Le-voyage-intérieur-de-Lucie-Le-Podcast-110324688478098 Bonne écoute !