Merci pour votre écoute, vos messages, vos retours. Merci à mes invités pour leur confiance et leurs confessions. Les épisodes du podcast resteront disponibles tout comme le compte Instagram Le Rebond à travers lequel je resterai à votre écoute pour échanger. 

Passer sa vie à faire tout ce qu’on attend de nous sans se poser trop de questions comme « de quoi j’ai envie », « est-ce que cette situation me convient ? », « est-ce que je suis en accord avec mon métier » et finalement se retrouver à rester dans sa zone de confort pendant 15 ans jusqu’à une prise de conscience. C’est peut-être votre histoire en tout cas, c’est celle d’Emmanuelle qui après des études de tourismes a travaillé dans ce même secteur durant 15 ans avant de se rendre compte qu’elle avait changé, évolué, que ses envies n’étaient plus les mêmes qu’à ses débuts et qu’elle avait besoin de changement. Mais ce chemin n’est pas simple, il peut demander du temps, un accompagnement professionnel et/ou familial important.  Les 3 conseils qu’elle nous a donné pour changer de vie après 15 ans dans un même secteur :  Faire confiance à ses réactions : Vous avez beau cocher toutes les cases vous vous sentez triste, vous n’avez pas envie d’y retourner sans vraiment savoir pourquoi, il s’agit sûrement d’un signal de votre inconscient que vous n’êtes pas aligné entre ce que vous voulez vraiment et ce que vous faites ; Oser : Parfois en pesant le pour et le contre, en faisant réellement les calculs des risques notez avec un coefficient double votre besoin de changement, vous vous rendrez compte qur’il ne vous reste plus qu’à oser passer le pas. Prendre du recul : Se retrouver face à soi-même pour se laisser la possibilité d’écouter nos envies propres, de se ressourcer dans une activité sportive, artistique ou tout simplement en se perdant joyeusement dans la nature. 

Il y a 8 différentes catégories sur lesquelles vous pourriez vous plonger pour améliorer votre vie:  La santé ou la forme physique ;  Vie familiale ;  Les émotions ;  Les finances ;  La spiritualité ;  L’amour ;  L’apprentissage ;  Ma vie professionnelle.   Mes 5 conseils pour se lancer, se motiver: Créez votre carnet de motivation et définissez vos 3 "parce que" Transformez vos "parce que" en actions  Faîtes quelque chose que vous aimez Ecrivez les premiers effets bénéfiques de votre décision Trouvez un équilibre entre votre vie actuelle et les efforts nécessaires à l'atteinte de votre objectif Mes 5 conseils pour rester motivé sur le long terme: Décortiquez votre objectif principal en plusieurs tâches à accomplir  Créez un vision board et faîtes de la visualisation positive Créez-vous un environnement motivant  Récompensez-vous ! Faîtes des pauses Je vous ai donné mes 10 tips pour se motiver puis le rester, mais vous en avez peut-être d’autres alors n’hésitez pas à me faire votre retour sur instagram @lerebond ou en me laissant une note ou un commentaire sur ipodcast par exemple, ça m’aiderait beaucoup. Je vous publierai quelques images, inforgraphies sur le compte instagram du rebond pour illustrer cet épisode donc n’hésitez pas à y jeter un œil. 

Multi-entrepreneur / Multi-bondisseur Hugo n’a pas le bac, il n’est donc pas passé par la grande porte mais vous verrez qu’il a veillé à passer par toutes les fenêtres qui lui permettaient d’accéder aux études supérieures jusqu’à faire un master en école de commerce. On verra tout au long de cet épisode que cette capacité à rebondir lui aura servi toute sa vie et continue de le servir aujourd’hui. Après quelques péripéties pour entrer dans son école et y être diplômé, il crée sa première entreprise qui le mènera rapidement vers la seconde, Gang de Grands-Mères, qu’il a revendu 6 ans après, début 2020. Il nous explique que selon lui l’important dans l’entrepreneuriat c’est d’avoir beaucoup d’échecs pour pouvoir multiplier les apprentissages.  Toutes ces aventures lui ont permis de monter Gang de Grand-mères, une marque d’accessoires tricotés à la main par une association de Grands-mères à qui il reverse un pourcentage de ses ventes. Mais il ne s’est pas arrêté là, vous verrez. Dans cet épisode, Hugo partage avec nous la désillusion qui a suivi le rachat de sa boîte, sa difficulté à trouver sa place comme salarié de l’entreprise qu’il a créée, puis nous raconte comment il rebondi, encore, et continu d’entreprendre de différentes manières. 

Vous allez découvrir le parcours d’une hyperémotive dont la volonté et la recherche d’ancrage l’ont mené à parcourir différents univers. Grâce à un long cheminement pour passer d’un métier intellectuel à un autre plus spirituel et porté sur l’ancrage de l’esprit et du corps, elle passe de Rédactrice en chef dans un magazine d’archéologie pour les enfants à professeure de yoga.  Durant toute sa scolarité Aurélie GAULLET MOISSENET développe un sentiment de ne pas être à la hauteur et une impression d’être un petit peu en décalage par rapport au reste des étudiants. Pour autant, elle a l’impression de ne pas avoir de raisons légitimes d’être malheureuse et entame un parcours pour se trouver relativement tard. Entre psychothérapie, Shiatsu et méditation, ce sera finalement son voyage en Inde pour faire sa formation de Hatha Yoga à GOA qui, comme elle le dit, lui a ouvert le cœur. Mais je ne vous en dis pas plus, je vous retrouve en fin d’épisode et vous souhaite une bonne écoute.

L’année 2020 a été pour nombre d’entre nous une année catastrophique. Pourtant, c’est aussi l’année où nous avons tous dû prendre du recul sur nos vies. Cette pause qui nous a été imposée notamment il y a un an au moment du premier confinement a été une période riche dans nos réflexions personnelles mais principalement sur nos vies professionnelles. Ensuite le deuxième confinement, où nous avons pu continuer à travailler mais sans profiter de nos loisirs habituels comme le sport, retrouver des amis au restaurant ou dans un bar, etc. Nous a encouragé, c’est joliment dit hein, à nous interroger sur le sens de notre travail. Je suis entourée de personnes qui aujourd’hui sont dans ces réflexions : Pour quoi (en deux mots) est-ce que je travaille ? Quel est le sens dans mon boulot ? Quel est mon impact ou tout simplement quel est l’intérêt de mon métier ? Bref, je ne suis évidemment pas passée à côté de ces réflexions et de sacrés bouleversements sont survenus pour moi aussi. Tant dans ma vie pro que perso.  C'est ce dont je vous parle dans cet épisode. Aussi, j'ai profité du mois de janvier qui vient de passer pour faire le bilan aussi sur l'avenir du podcast. J'ai lancé mon entreprise ROSES & ALEAS en juin dernier et je suis passionnée par les rebonds des entrepreneurs français. Aussi, une fois par mois vous découvrirez le parcours d'un entrepreneur et une fois par mois je vous donnerai mes conseils pour (re)prendre le contrôle de votre vie. Retrouvez-moi sur Insgtagram @lerebond. A bientôt ! Elo

Etre plus fort que ses excuses et transformer sa vie. Pour bien commencer l’année, je vous propose d’aller à la rencontre de Rosalie, la fondatrice de Quallista. Je lui ai demandé de partager avec nous ses expériences de vie pour en arriver où elle est aujourd’hui sans m’attendre à un parcours si riche. Riche de rebonds, de rencontres et d’apprentissage amenant à l’alignement de Rosalie. Elle nous fait découvrir le monde de la formation mais aussi de la pensée positive, de la psycho-pédagogie. On l’accompagnera aussi dans ses expériences à l’étranger et vous verrez à chaque step de sa vie tous les apprentissages qu’elle a acquis et à quel point elle en est à chaque fois ressortie transformée.  Être plus fort que ses excuses, ne pas avoir le temps de se contenter, tout cet épisode pose des bases particulièrement fortes pour 2021. Il ne me reste plus qu’à vous souhaiter une bonne écoute et une bonne année bien sûr !

Aujourd’hui je vous propose de faire la connaissance de Vanessa, dealeuse de lumière. Après avoir essayé différents parcours suivant son Bac L durant lequel elle n’a pas été beaucoup aidé pour son orientation, elle fini par trouver sa voie. Du moins c’est ce dont elle se persuade quelques années. Puis arrive une période chaotique comme elle l’appelle, commençant par un diagnostic, l’endométriose. A la suite de l’annonce de cette maladie puis de son opération elle change complètement de regard sur la vie, sur elle-même et réalise qu’elle s’est menti, comme beaucoup d’entre nous.  Dans cet épisode elle nous explique comment elle s’est recentrée et a travaillé sur elle-même avant de devenir à son tour accompagnant à travers son métier de coach. D’ailleurs, en fin d’épisode, elle nous donne quelques astuces pour reprendre le contrôle de nos vies et surtout de notre mental. Mais je ne vous en dis pas plus et vous souhaite une bonne écoute !

Aujourd’hui je vous propose de faire la connaissance de Paul.  Nous avons discuté de son ou plutôt de ses parcours parce que vous verrez qu’il n’ignore rien des rebonds. J’ai eu la chance de rencontrer un homme dynamique, plein d’amour pour la vie et pour ceux qui l’entoure.  En plus d’une recherche incessante du bonheur à travers ses différentes expériences professionnelles et voyages, vous découvrirez un homme, un père, pour qui l’équilibre et la cohérence entre vie professionnelle et vie personnelle sont primordiaux. De cuisinier à auxiliaire de puériculture, comment faire, après la perte d’un enfant pour continuer à exercer ?  Doté d’une énergie viscérale et d’un besoin sans faille d’avancer coûte que coûte, son témoignage est l’un des plus précieux que j’ai pu recueillir et je l’en remercie. 

   Aujourd’hui je vous propose de faire la connaissance de Virginie Bouslama présidente de l’association Typik Atypik. Je la laisserai vous expliquer tout au long de cet épisode quel est le but de son association dédiée aux familles mais en parallèle, vous découvrirez une personnalité très généreuse, solaire et une grande amoureuse de la vie. Son parcours et ses multiples rebonds sont surprenants parce qu’on a l’impression qu’elle n’a fait que tendre la main et saisi les opportunités de la vie. Elle me glissait à l’oreille qu’elle n’a jamais été le genre de personne à se poser beaucoup de questions avant de se lancer. Et ça fait du bien. Je ne sais pas si vous avez plutôt le problème inverse, c’est-à-dire de peser le pour et le contre, évaluer la meilleure solution, envisager le pire. En tout cas moi c’est mon cas, du coup la fraicheur de Virginie m’a fait un bien fou. Habituellement, lorsque j’enregistre un épisode, il y a toujours une discussion préliminaire à l’enregistrement, que j’enregistre aussi pour montrer que je peux couper et monter le podcast. Que ce n’est pas le but, mais que si à la fin de l’épisode elle ou il se rend compte qu’une partie est à enlever je peux le faire. Le problème avec Virginie, c’est que tout est tellement intéressant que j’ai décidé de faire au plus simple, je vous livre notre conversation aussi brute qu’elle a été enregistrée. Aussi, vous comprendrez rapidement que j’ai laissé cette conversation préalable à l’épisode en lui-même parce qu’elle explique bien des choses sur la suite de l’épisode.  Mais je ne vous en dis pas plus et vous souhaite une bonne écoute !