Lavando a Alma e a Louça
Lavando a Alma e a Louça
Nathalia Duarte
Autoconhecimento, auto-empatia e auto-cuidado. Uma pausa pra colocar a casa interna (e externa) em ordem, pra lavar a alma enquanto lava (ou suja) a louça. Sou a Nathalia Duarte, terapeuta, consteladora e facilitadora de comunicação não-violenta. Mais sobre meu trabalho: www.instagram.com/nathastralduarte
Pílula 5: O caminho da amargura e o caminho da restauração
Você sabe fazer uma limonada com os limões que a vida te dá ou se perde em um caminho de eterna amargura?
Jun 6, 2023
12 min
EP 27: Por que temos que lidar com as questões familiares?
É comum durante uma constelação as pessoas se perguntarem porque raios uma questão da avó pode estar "atrapalhando" a vida delas e nesse episódio eu explico o porquê
Apr 9, 2023
24 min
EP 26: Uma boa vida afetiva não é sorte
Sobre fazer o trabalho interno, seguir o caminho e colher os frutos.
Mar 20, 2023
24 min
Pílula 4: A auto-regulação nas relações
Você conhece a teoria da auto-regulação das relações? Sabia que buscamos inconscientemente uma homeostase? Essa compreensão vai mudar muita coisa nos seus relacionamentos, vem comigo!
Jan 24, 2023
8 min
EP 25: As Constelações mais lindas que já fiz
Neste episódio conto três das Constelações Familiares mais incríveis que já facilitei: a primeira de uma mulher que tinha muitos problemas na vida afetiva, a segunda de uma mulher com compulsão alimentar e a terceira de uma criança com TDAH.
Dec 23, 2022
18 min
Pílula 3: Amor próprio ou narcisismo? Altruísmo ou codependencia?
Existe um grande espectro entre focar totalmente em mim e focar totalmente no outro e ambos os extremos são patológicos. Vamos falar sobre isso?
Sep 11, 2022
8 min
Pílula 2: Pare de forçar a barra
O ato de controlar, insistir, apressar, enfim, forçar a barra é algo muito contraproducente. Essa postura vem de uma ferida a opera contra o fluxo natural das coisas. Nessa pílula trago algumas reflexões importantes sobre essa questão.
Aug 17, 2022
9 min
Pílula 1: Inveja, comparação e inspiração
A inveja e a comparação podem nos trazer reflexões poderosas sobre nós mesmos, aqui investigo o que está por trás e como fazer bom proveito desse padrão.
Jul 21, 2022
7 min
EP 24: Quer ter um relacionamento e não consegue?
Nesse episódio falo das transformações emocionais internas e das comportamentais externas que precisam acontecer pra que se abra espaço para um relacionamento saudável e satisfatório
Jun 10, 2022
32 min
EP 23: Por que a Constelação Familiar é tão transformadora?
Neste episódio tento explicar a razão pela qual as constelações familiares são tão impactantes e tem um potencial tão transformador quando conduzidas com sensibilidade e responsabilidade.
May 13, 2022
28 min
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