Vous savez que je fais 3h de sport / semaine, n'est ce pas ?

Une de ces 3 heures est consumé en courant...
Dans cet épisode je vous explique pourquoi j'ai décidé de courir. Et quels sont les 2 types de course que je pratique.

Si, vous aussi, vous désirez y parvenir, visitez mon site: https://samcrate.com

Et n'oubliez pas que tout commence par le http://challenge7710.com