Du wolltest schon immer wissen, ob Meditation eine Option in deinem Alltag ist?
Wenn es eine Frau gibt, die das, nicht nur durch ihren Erfolg, beantworten kann, und die derzeit monatlich sage und schreibe knapp 600.000 Menschen für mit der ‚Meditation für jeden Tag‘ begeistert, dann ist sie das: Paulina Thurm.
Die #1-Podcasterin war für dieses so wertvolle Gespräch mein Gast. Es ist das neunte Gespräch in der Reihe, mit welcher ich dir Menschen vorstelle, die auf ihre ganz eigene und individuelle Weise den Alltag anderer Menschen ein ganzes Stück heller machen.
Für mich sind es allesamt Friedenstifter & Friedenstifterinnen.
Paulina ist Meditationsbegleiterin aus Berlin und verschenkt mit ihrem so wertvollen #1-Podcast ‚Meditation für jeden Tag‘ wöchentlich kleine, super schöne und so alltagstaugliche Meditationen in die Welt. Anfang 2019 hat sie damit begonnen und blickt heute bereits sehr dankbar auf 11.000.000 Downloads und eine monatlich knapp 600.000 starken Zuhörer & Zuhörerinnen-Community.
In unserem Gespräch erfährst du …
⭐️ wie und warum Paulina selbst durch eine gesundheitliche Herausforderung zur Meditation kam, und wie sehr sie ihr in ihrem Alltag geholfen hat.
⭐️ Du hörst, warum sich auch für dich die Selbstfürsorge lohnt, dir die Zeit zu nehmen, um innezuhalten und
⭐️ wie Mediation dir tatsächlich helfen kann, im Alltag einfach glücklicher zu sein.
⭐️ Paulina und ich sprechen über die Möglichkeiten eines sanften und praktikablen Ausgleichs zu unserer Leistungsgesellschaft,
⭐️ warum unser Gehirn diesen Ausgleich wirklich braucht,
⭐️ und was die Wissenschaft zur Meditation sagt.
⭐️ Darüber hinaus bekommst du wertvolle Anregungen, wie du ganz leicht und unkompliziert einen Zugang zur Meditation finden kannst,
auch und gerade dann, wenn dein Alltag super voll ist.
Ich freue mich sehr, diese Impulse rund um eine meiner Herzensangelegenheiten mit dir zu teilen und wünsche auch dir ganz viel Freude damit.
Links zur Folge:
https://www.instagram.com/paulinathurm/
https://paulinathurm.com/podcast/
https://paulinathurm.com
https://paulinathurm.com/silence-warteliste
(#meditation #paulinathurm #unbezahltewerbung)
Und wenn auch du glaubst, dass wir alle einen Beitrag dazu leisten können, den Alltag anderer heller zu machen, und dir die Idee gefällt, Menschen beispielhaft sichtbar zu machen, die dies bereits tun, dann abonniere gerne meinen Podcast und auch meinen Kanal auf YouTube – auf dem du alle Gespräche sogar ansehen kannst - damit du kein Interview verpasst.
Wenn du mehr zum Thema erfahren möchtest, und zwischendurch kleine Impulse liebst, folge mir gerne auch auf Instagram https://www.instagram.com/yvonnemuellerbuergel/
Alles Liebe, denn auch du machst die Welt heller⭐️!
Yvonne
