Selbst und frei zu entscheiden ist einer der wichtigsten Faktoren bei der Empfindung von Glück🔆. Gerade der Montagmorgen aber macht vielen von uns bewusst: Wir alle stecken in Systemen, in denen uns viel Freiheit genommen wird.Freiheit jedoch ist erreichbar und hängt ganz nah mit dem zusammen, was wir täglich denken und tun🔆. Im heutigen Impuls teile ich Gedanken zur Freiheit, angelehnt an mein Gespräch mit Udo Schroeter, das ich in der vergangenen Woche veröffentlicht habe.Ich wünsche dir ganz viel ge- und erlebte Freiheit, denn AUCH DU machst die Welt heller 🔆.Links zum Impuls:(#werbungdarezensionsexemplar)Mein Interview mit Udo Schroeter zu seinem Buch 'Bin am Meer' auf YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=CZRFf-HZ6dE&t=340sZU seinem Buch 'Bin am Meer', neu erschienen im Bonifaziusverlag: https://www.bonifatius-verlag.de/shop/bin-am-meer/In eigener Sache ❣️:Hier im Podcast und auf meinem Youtube-Kanal @auchdumachstdieweltheller erscheinen regelmäßig Gespräche mit ganz unterschiedlichen Menschen, die den Alltag anderer ein Stück heller machen. Jeden Montag gibt es zudem Impulse für die Woche. Und für inspirierendes zwischendurch folge mir doch einfach auch auf Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/yvonnemuellerbuergel/?hl=d⁠⁠

Kennst du diesen Moment, in dem dir klar wird, dass es so nicht weitergehen kann, weil du eigentlich etwas ganz anderes brauchst?Und diesen nächsten, der sich dann wie wirkliche Freiheit anfühlt 🔆. Fängt möglicherweise hier die wahre Männlichkeit an?Worum es geht, so ganz konkret: Den inneren Weg von der Fremd- in die Selbstbestimmung 🔆.Zu diesem Thema war der Autor Udo Schroeter mein Gast. In Anlehnung an seinen (#werbungdarezensionsexemplar) neu verlegten Besteller 'Bin am Meer' haben wir darüber gesprochen,🔆 das alles erforderliche in uns gelegt ist,🔆 warum Reduktion Freiheit bedeutet,🔆 wieso ein zu komplexes Leben Glück verhindern kann,🔆 wie heilsam es sein kann, die Überholspur und unsere alltäglichen Hamsterräder bewusst zu verlassen und🔆 weshalb die Intuition unser größter Rückenwind ist.Udo macht deutlich,🔆 wieso wir digitale Nabelschnüre zwischendurch kappen sollten,🔆 wie wertvoll Rituale und Übergänge im Alltag sind,🔆 weshalb Stress, Burnout und Depression für viele von uns ein großes Thema ist,🔆 was unsere innere und äußere Welt wieder in Harmonie bringen kann und 🔆 warum 'Mutter Erde' unser Spiegelbild ist.Udo teilt sofort umsetzbare Inspirationen, Impulse und Lösungsansätze und erzählt von einer der beeindruckendsten Erfahrungen seiner Seminare 🔆.Ich freue mich, dass du wieder dabei bist, denn AUCH DU machst die Welt heller 🔆.Links zur Folge: (#unbezahltewerbung)Zu Udo Schroeter und seiner Arbeit:https://udoschroeter.comZu seinen Büchern:https://udoschroeter.com/buecher/Zu seinen Seminaren:https://udoschroeter.com/angebot/bin-am-meer-seminar/Und zu Udo's Inspirationen auf Instagram:https://www.instagram.com/udo.schroeter/?hl=deIn eigener Sache 🔆:Wenn du die Interviews und Gespräche unterwegs anhören möchtest, höre gerne in meinen Mindful. Moment. - Podcast 'Auch du machst die Welt heller...' hinein: https://open.spotify.com/show/0STcaCqp615IJgQitGSGQANEU ❣️:Hier und als Shorts auf Youtube @auchdumachstdieweltheller  gibt es seit Januar 2025 jeden Montagmorgen einen kleinen Impuls zum Start in die neue Woche.Und für kleine Impulse zwischendurch folge mir doch einfach auf Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/yvonnemuellerbuergel/?hl=d⁠⁠

Wann immer uns nicht gefällt, was unser Kopf gerade denkt, und womit er sich gerade auseinandersetzt, fühlen wir schlecht. Was aber, wenn es anders ist?Was, wenn du anders darüber denken oder den Gedanken-Auslöser innerlich loslassen könntest?Damit befasst sich der heutige Impuls.Hab' einen leichten Start in die Woche, denn AUCH DU machst die Welt heller 🔆 ! Links zur Folge:(#unbezahltewerbung)Frei ausgewählte Seiten, die mir gut gefallen, weil sie das Konzept der vier Fragen von 'The Work' von Byron Katie sehr verständlich und übersichtlich beschreiben und alles wichtige beinhalten:https://thework.com/sites/de/the-work/undhttps://www.vtw-the-work.org/the-workIn eigener Sache:Wenn du spannende Interviews mit interessanten Menschen ansehen möchtest, schaue gerne in meinen YouTube-Kanal @auchdumachstdieweltheller hinein:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@auchdumachstdieweltheller⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Und für kleine Impulse zwischendurch folge mir doch einfach auch auf Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/auch_du_machst_die_welt_heller/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Sänger wie Chris Martin haben es schon erlebt und sprechen offen darüber,und ich bin sicher: Du kennst es auch.Sie ist eine der hoffnungsvollsten Geschichten und kommt in unserem Alltag ganz unscheinbar daher. Doch jedes Mal, wenn wir das Phänomen erleben, liegt ein bisschen Glitterstaub in der Luft.Lass' uns doch mal genauer hinsehen...Eine inspririerte Woche, denn AUCH DU machst die Welt heller 🔆!Links zur Folge:(#unbezahltewerbung)Christ Martin in zwei frei gewählten YouTube-Shorts über den Song 'We Pray':https://www.youtube.com/shorts/YXGTfeNcL48https://www.youtube.com/shorts/GkJvpT51cKQHier das Lied 'We Play' von Coldplay auf Spotify:https://open.spotify.com/intl-de/track/2sKHevALE8DKDkwEo04Pbh?si=51242b5ad8a449b6Pfingstgeschichte in der Bibel - Apostelgeschichte 2:https://www.bibleserver.com/EU/Apostelgeschichte2In eigener Sache:Wenn du spannende Interviews mit interessanten Menschen ansehen möchtest, schaue gerne in meinen YouTube-Kanal @auchdumachstdieweltheller hinein:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@auchdumachstdieweltheller⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Und für kleine Impulse zwischendurch folge mir doch einfach auch auf Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/auch_du_machst_die_welt_heller/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Gibt es da diese eine Sache, die immer wieder in deinen Gedanken auftaucht🥰?Die eine Sache, die du weiter und weiter verschiebst, nur weil sie für dich heute an irgendeiner Stelle scheinbar undenkbar oder einfach noch nicht zu Ende denkbar ist? Ob du diesen Traum irgendwann umsetzen wirst, liegt vor allem an deiner Antwort auf zwei Fragen.Welche das sind, teile ich heute mit dir.Ich wünsche dir, dass du einen Herzenswunsch (er-)leben kannst, denn AUCH DU machst die Weltheller 🔆!In eigener Sache:Wenn du spannende Interviews mit interessanten Menschen ansehen möchtest, schaue gerne in meinen YouTube-Kanal @auchdumachstdieweltheller hinein:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@auchdumachstdieweltheller⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Und für kleine Impulse zwischendurch folge mir doch einfach auch auf Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/auch_du_machst_die_welt_heller/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Es braucht so viel mehr als den Willen, einen Plan, die Struktur und Disziplin, gesetzte Ziele zu erreichen. Nach seinem ersten Ultra-Lauf spreche ich in diesem 'Follow-up' mit Meinhard über das wichtige Netz um und hinter ihm. Außerdem erfahren wir von ihm wertvolles über Gefühle, Hürden, Gedankenspiralen, Schlüsselmomente und die Welle der Euphorie, die einen weit über ein erreichtes Ziel hinaustragen kann.Wenn du wissen willst, warum sich Ziele lohnen und sich jedes einzelne deiner erreichten Ziele mit seiner Kraft auf alles in deinem Alltag übertragen lässt, hör' unbedingt rein.So schön, dass du dabei bist, denn AUCH DU machst die Welt heller 🔆!Links zur Folge:(#unbezahltewerbung)Das erste Gespräch mit Meinhard findest du hier:https://open.spotify.com/episode/6TNU4TJIzzvd1rLLcdgyK3?si=ih2VcAKjTiebWBYF_35YiwMehr zu Meinhard Heßhaus auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/meinhard_hesshaus/⁠Meinhard auf Facebook:⁠https://www.facebook.com/mhesshaus⁠Zum Klosterlauf Aurachtal:⁠https://www.instagram.com/klosterlauf/⁠In eigener Sache ⭐️:Wenn du die Interviews ansehen möchtest, schaue gerne in meinen YouTube-Kanal @auchdumachstdieweltheller hinein:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UCf5JpX_VvriZQr3uJWJZSmQ⁠⁠NEU ❣️:Im Podcast gibt es seit Januar 2025 jeden Montagmorgen einen kleinen Impuls zum Start in die neue Woche.Und für kleine Impulse zwischendurch folge mir doch einfach auch auf Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/yvonnemuellerbuergel/?hl=d⁠

Und weil ein Freund das so macht, spricht er mit dir.Körpersprache ist uns längst ein Begriff. In Begegnungen nutzen wir sie, um Einschätzungen vorzunehmen und selber Wirkung zu erzeugen.Lange jedoch, bevor er mit anderen kommuniziert, spricht er mit uns selbst.Davon handelt der heutige Impuls.Hab' eine schöne Woche, denn AUCH DU machst die Weltheller 🔆!In eigener Sache:Wenn du spannende Interviews mit interessanten Menschen ansehen möchtest, schaue gerne in meinen YouTube-Kanal @auchdumachstdieweltheller hinein:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@auchdumachstdieweltheller⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Und für kleine Impulse zwischendurch folge mir doch einfach auch auf Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/auch_du_machst_die_welt_heller/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

72 Stunden sind ein besonderes Zeitfenster, das du kennen solltest, wenn du etwas angehen, umsetzen oder verändern willst.Vielleicht hast du auch schon Erfahrungen damit gemacht?Dann freue ich mich, wenn du Sie in den Kommentaren mit uns teilst.Was immer also in dieser Woche von dir angepackt werden will oder muss. Mach‘ los, mach‘ dich frei und entdecke die Welt, denn AUCH DU machst die Weltheller 🔆!In eigener Sache:Wenn du spannende Interviews mit interessanten Menschen ansehen möchtest, schaue gerne in meinen YouTube-Kanal @auchdumachstdieweltheller hinein:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@auchdumachstdieweltheller⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Und für kleine Impulse zwischendurch folge mir doch einfach auch auf Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/auch_du_machst_die_welt_heller/⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Dein inneres Feuer, deine echte Herzensangelegenheit ist dein Treibstoff. Überall und jederzeit.Es ist dein Antreiber, deine Motivatorin, dein Lösungsfinder und Möglichmacher und dein Retter.Warum du es unbedingt hüten solltest, dazu teile ich heute ein paar Gedanken.Erlaube dir ab dieser Woche, dass dein Herzensfeuer brennt, denn AUCH DU machst die Weltheller 🔆!Buchtipp zum Impuls:('unbezahltewerbung')'Das Feuer des Lebens' von Udo Schroeterhttps://www.penguin.de/buecher/udo-schroeter-das-feuer-des-lebens/buch/9783424351194In eigener Sache:Wenn du spannende Interviews mit interessanten Menschen ansehen möchtest, schaue gerne in meinen YouTube-Kanal @auchdumachstdieweltheller hinein:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@auchdumachstdieweltheller⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Und für kleine Impulse zwischendurch folge mir doch einfach auch auf Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/auch_du_machst_die_welt_heller/⁠⁠⁠⁠⁠  

Wir alle leben auf einer Insel. Eine schöne Vorstellung, nicht wahr? Und jede der Inseln hat Brücken. Welche das sind? Darüber spreche ich heute.Dir eine schöne Woche, denn AUCH DU machst die Welt heller 🔆!In eigener Sache:Wenn du spannende Interviews mit interessanten Menschen ansehen möchtest, schaue gerne in meinen YouTube-Kanal @auchdumachstdieweltheller hinein:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@auchdumachstdieweltheller⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Und für kleine Impulse zwischendurch folge mir doch einfach auch auf Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/auch_du_machst_die_welt_heller/⁠⁠⁠⁠