Este capítulo es de la autoría de Daniel T. Peralta, es parte del libro 'Gratitud' de Louise L. Hay

Nuestra invitada es Lucy Garavito, docente y especialista en Marketing Digital, acudió a una dermatóloga en noviembre de 2021 para chequear una mancha en su rostro que había cambiado de color y textura. La doctora le hizo una biopsia y 10 días después tenía un diagnóstico: melanoma in situ. Es decir, estaba 'encapsulado' únicamente en la epidermis. El 6 de enero, Lucy se sometió a una cirugía, en la que el oncólogo le removió la mancha. A partir de esta experiencia, Lucy difunde su historia con este tipo de cáncer desde @Piel.GT

Al comenzar 2022, ¿te atreviste a subirte a la pesa y te atormentan los resultados de los pecados de gula de diciembre? ¿te decidiste a hacer una dieta baja en calorías que te mata de hambre? Perder las libras de más no debe ser una meta o un propósito en sí mismo, sino un camino para mejorar nuestra salud. Es importante modificar cómo percibimos la comida. No es nuestra enemiga. Al contrario es esencial para nuestra vida y necesitamos de buenos carbohidratos, buenas grasas, buenas proteínas y fructosa. La nutricionista y health coach María José Aguilar nos explica en este episodio qué alimentos consumir y cómo hacerlo para mejorar nuestra salud y no tener rebotes. Sigue a nuestra invitada en en IG _nutrimj o en FB en Nutriclinic by María José Aguilar.  

Sentirse triste en esta época es más común de lo que se piensa. Factores como la soledad, los problemas económicos y familiares, así como el fallecimiento de un ser querido pueden agudizarle. Este sentimiento no hay que tomarlo a la ligera. En este episodio conversamos al respecto con la psicóloga Rosalía Juárez Estrada.

En este episodio concluimos la charla con Karla Aceituno sobre constelaciones familiares

Karla Aceituno nos explica qué son las constelaciones familiares, cómo y gracias a quién surgieron, cuál es su beneficio, qué implica iniciar un proceso personal (parte1)

Continuamos conversando con Hannelore Meyer de Rodríguez sobre el impacto que tiene en nosotros perdonar, perdonarnos y pedir perdón

¿Te has preguntado cuál es el impacto que tiene perdonar, perdonarse y pedir perdón? En este episodio discutiremos con Hannelore Meyer de Rodríguez sobre la importancia del perdón.

Esta es la segunda parte del relato de Juan Pablo Nieto sobre su camino hacia el bienestar físico y la importancia de la constancia, la perseverancia y la paciencia

Juan Pablo Nieto nos relatará el que camino que inició en noviembre de 2019 para bajar de peso por temas de salud, el cual se convirtió en una ruta de autoconocimiento y de conseguir balance (parte 1)