La façon dont on se perçoit et dont on perçoit les autres conditionnent grandement nos comportements. Au fil de notre vie, depuis l'éducation que nous avons reçu jusqu'au expériences que nous faisons, nous nous forgeons une image binaire de nous et de notre rapport au monde. Une image biaisée, souvent défavorable,  dans la construction d'une bonne estime de soi et de nos relations. 

Eric Berne, fondateur de l'Analyse Transactionnelle, propose un modèle, "Les Positions de Vie", pour nous aider à nous situer, à mieux comprendre nos comportements, les schémas répétitifs, parfois limitant, que nous entretenons et qui sabotent notre estime de nous-même, notre relation à nous-même et aux autres. 

Dans cet épisode j'espère vous éclairer sur cet outil que j'affectionne et que j'utilise dans mes accompagnements,  pour vous aider à retrouver le chemin de la joie et de la sérénité, en adoptant une nouvelle perception de vous-même et de votre environnement.

Bonne écoute 🌸

Vous avez aimé cet épisode ? Soutenez le podcast en laissant un avis sur Apple Podcast.

En attendant retrouvez plus d'inspirations, de clés, de ressources sur :   
Mon site internet : www.capchangement.com
Mes réseaux sociaux :
Instagram : @annegaellemonteil https://www.instagram.com/annegaellemonteil/
Facebook : Cap Changement, Anne-Gaëlle MONTEIL