Ce qui devait être une simple annonce de pause s’est transformé en une réflexion beaucoup plus intime sur l’épuisement, la réussite, l’amour, le féminisme, les injonctions sociales et la place que ça prend dans ma (nos?) vie(s).Dans cet épisode, je parle de la pression : réussir sa carrière, réussir ses relations, réussir sa vie. Je questionne aussi la pression de “percer” quand on est artiste, le rapport à la visibilité, aux réseaux sociaux, à l’argent, au mérite et à la légitimité.Un épisode très personnel sur l’anxiété, le travail, les normes hétéronormées, la trentaine, la comparaison permanente et cette sensation de devoir constamment prouver sa valeur.Je prends toutes mes questions et je les laisse murir avoir moi. Je vous dis à bientôt.Merci d’être là. ❤️Podcast - L’amour moi j’en ai pasQuand est-ce que tu vas percer ?Ecriture et réalisation : Alyssia Derly - ⁠https://www.instagram.com/lamour_moi_jen_ai_pas/⁠ Musique : SANCE - ⁠https://www.youtube.com/@SanceMusique⁠Cagnotte Tipeee : ⁠https://fr.tipeee.com/lamour-moi-jen-ai-pas⁠Extrait musical :Sance REMERCIMENT TIPEEE :Léna, Ken, Lazare, Marion, Vincent

Comme chaque année, je vous donne la parole.Un épisode anniversaire construit avec vos témoignages. Mais aussi, un épisode un peu particulier, parce que voilà ça fait un an que je doute. De tout.Douter de l’amour, des relations, de ce que ça veut dire aimer aujourd’hui.Comment on relationne dans un monde saturé, parfois douloureux, où l’indisponibilité émotionnelle semble être devenue la norme ? Et surtout, comment on fait pour continuer malgré tout ?Je ne sais pas.Je n’ai peut-être jamais su.J’ai parfois peur de faire peur avec toutes ces questions.Des questions qui n’ont jamais vraiment cherché de réponses, mais plutôt un endroit où continuer à creuser, à ne pas rester figé dans ce que l’on connaît déjà.Un épisode sur l’amour, le doute, les relations modernes, les schémas amoureux et l’espoir de créer des liens sains au milieu.Podcast - L’amour moi j’en ai pasEpisode 26 : Les gens qui doutentEcriture et réalisation : Alyssia Derly - ⁠https://www.instagram.com/lamour_moi_jen_ai_pas/⁠ Musique : SANCE - ⁠https://www.youtube.com/@SanceMusique⁠Avec la participation d’Alice, Valentin, Léon, David, Eugénie, Marion, Florian, Gaspard et JosuéCagnotte Tipeee : ⁠https://fr.tipeee.com/lamour-moi-jen-ai-pas⁠Extrait littéraire :A propos d’amour - bell hooksLa volonté de changer - bell hooksCa ira - Pauline BilisariHomme - Withney HansonExtrait musical :Sance - Le feu sur la montagne / Isthme / Le roi des aulnes / Sleeping in the atticREMERCIMENT TIPEEE :Léna, Ken, Lazare, Marion, Vincent

À l’occasion du Podcasthon, j’ai choisi d’interviewer Sam, fondateur de l’association OTOKO, qui propose un espace d’information et de création autour de la contraception testiculaire.Je pensais parler de charge contraceptive, d’anneau testiculaire, peut-être de vasectomie.Mais je comprends très vite que derrière cette simple question de la contraception, Sam interroge plus largement les rapports hétéronormatifs, la difficulté de changer les normes relationnelles, la construction de la virilité mais surtout la perte de celle ci, et qu’est ce que ça impliquerait dans l’identité masculine de changer les choses.Pourquoi, alors que l’information circule de plus en plus, si peu d’hommes passent à l’action ?Cet épisode parle de contraception, bien sûr.Mais aussi de confiance, de sexualité, de relations, et de la manière dont on pourrait peut-être inventer d’autres façons d’être ensemble.Une conversation pour se demander, simplement : Qu’est ce qu’on veut pour nous ?Merci à Sabrina Erin Gin pour son soutien : https://olympereve.comLivre - Faire taire les femmes, dispo en librairiePodcast - L’amour moi j’en ai pasEpisode 25 : Qu’est ce qu’on veut pour nous ?Ecriture et réalisation : Alyssia Derly - ⁠https://www.instagram.com/lamour_moi_jen_ai_pas/⁠ Musique : SANCE - ⁠https://www.youtube.com/@SanceMusique⁠Avec la participation de Sam - OTOKO https://samflam.notion.site/Otoko-Contraception-Autonome-93fd30b3034d465096fc939959ce01d8Cagnotte Tipeee : ⁠https://fr.tipeee.com/lamour-moi-jen-ai-pas⁠Extrait littéraire :Au delà de la pénétration - Martin PageExtrait musical :Sance - Decades and centuries / Ruines part II / Memory / JourneyREMERCIMENT TIPEEE :Léna, Ken, Lazare, Vincent, Marion, Yann

INFO : Après vos retours sur le sujets je (re)poste la version complète de l'épisode. Au départ, j’avais un peu raccourci cet épisode, par peur qu’il soit trop long, trop d'info.Mais le sujet suscite de l'intérêt, et les questions qu'ils soulèvent sont importantes.Alors le dans sa toute première version complète. Il y a quelques ajouts, des nuances, et des morceaux de cette histoire que je n’avais pas mis la première fois.Plus égale moins.Dans cet épisode bonus, je partage une réflexion très personnelle sur mon parcours avec le développement personnel, commencé après mon plus gros chagrin.Ce qui devait m’aider à aller mieux a parfois eu l’effet inverse. La pensée positive, la rentabilité de soi, la méritocratie… autant d’idées qui ont fini par m’enfermer dans des croyances qui n’étaient pas les miennes.À force de vouloir me réparer, m’améliorer, contrôler ma vie et mes émotions, j’ai fini par passer à côté de ce pourquoi j’avais commencé : l’amour.Dans cet épisode, je questionne certains discours autour du bien-être et du bonheur absolu, qui peuvent parfois nous éloigner de l’essentiel : s’écouter, accueillir ses émotions et accepter les événements tels qu’ils arrivent.

Plus égale moins.Dans cet épisode bonus, je partage une réflexion très personnelle sur mon parcours avec le développement personnel, commencé après mon plus gros chagrin.Ce qui devait m’aider à aller mieux a parfois eu l’effet inverse. La pensée positive, la rentabilité de soi, la méritocratie… autant d’idées qui ont fini par m’enfermer dans des croyances qui n’étaient pas les miennes.À force de vouloir me réparer, m’améliorer, contrôler ma vie et mes émotions, j’ai fini par passer à côté de ce pourquoi j’avais commencé : l’amour.Dans cet épisode, je questionne certains discours autour du bien-être et du bonheur absolu, qui peuvent parfois nous éloigner de l’essentiel : s’écouter, accueillir ses émotions et accepter les événements tels qu’ils arrivent.Podcast - L’amour moi j’en ai pas + = - (plus égale moins)Ecriture et réalisation : Alyssia Derly - ⁠https://www.instagram.com/lamour_moi_jen_ai_pas/⁠ Musique : SANCE - ⁠https://www.youtube.com/@SanceMusique⁠Cagnotte Tipeee : ⁠https://fr.tipeee.com/lamour-moi-jen-ai-pas⁠Extrait musical :Sance REMERCIMENT TIPEEE :Léna, Ken, Lazare, Vincent, Marion, Vincent

Dans cet épisode, nous parlons de dépression, de burn-out émotionnel, d’anxiété, de troubles alimentaires et de pensées suicidaires. Florian partage son expérience, notamment autour de la vulnérabilité masculine et du silence qui entoure la santé mentale.Entre pression sociale, injonction à la réussite, positivité toxique et difficulté à ralentir, nous questionnons le tabou des maladies mentales et la peur du diagnostic. Comment reconnaître un épisode dépressif ? Où commence le mal-être ? Pourquoi est-il si difficile d’en parler ?Un échange sincère pour lever le silence, parler de prévention, et rappeler que demander de l’aide n’est pas une faiblesse.Merci à Olympe Rêve pour le partenariat de cet épisode. Olympe Rêve est une boutique en ligne de papeterie féministe et d’objets engagés, créée par Sabrina Erin Gin. Une marque qui mêle engagement et amusement. Une marque que j'affectionne particulièrement .⁠https://olympereve.com⁠Numéro d’urgence : 15 – SAMU18 – Pompiers112 – Numéro d’urgence européen3114 – Numéro national prévention suicide (gratuit, confidentiel, 24h/24)SOS Amitié : 09 72 39 40 50 (écoute bienveillante 24h/24) Professionnel.les de la santé :Allié·es – Réseau de thérapeutes féministes (France)Annuaire de thérapeutes engagé·es autour de valeurs féministes et inclusives.https://therapeutesfeministes.org/annuaire/DoctoQueer (France)Plateforme communautaire pour trouver des professionnel·le·s de santé et du social bienveillant·es envers les personnes LGBTQIA+.https://doctoqueer.fr/professionnelesMa psy est lesbienne (France)Réseau national de psychologues cliniciennes et psychothérapeutes proposant un espace thérapeutique sécurisant pour les personnes LGBTQIA+.https://www.mapsyestlesbienne.org/espace-patient-e-sPSYGAY·E·S (Paris)Association réseau de psy respectueux·ses de l’identité de genre et de l’orientation sexuellehttps://www.sante-mentale-lgbtqi.parissanssida.fr/vieillir-lgbtqi/etre-aidee?utmPSY « Situé·es » (Toulouse et environ)https://psysafeinclusifs.wixsite.com/psysafe/get-involvedPodcast - L’amour moi j’en ai pasEpisode 24 : Pleure en silenceEcriture et réalisation : Alyssia Derly - ⁠https://www.instagram.com/lamour_moi_jen_ai_pas/⁠ Musique : SANCE - ⁠https://www.youtube.com/@SanceMusique⁠Avec la participation de FlorianCagnotte Tipeee : ⁠https://fr.tipeee.com/lamour-moi-jen-ai-pas⁠Extrait littéraire :Pleure en silence - Kery JamesDivers Poèmes - Fernando PessoaExtrait musical :Sance - Waterfall / Ending Thing / JourneyREMERCIMENT TIPEEE :Léna, Ken, Lazare, Vincent, Marion, Vincent

J'ai vécu une rupture amoureuse 2 jours avant la Saint-Valentin, à quelque jours de la fête de l'amour je me retrouve célibataire à nouveau.Dans cet épisode spécial Saint-Valentin, je parle de mon célibat : ni choisi, ni subi, et pourquoi cette binarité m’agace tant, car elle exclut nuances et problématiques.Je parle de ce que signifie être célibataire et féministe aujourd’hui, des dynamiques hétéro-normatives qui peuvent être épuisantes et parfois freiner l’épanouissement, mais aussi de ce qui me manque malgré tout dans une relation amoureuse.Un épisode intime et honnête, où je pose mes réflexions sur l’amour, le présent et mes émotions, pour toutes celles et ceux qui se questionnent sur la vie amoureuse d'aujourd'hui.Podcast - L’amour moi j’en ai pasHappy Sans-ValentinEcriture et réalisation : Alyssia Derly - ⁠https://www.instagram.com/lamour_moi_jen_ai_pas/⁠ Musique : SANCE - ⁠https://www.youtube.com/@SanceMusique⁠Cagnotte Tipeee : ⁠https://fr.tipeee.com/lamour-moi-jen-ai-pas⁠Extrait musical :Sance - Le roi des Aulnes / Ending things / The Yellow Dos CaveREMERCIMENT TIPEEE :Léna, Ken, Lazare, Vincent, Marion, Vincent

En novembre 2025, j’assiste au mariage de David et Éléonore. J’en ressors le cœur en fête. C’est la première fois que je vois un mariage d’amour. Un mariage d’envie, de joie, de tendresse. Pas de logique, pas d'obligations sociales.Ensemble depuis dix ans, ils arrivent à jouer avec les codes dits « classiques » tout en respectant leur propre rythme. Cette liberté me bouleverse. Elle ravive en moi une question centrale : ça ressemble à quoi un engagement qui ne nous efface pas ?Dans cet épisode, je parle d’amour, d’engagement, de lenteur, de croyances amoureuses, de ce besoin de construire avec toutes les complexités de nos humanités. Une relation qui n’annule aucune part de notre être, mais qui, au contraire, éclaire chaque centimètre de nos envies.Merci à Olympe Rêve pour le partenariat de cet épisode. Olympe Rêve est une boutique en ligne de papeterie féministe et d’objets engagés, créée par Sabrina Erin Gin. Une marque qui mêle engagement et amusement. Une marque que j'affectionne particulièrement .⁠https://olympereve.com⁠Podcast - L’amour moi j’en ai pasEpisode 23 : Je m’engageEcriture et réalisation : Alyssia Derly - ⁠https://www.instagram.com/lamour_moi_jen_ai_pas/⁠ Musique : SANCE - ⁠https://www.youtube.com/@SanceMusique⁠Avec la participation de David et EleonoreCagnotte Tipeee : ⁠https://fr.tipeee.com/lamour-moi-jen-ai-pas⁠Extrait littéraire :Ils vécurent heureux - Mymy HaegelExtrait musical :Sance - Goldfish / Decades and centuries / Jumping Over The ThujaREMERCIMENT TIPEEE :Léna, Ken, Lazare, Vincent, Marion

Dans cet épisode, Aurélien raconte son histoire : celle d’un homme élevé dans le silence quitte à taire son passé. On parle de masculinité, de trauma, de santé mentale, et de ce que ça produit quand un garçon apprend très tôt à ne jamais montrer sa vulnérabilité.Comment les hommes doivent apprendre à parler de leur trauma ? Comment faire pour que les émotions masculines soient écoutées et acceptées ? C’est autant de questions qui me travaillent, entre une envie de tout bruler et une envie de tout écouter, je me sens parfois perdue et surtout démunie.Podcast - L’amour moi j’en ai pasEpisode 22 : Moi c’est pireEcriture et réalisation : Alyssia Derly - ⁠https://www.instagram.com/lamour_moi_jen_ai_pas/⁠ Musique : SANCE - ⁠https://www.youtube.com/@SanceMusique⁠Avec la participation d’AurélienCagnotte Tipeee : ⁠https://fr.tipeee.com/lamour-moi-jen-ai-pas⁠Extrait littéraire :Tu vas pas chialer comme une gonzesse - Lucile PeytavinExtrait musical :Sance - Ending Things / Jumping Over the Thuja / Yellow dog caveREMERCIMENT TIPEEE :Léna, Ken, Lazare 

Dans cet épisode, on parle d’amour. Pas celui des contes de fées, ni celui qu’on fantasme, mais celui qu’on apprend, qu’on construit, qu’on questionne.Comment aimer sans chercher sans cesse “la bonne personne” ?Comment se défaire de l’amour unique ?On parle du mythe de l’âme sœur, de la communication dans le couple, et de cette envie de co-construire des relations où chacun existe pleinement.Parler avec Micka me fait toujours du bien, me sentir comprise dans la manière dont je souhaite entreprendre mes amours.Podcast - L’amour moi j’en ai pasEpisode 21 : L’amour de ma vieEcriture et réalisation : Alyssia Derly - ⁠https://www.instagram.com/lamour_moi_jen_ai_pas/⁠ Musique : SANCE - ⁠https://www.youtube.com/@SanceMusique⁠Avec la participation de MickaëlCagnotte Tipeee : ⁠https://fr.tipeee.com/lamour-moi-jen-ai-pas⁠Extrait musical :Sance - Journey / In car / Ruines pt II / Decades and centuriesREMERCIMENT TIPEEE :Léna, Ken, Lazare