Este es el inicio de una serie de episodios en las que compartiré con ustedes la experiencia de cerrar un ciclo, llegar a una nueva vida y sobrevivir en el camino.

Te planteo 10 preguntas que te ayudarán a entender dónde y en qué necesitas plantearte un cambio, acompañame y practícalas.

En este segundo programa de nuestra temporada 2, abordamos los estilos de apego que nos faltan, talvez lps mas extremosos o talvez solo... diferentes:: El apego desorganizado y el apego seguro. Quédate y descubre sus características, causas, consecuencias y posible traramiento, talvez encuentres más de lo que crees en estos minutos. Te doy la mas cordial bienvenida desde el cuerpo para el alma y viceversa.

En este primer programa de nuestra temporada 2, abordamos 2 de los 4 estilos de apego sugeridos por Bowlby: El apego ansioso y el apego evittativo. Quédate y descubre sus características, causas, consecuencias y posible traramiento, talvez encuentres más de lo que crees en estos minutos. Te doy la mas cordial bienvenida desde el cuerpo para el alma y viceversa.

Distingamos entre el hambre fisiologica y el hambre emocional, cómo combatirla y mejorar en nuestros objetivos.

¿Cómo nos afecta el tipo de apego con el que nos relacionamos cuando nos despedimos? Lleva tu estilo de apego hacia un apego seguro. Comenta qué opinas aqui o en Instagram: @brunotorres1223

¿Qué tanto nos ayudan o afectan en la vida adulta?

Qué si y qué no es responsabilidad afectiva? Usamos correctamente el término? Cómo podemos ser responsables afectivamente? Y cómo detectamos cuando no lo son con nosotros? Escucha este episodio y cuéntame tu experiencia... deseo te sea de utilidad.