Dans cet épisode je te parle des 7 piliers, qui selon moi sont essentiels pour optimiser son mode de vie et enfin perdre du poids. Bonne écoute !! Visite mon site web https://www.paulapoirier.ca/ Planifie ton appel GRATUIT https://calendly.com/paulapnaturo/appel-decouverte-gratuit Prends rendez-vous avec moi pour optimiser ton mode de vie https://calendly.com/paulapnaturo

Dans cet épisode, je te parle de long en large du magnésium. - Ou en trouver dans notre alimentation ? - Son rôle ? - Qu'est-ce qui cause les carences ? - Types de magnésium et leurs effets bénéfiques - Quand le prendre ? - Ou les acheter ? Je te parle aussi de mon nouvel accompagnement de 12 semaines. Ici pour tous les détails Bonne écoute !! DEVIENS LA FEMME QUE TU VEUX VRAIMENT ÊTRE IL SUFFIT DE TE CHOISIR ET D'AGIR !! Inscris-toi à mon défi gratuit MANGE MIEUX - ⁠Je veux manger mieux⁠ Prends rendez-vous pour un appel GRATUIT de 30 minutes - ⁠⁠Je book mon appel gratuit⁠⁠ TÉLÉCHARGE TON OUTIL GRATUIT - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠10 actions pour t'aider à te sentir bien dans ton corps⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Visite mon site web ou retrouve moi sur les réseaux sociaux. Site web - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Paula Poirier Coach santé & bien-être⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Paulapoirier_⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Paula Poirier Coach santé⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Groupe privé Facebook - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Puissance féminine⁠⁠⁠

Dans ce nouvel épisode, je te raconte les moindres détails de mon expérience de Breathwork Akashique guidée par Maeva la Guide cosmique. Si tu n'es pas ouvert à tout ce qui touche à la spiritualité, peut-être que tu vas trouver cet épisode un peu abstrait. Sinon, je suis certaine que je vais te donner envie d'essayer ce genre d'expérience tellement puissante. Bonne écoute !! LA SANTÉ ET LE BIEN-ÊTRE SONT À TA PORTÉE. IL SUFFIT DE TE CHOISIR ET D'AGIR !! Inscris-toi à mon défi gratuit MANGE MIEUX - Je veux manger mieux Prends rendez-vous pour un appel GRATUIT de 30 minutes - ⁠Je book mon appel gratuit⁠ TÉLÉCHARGE TON OUTIL GRATUIT - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠10 actions pour t'aider à te sentir bien dans ton corps⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Visite mon site web ou retrouve moi sur les réseaux sociaux. Site web - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Paula Poirier Coach santé & bien-être⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Paulapoirier_⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Paula Poirier Coach santé⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Groupe privé Facebook - ⁠⁠⁠⁠⁠Puissance féminine⁠⁠⁠

Dans cet épisode, je t'aide à prendre conscience de tes habitudes de vie. Tes habitudes sont-elles vraiment bien ancrées ? Sont-elles bénéfiques pour toi ? Que fais-tu sur le pilote automatique ? La première étape c'est toujours la prise de conscience, ensuite on passe l'action !! Bonne écoute !! LA SANTÉ ET LE BIEN-ÊTRE SONT À TA PORTÉE. IL SUFFIT DE TE CHOISIR ET D'AGIR !! Inscris-toi à mon défi gratuit MANGE MIEUX - Je veux manger mieux Prends rendez-vous pour un appel GRATUIT de 30 minutes - ⁠Je book mon appel gratuit⁠ TÉLÉCHARGE TON OUTIL GRATUIT - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠10 actions pour t'aider à te sentir bien dans ton corps⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Visite mon site web ou retrouve moi sur les réseaux sociaux. Site web - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Paula Poirier Coach santé & bien-être⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Paulapoirier_⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Paula Poirier Coach santé⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Groupe privé Facebook - ⁠⁠⁠⁠⁠Puissance féminine⁠⁠⁠

Dans cet épisode, je te donne 5 trucs concrets et faciles à appliquer pour améliorer ta digestion. Ces trucs vont t'aider à diminuer tes inconforts et symptômes désagréables liés à une mauvaise digestion. Bonne écoute !! LA SANTÉ ET LE BIEN-ÊTRE SONT À TA PORTÉE. IL SUFFIT DE TE CHOISIR ET D'AGIR !! Prends rendez-vous pour un appel GRATUIT de 30 minutes - ⁠Je book mon appel gratuit⁠ TÉLÉCHARGE TON OUTIL GRATUIT - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠10 actions pour t'aider à te sentir bien dans ton corps⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Visite mon site web ou retrouve moi sur les réseaux sociaux. Site web - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Paula Poirier Coach santé & bien-être⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Paulapoirier_⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Paula Poirier Coach santé⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Groupe privé Facebook - ⁠⁠⁠⁠⁠Puissance féminine⁠⁠⁠

Dans cet épisode, j'avais envie d'être douce avec toi et en même temps motivante. Je te parle de l'importance, même plus de la nécessité, de faire des petits pas pour t'amener ou tu veux aller. J'espère réussir à te faire prendre conscience et aussi à te motiver à changer tes patterns qui te mènent toujours à l'échec. Bonne écoute !! LA SANTÉ ET LE BIEN-ÊTRE SONT À TA PORTÉE. IL SUFFIT DE TE CHOISIR ET D'AGIR !! Prends rendez-vous pour un appel GRATUIT de 30 minutes - ⁠Je book mon appel gratuit⁠ TÉLÉCHARGE TON OUTIL GRATUIT - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠10 actions pour t'aider à te sentir bien dans ton corps⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Visite mon site web ou retrouve moi sur les réseaux sociaux. Site web - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Paula Poirier Coach santé & bien-être⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Paulapoirier_⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Paula Poirier Coach santé⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Groupe privé Facebook - ⁠⁠⁠⁠⁠Puissance féminine⁠⁠⁠

Dans ce nouvel épisode, je te parle des raisons pourquoi tu dois absolument arrêter de faire des diètes. J'espère qu'après l'écoute du podcast, tu auras pris conscience de l'impact des régimes restrictifs sur ta santé et ton bien-être. Bonne écoute !! LA SANTÉ ET LE BIEN-ÊTRE SONT À TA PORTÉE. IL SUFFIT DE TE CHOISIR ET D'AGIR !! Prends rendez-vous pour un appel GRATUIT de 30 minutes - ⁠Je book mon appel gratuit⁠ TÉLÉCHARGE TON OUTIL GRATUIT - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠10 actions pour t'aider à te sentir bien dans ton corps⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Visite mon site web ou retrouve moi sur les réseaux sociaux. Site web - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Paula Poirier Coach santé & bien-être⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Paulapoirier_⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Paula Poirier Coach santé⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Groupe privé Facebook - ⁠⁠⁠⁠⁠Puissance féminine⁠⁠⁠

Dans cet épisode, je t'explique comment déchiffrer les listes d'ingrédients pour que tu puisses faire des meilleurs choix d'aliments à l'épicerie. Le sucre caché sous d'autres noms, ça te dit quelque chose ?0 Je te fais la liste des principaux noms que tu pourras voir dans les listes d'ingrédients. Je te fais aussi prendre conscience du gros marketing concernant les titres accrocheurs qu'on peut partout en épicerie. Bonne écoute !! LA SANTÉ ET LE BIEN-ÊTRE SONT À TA PORTÉE. IL SUFFIT DE TE CHOISIR ET D'AGIR !! Prends rendez-vous pour un appel GRATUIT de 30 minutes - Je book mon appel gratuit TÉLÉCHARGE TON OUTIL GRATUIT - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠10 actions pour t'aider à te sentir bien dans ton corps⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Visite mon site web ou retrouve moi sur les réseaux sociaux. Site web - ⁠⁠⁠⁠⁠Paula Poirier Coach santé & bien-être⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram - ⁠⁠⁠⁠⁠Paulapoirier_⁠⁠⁠⁠ Facebook - ⁠⁠⁠⁠⁠Paula Poirier Coach santé⁠⁠⁠⁠⁠ Groupe privé Facebook - ⁠⁠⁠⁠Puissance féminine⁠⁠⁠

Dans ce nouvel épisode de podcast je te demande si tu as un bon mindset. Comment te perçois-tu ? Que te crois-tu capable de faire ? Crois-tu en toi ? Tes pensée elles sont comment ? Bref, je jase de l'importance d'avoir un bon mindset pour vivre une vie à la hauteur de tes envies. Bonne écoute !! La santé et le bien-être sont à ta portée. Il suffit de te choisir et d'agir !! Prends ton rendez-vous pour un appel GRATUIT de 30 minutes - Je book mon appel gratuit TÉLÉCHARGE TON OUTIL GRATUIT - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠10 actions pour t'aider à te sentir bien dans ton corps⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Tu veux connaître mes différents services ou avoir accès à mes outils gratuits ? Visite mon site web ou retrouve moi sur les réseaux sociaux. Site web - ⁠⁠⁠⁠⁠Paula Poirier Coach santé & bien-être⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram - ⁠⁠⁠⁠⁠Paulapoirier_⁠⁠⁠⁠ Facebook - ⁠⁠⁠⁠⁠Paula Poirier Coach santé⁠⁠⁠⁠⁠ Groupe privé Facebook - ⁠⁠⁠⁠Puissance féminine⁠⁠⁠

Dans cet épisode je te parle du bien-être coeur, corps, esprit. Je suis un peu philosophique et je te fais réfléchir à ta définition du bien-être et je te partage la mienne. Que fais-tu toi pour te sentir bien ? Bonne écoute !! La santé et le bien-être sont à ta portée. Il suffit de te choisir et d'agir !! Prends ton rendez-vous pour un appel GRATUIT de 30 minutes - Je book mon appel gratuit TÉLÉCHARGE TON OUTIL GRATUIT - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠10 actions pour t'aider à te sentir bien dans ton corps⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Tu veux connaître mes différents services ou avoir accès à mes outils gratuits ? Visite mon site web ou retrouve moi sur les réseaux sociaux. Site web - ⁠⁠⁠⁠⁠Paula Poirier Coach santé & bien-être⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram - ⁠⁠⁠⁠⁠Paulapoirier_⁠⁠⁠⁠ Facebook - ⁠⁠⁠⁠⁠Paula Poirier Coach santé⁠⁠⁠⁠⁠ Groupe privé Facebook - ⁠⁠⁠⁠Puissance féminine⁠⁠⁠