Her zaman mutlu olmanız gerektiğine inanıyorsanız 
düzenli veya sürekli olarak memnuniyetsizlik yaşayacaksınız. 

Kronik memnuniyetsizlik nedenleri:
1. Sürekli mutlu olman gerektiğini düşünüyorsun.
2. Kendini gerçekçi olmayan standartlara tabi tutuyorsun.
3. Motivasyon arayışı diye adlandırdığın kılıflı memnuniyetsizlik.
4. Karşılaştırma hastalığına sahipsin. 
5. Kızgınsın.
6. Memnuniyetsiz davrandıkça sevildiğini hissediyorsun.