☽ Selbstvertrauen ein so so wichtiges Thema, wenn es darum geht, die Kontrolle deines Essens loszulassen und den Kreislauf deines gestörten Essverhaltens zu durchbrechen.  ☽ Manchmal scheint es gar nicht so, als ob du ein Thema mit Selbstvertrauen hast. Nach außen scheinst du selbstbewusst und selbstsicher zu sein. Doch tief in dir drin, weißt du, dass dein Vertrauen in dich gleich null ist. Weshalb das Kontrollieren des Essens, deines Körpers und deiner Gefühle auch so ein wichtiger Anker ist. Denn null Selbstvertrauen bedeutet auch fehlende innere Sicherheit und Stabilität. Um die Kontrolle des Essens jedoch loslassen zu können, bedarf es dieser inneren Sicherheit und Stabilität. Weshalb es so wichtig ist, dein Selbstvertrauen aufzubauen. In dieser Podcastfolge erfährst du: ✧ Woran du merkst, dass fehlendes Selbstvertrauen ein Thema für dich ist?   ✧ Was du täglich tun kannst, um dein Selbstvertrauen zu stärken?  ✧ Warum es so wichtig ist, dein Selbstvertrauen aufzubauen?  ✧ Warum Selbstvertrauen und Kontrolle nicht zusammenpassen?  ✧ Warum es sich lohnt, Selbstvertrauen zu entwickeln?  ☽ Außerdem teile ich mit dir wieder sehr persönliche Erfahrungen und Einblicke, die ich selbst mit Selbstvertrauen erlebt habe und warum ich davon überzeugt bin, dass auch du Selbstvertrauen lernen kannst.  ✧ Viel Freude beim Hören.   In Liebe,deine Claudia    ✧ Für April 22 habe ich noch einen Platz für mein 1:1 THIS IS ME – Programm frei. - Melde dich hier gleich für ein kostenfreies Kennenlerngespräch an. ✧   ♡ Dir hat die Episode gefallen. - Dann freue ich mich über eine 5*Sterne Bewertung bei iTunes und den Folgen bei Spotify.    ♡ Teile gern deine Gedanken dazu mit mir. ♡ Ich freue mich, von dir zu lesen.   ♡ Wenn du mehr über KURKUMAGOLD erfahren möchtest, dann folge mir gern bei Instagram unter @kurkuamgold und schaue auf meiner Website www.kurkumagold.de vorbei.     ☽ ✧ ♡ Hast du Fragen zum Podcast oder Ideen für weitere Folgen? - dann schreibe mir gern eine Email an [email protected]   In Liebe,deine Claudia