Многие не умеют выражать эмоции, понимать других людей и решать проблемы с ними экологично, уважительно и без оров.Как это изменить? Рассказывает Алиса Плеганская, тренер по эмоциональному интеллекту, коуч, автор первого онлайн-курса по эмоциональному интеллекту в Беларуси https://eintellect.by/.Ее inst: instagram.com/alisapleganskayaЗачем нам нужно изучать эмоции?Если их сдерживать, они в любом случае найдут, как выйти. Только вам это не понравится, как и окружающим.Почему мужчин изначально приучивают, что они не имеют право чувствовать, а потом удивляются, что они умирают раньше, больше депрессий и полное непонимание эмоций других людей?Как-то так получилось, что беларусы – самая неэмоциональная нация мира. Наши эмоции долгое время никому не было интересны, и люди научились их заталкивать внутрь. Но что с этим теперь делать?Обо всем этом мы круто поговорили с Алисой. Всем приятного прослушивания и баланса!Тайм код: 👉🏻Основной ресурс, где есть все выпуски и статьи по теме: https://t.me/kudabezhishМой аккаунт личный: https://www.instagram.com/lollisin