Мода на ретриты и детоксы — дань изнеженным хипстерам или возможность отдохнуть наконец-то?Крутая тема перед выходными — рассказываю, как дать своему мозгу отдохнуть, какие есть варианты и как это повлияло на меня. О чем я рассуждаю во 2 выпуске 3 сезона “Куда бежишь”:- Почему мы постоянно усталые и не можем справится с тем количеством коммуникации, которая льется на нас со всех сторон?- Что происходит с информацией, которая оседает в наших мозгах в виде шума?- Как наши мозги окончательно разленились и полагаются на Youtube больше, чем на себя?- Как на организм влияют ретриты и детоксы?- Как план поможет в отдыхе?Тайм-коды:Инфобокс:https://wfc.tv/ru/stati/mindfulness/chto-takoe-didzhital-detoks-i-kak-ego-praktikovat