Как помочь себе в эмоциональном кризисе?Продолжение выпуска про Беларусь: как сейчас обстоят дела у нас? После воодушевления наступает апатия, у всей страны сейчас повышен тревожный фон, многие испытывают сильнейший стресс. Поэтому я обратилась к своему психологу — Марии Смагиной — за советами для всех нас. Что делать, когдастрашно, тревожно, испытываешь чувство вины, ужаса, отвращения и надежды?Спойлер: может показаться, что мне весело — но это действие таблеток. Тайм-коды:⭐️ Психолог Мария, информация о ее работе https://www.b17.ru/orekhovna/⭐️ Ее страница на ФБ: https://www.facebook.com/profile.php?id=100025208011336💜Группа в Telegram, где я делюсь выпусками и статьями по теме — https://t.me/kudabezhish💜Бот, куда можно писать вопросы и фидбек по выпускам — https://t.me/kyda_bot💜Instagram мой — https://www.instagram.com/lollisin/