Как тревожность стало главной проблемой миллениалов?Почему на нас накатывает страх, даже когда все хорошо?Можно ли с этим справиться без таблеток?Я давно работаю в рекламной сфере с переработками, нервами и сложными клиентами, и при этом постоянно ищу способы сделать жизнь более гармоничной. Но это тяжело дается, так как у меня повышенная внутренняя тревожность. Знаю, это не только моя проблема. Поэтому давайте в первом выпуске разберемся: что это, какие причины и как избавляться. Всем баланса!Таймкоды: