Yeni yıl yaklaşıyor. Hepimizn aklında yeni yıl kararları. 2024'te gerçekten uygulayabileceğimiz kararları nasıl alabileceğimizi konuştuk. Salus hakkında daha fazla bilgi için: https://salus.go.link?adj_t=16gkbeeq_16lf7thr BIRMOLA10 koduyla Salus'u %10 indirimli kullanabilirsiniz. 5 Dakika Farkındalık Günlüğü ve diğer ürünleri satın almak için: https://www.shopier.com/ShowProductNew/storefront.php?shop=Bengilisular&sid=ek1vc1M1OGdoRWJIRFlwajBfLTFfIF8g Cambly'den ücretsiz 10 dk  ders kazanmak için ''BENGİLİSULAR''  kodunu kullanabilirsiniz. Küçük Bir Mola podcastin artık kendi hesabı var! https://www.instagram.com/kucukbirmola.podcast/ İçeriklerime destek olmak isterseniz: https://www.patreon.com/bengisu Okuduğum kitaplara buradan ulaşabilirsiniz: https://app.hps.im/d7ct/g5je1t65 Instagram/TikTok @bengilisular YouTube: Bengisu Başaran --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/kucukbirmola/support

Evet Antalya'ya veda ediyoruz... Salus hakkında daha fazla bilgi için: https://salus.go.link?adj_t=16gkbeeq_16lf7thr BIRMOLA10 koduyla Salus'u %10 indirimli kullanabilirsiniz. 5 Dakika Farkındalık Günlüğü ve diğer ürünleri satın almak için: https://www.shopier.com/ShowProductNew/storefront.php?shop=Bengilisular&sid=ek1vc1M1OGdoRWJIRFlwajBfLTFfIF8g Cambly'den ücretsiz 10 dk  ders kazanmak için ''BENGİLİSULAR''  kodunu kullanabilirsiniz. Küçük Bir Mola podcastin artık kendi hesabı var! https://www.instagram.com/kucukbirmola.podcast/ İçeriklerime destek olmak isterseniz: https://www.patreon.com/bengisu Okuduğum kitaplara buradan ulaşabilirsiniz: https://app.hps.im/d7ct/g5je1t65 Instagram/TikTok @bengilisular YouTube: Bengisu Başaran --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/kucukbirmola/support

Fark ettim ki anların güzel ve unutulmaz olması için hep bir şey başarma hissi bekliyorum. Halbuki sabah balkona vuran yüzümü ısıtan güneşle içtiğim kahve o kadar keyifli ki, ya da Konyaaltı sahilinde güneş batarken sahile oturup deniz ve dağ manzarasını izlemek. 5 Dakika Farkındalık Günlüğü ve diğer ürünleri satın almak için: https://www.shopier.com/ShowProductNew/storefront.php?shop=Bengilisular&sid=ek1vc1M1OGdoRWJIRFlwajBfLTFfIF8g Cambly'den ücretsiz 10 dk  ders kazanmak için ''BENGİLİSULAR''  kodunu kullanabilirsiniz. Küçük Bir Mola podcastin artık kendi hesabı var! https://www.instagram.com/kucukbirmola.podcast/ İçeriklerime destek olmak isterseniz: https://www.patreon.com/bengisu Okuduğum kitaplara buradan ulaşabilirsiniz: https://app.hps.im/d7ct/g5je1t65 Instagram/TikTok @bengilisular YouTube: Bengisu Başaran --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/kucukbirmola/support

100 yaşına kadar yaşayacağınızı hiç düşündünüz mü? peki 100 yaşına kadar yaşayıp hala yüreyebileceğinizi ve kendi işlerini yapacak enerjinizin olmasını hayal ettiniz mi? Açıkçası ben hiç etmedim. Yazar Dan Buettner, insanların inanılmaz uzun ve enerjik hayatlar yaşadığı beş topluluğu keşfetmiş ve bunları yerinde incelemek için dünyaya çıkmış Bu da netflix’de bir belgesel olarak yayınlamış. Gelin hep birlikte bakalım. 100 yıl mutlu ve enerjik yaşamanın sırrı ne? 5 Dakika Farkındalık Günlüğü ve diğer ürünleri satın almak için: https://www.shopier.com/ShowProductNew/storefront.php?shop=Bengilisular&sid=ek1vc1M1OGdoRWJIRFlwajBfLTFfIF8g Cambly'den ücretsiz 10 dk  ders kazanmak için ''BENGİLİSULAR''  kodunu kullanabilirsiniz. Küçük Bir Mola podcastin artık kendi hesabı var! https://www.instagram.com/kucukbirmola.podcast/ İçeriklerime destek olmak isterseniz: https://www.patreon.com/bengisu Okuduğum kitaplara buradan ulaşabilirsiniz: https://app.hps.im/d7ct/g5je1t65 Instagram/TikTok @bengilisular YouTube: Bengisu Başaran --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/kucukbirmola/support

Merhaba bu bölümde Yale Üniversitesi'nde Profesör Laurie Santos’un yaptığı mutluluğu anlatan kurstan ilham alarak mutluluğun formülünü size anlattım :) Sürekli kişisel gelişim sayfalarında mutluluğun formülünü duymaktan sıkıldıysan işte bilimsel olarak nasıl mutlu olacağımızı anlatan bi bölüm. 5 Dakika Farkındalık Günlüğü ve diğer ürünleri satın almak için: https://www.shopier.com/ShowProductNew/storefront.php?shop=Bengilisular&sid=ek1vc1M1OGdoRWJIRFlwajBfLTFfIF8g Cambly'den ücretsiz 10 dk  ders kazanmak için ''BENGİLİSULAR''  kodunu kullanabilirsiniz. Küçük Bir Mola podcastin artık kendi hesabı var! https://www.instagram.com/kucukbirmola.podcast/ İçeriklerime destek olmak isterseniz: https://www.patreon.com/bengisu Okuduğum kitaplara buradan ulaşabilirsiniz: https://app.hps.im/d7ct/g5je1t65 Instagram/TikTok @bengilisular YouTube: Bengisu Başaran --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/kucukbirmola/support

Bu bölümde durmanın yararlarından bahsettim ve eğer ki hiç duramıyorsanız nasıl durabileceğimize dair bir kaç öneri paylaştım :) 5 Dakika Farkındalık Günlüğü ve diğer ürünleri satın almak için: https://www.shopier.com/ShowProductNew/storefront.php?shop=Bengilisular&sid=ek1vc1M1OGdoRWJIRFlwajBfLTFfIF8g Cambly'den ücretsiz 10 dk  ders kazanmak için ''BENGİLİSULAR''  kodunu kullanabilirsiniz. Küçük Bir Mola podcastin artık kendi hesabı var! https://www.instagram.com/kucukbirmola.podcast/ İçeriklerime destek olmak isterseniz: https://www.patreon.com/bengisu Okuduğum kitaplara buradan ulaşabilirsiniz: https://app.hps.im/d7ct/g5je1t65 Instagram/TikTok @bengilisular YouTube: Bengisu Başaran --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/kucukbirmola/support

5 Dakika Farkındalık Günlüğü ve diğer ürünleri satın almak için: https://www.shopier.com/ShowProductNew/storefront.php?shop=Bengilisular&sid=ek1vc1M1OGdoRWJIRFlwajBfLTFfIF8g Cambly'den ücretsiz 10 dk  ders kazanmak için ''BENGİLİSULAR''  kodunu kullanabilirsiniz. Küçük Bir Mola podcastin artık kendi hesabı var! https://www.instagram.com/kucukbirmola.podcast/ İçeriklerime destek olmak isterseniz: https://www.patreon.com/bengisu Okuduğum kitaplara buradan ulaşabilirsiniz: https://app.hps.im/d7ct/g5je1t65 Instagram/TikTok @bengilisular YouTube: Bengisu Başaran --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/kucukbirmola/support

Bu bölümde Pinhani konseri ile müzikle olan ilişkime daha yakından ve farkındalıkla baktım. Bir şarkının sizi ışık hızıyla anılara götürebileceğinden ve hayallerinizi hatırlatacağından bahsettim. 5 Dakika Farkındalık Günlüğü ve diğer ürünleri satın almak için: https://www.shopier.com/ShowProductNew/storefront.php?shop=Bengilisular&sid=ek1vc1M1OGdoRWJIRFlwajBfLTFfIF8g Cambly'den ücretsiz 10 dk  ders kazanmak için ''BENGİLİSULAR''  kodunu kullanabilirsiniz. Küçük Bir Mola podcastin artık kendi hesabı var! https://www.instagram.com/kucukbirmola.podcast/ İçeriklerime destek olmak isterseniz: https://www.patreon.com/bengisu Okuduğum kitaplara buradan ulaşabilirsiniz: https://app.hps.im/d7ct/g5je1t65 Discord'a katıltın: https://discord.gg/6pdracsz Instagram/TikTok @bengilisular YouTube: Bengisu Başaran --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/kucukbirmola/support

merhaba bu bölümde hayatımızın evrelerinden bahsetmek istedim. Umarım keyifle dinlersiniz :) --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/kucukbirmola/support

Bugün başarı ile ilgili gerçekleri konuşmak istedim umarım keyifle dinlersiniz. 5 Dakika Farkındalık Günlüğü'nü satın almak için: https://www.shopier.com/ShowProductNew/products.php?id=16903652 Cambly'den ücretsiz 10 dk  ders kazanmak için ''BENGİLİSULAR''  kodunu kullanabilirsiniz. Küçük Bir Mola podcastin artık kendi hesabı var! https://www.instagram.com/kucukbirmola.podcast/ İçeriklerime destek olmak isterseniz: https://www.patreon.com/bengisu Okuduğum kitaplara buradan ulaşabilirsiniz: https://app.hps.im/d7ct/g5je1t65 Discord'a katılın: https://discord.gg/6pdracsz Instagram: @bengilisular TikTok: @bengilisular YouTube: Bengisu Başaran --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/kucukbirmola/support