Herzrasen. Enge in der Brust. Schwindel.Und sofort dieser Gedanke:Ist das eine Panikattacke – oder ein Herzinfarkt?In dieser Folge erkläre ich Dir ruhig und verständlich, woran Du eine Panikattacke erkennst, wie sie sich von einem Herzinfarkt unterscheidet – und wann Du medizinisch unbedingt abklären solltest.🎁 Kostenloses PDF: https://www.melanieseidljester.com/pdf_strategien_angst_panik_2/Wenn du merkst, dass Stress, Angst oder Panik gerade viel Raum einnehmen, nimm dir das gern als Unterstützung.💻 Kostenfreier Online-Workshop am Mittwoch, 3.4.26 um19 Uhr per Zoom. In meinem kostenfreien Live-Workshop „Erste Hilfe bei Panikattacken“ zeige ich Dir Schritt für Schritt, wie Du:- akute Symptome regulierst- typische Angstgedanken veränderst- Dein Nervensystem nachhaltig stabilisierst👉 Hier findest Du alle Infos zum nächsten Termin:https://www.melanieseidljester.com/sos-webinar-panikattacken/