Die "Blitzlichter" sind Streifzüge durch unsere/meine Yoga Stunden. Falls sie dir gefallen haben, kannst du sie zu Hause wiederholen. Falls Du sie verpasst hast, kannst du sie zu Hause nachholen ;-). Das Thema: Beinbrenner?
Sep 14, 2020
20 min
Die "Blitzlichter" sind Streifzüge durch unsere/meine Yoga Stunden. Falls sie dir gefallen haben, kannst du sie zu Hause wiederholen. Falls Du sie verpasst hast, kannst du sie zu Hause nachholen ;-). Das Thema: Magische Balance und Hüftöffnung beim...
Sep 3, 2020
31 min
Die "Blitzlichter" sind Streifzüge durch unsere/meine Yoga Stunden. Falls sie dir gefallen haben, kannst du sie zu Hause wiederholen. Falls Du sie verpasst hast, kannst du sie zu Hause nachholen ;-). Das Thema: Faszinierende Variationen in Rotation beim...
Aug 27, 2020
22 min
Mit diesen kurzen "Yoga Einheiten" könnt ihr mit minimalem Zeitaufwand den maximalen Nutzen erzielen. Gerne mehrere Male am Tag einfach am Arbeitsplatz den Kopf und den Körper "frei kriegen"! Viel Spaß.........
Aug 20, 2020
6 min
Die "Blitzlichter" sind Streifzüge durch unsere/meine Yoga Stunden. Falls sie dir gefallen haben, kannst du sie zu Hause wiederholen. Falls Du sie verpasst hast, kannst du sie zu Hause nachholen ;-). Das Thema: Hüftöffnende Variationen im Sprinter 2
Aug 16, 2020
17 min
Die "Blitzlichter" sind Streifzüge durch unsere/meine Yoga Stunden. Falls sie dir gefallen haben, kannst du sie zu Hause wiederholen. Falls Du sie verpasst hast, kannst du sie zu Hause nachholen ;-). Das Thema: Hüftöffnende Variationen im Sprinter
Aug 15, 2020
19 min
Die "Blitzlichter" sind Streifzüge durch unsere/meine Yoga Stunden. Falls sie dir gefallen haben, kannst du sie zu Hause wiederholen. Falls Du sie verpasst hast, kannst du sie zu Hause nachholen ;-). Das Thema: Schöne Variationen beim Körpergruß......
Aug 13, 2020
31 min
Mit diesen kurzen "Yoga Einheiten" könnt ihr mit minimalem Zeitaufwand den maximalen Nutzen erzielen. Gerne mehrere Male am Tag einfach am Arbeitsplatz den Kopf und den Körper "frei kriegen"! Viel Spaß.........
Aug 6, 2020
7 min
Die "Blitzlichter" sind Streifzüge durch unsere/meine Yoga Stunden. Falls sie dir gefallen haben, kannst du sie zu Hause wiederholen. Falls Du sie verpasst hast, kannst du sie zu Hause nachholen ;-). Das Thema: Flankendehnung 2 im Körpergruß......
Aug 1, 2020
24 min
Die "Blitzlichter" sind Streifzüge durch unsere/meine Yoga Stunden. Falls sie dir gefallen haben, kannst du sie zu Hause wiederholen. Falls Du sie verpasst hast, kannst du sie zu Hause nachholen ;-). Das Thema: Flankendehnung im Körpergruß......
Jul 30, 2020
23 min