Все мы находимся в плену социальных сетей. Кто-то говорит о том, что это несет за собой всеобщую "дебилизацию" и "дигитальный аутизм", кто-то ратует за удобство и доступность любых достижений человечества. Все более модными становятся идеи отказа от смартфона в выходные дни. Однако, дети осваивают технику задолго до начала школы и гаджеты выполняют роль бебиситтеров, что не может не сказаться на развитии нового поколения. Где найти баланс между "алармизмом" консерваторов и зависимостью?

В жизни каждого из нас рано или поздно случается горе. Мы теряем, расстаемся, сталкиваемся со смертью. Вынести эту боль не просто. Даже знания о том, что горе - это процесс, нам не помогает. Ну, и что? Да, у горя есть свои стадии. Да, есть надежда на интеграцию этого опыта. А жить-то как? Где искать ресурсы? На этот раз мы столкнулись со смертью не понаслышке и решили прожить этот момент вместе с вами. Возможно, это будет значить многое для каждого слушателя. Что почитать на тему? 1. Жизнь после утраты, Вадим Волкан и Элизабет Зинтл 2. Переживая горе Джулия Самуэль 3. Счастливые люди читают книжки и пьют кофе, Аньес Мартен Логан 4. Men don’t cry… women do: Transcending Gender Stereotypes of grief, Terry L. Martin, Kenneth J. Doka 5. Saying good bye to someone you love: Your emotional journey through end of life and grief, Norine Dresser, Fredda Wasserman 6. End-of-life and grief counseling, Joel K. Simon На какие исследования мы опирались: - Hogan&Schmidt, model of " grief to personal growth model', 2002 - Stroebe&Shults, The dual process model of coping with bereavement: Overview and update, 1999 - Field, Gal-Oz, & Bonanno, Continuing bonds and adjustment at 5 years after the death of a spouse, 2003 - Neimeyer, R. A. (2001). The language of loss: Grief therapy as a process of meaning reconstruction. In R. A. Neimeyer (Ed.), Meaning reconstruction & the experience of loss (p. 261–292).

Если завтра война На каждом углу пугают: то короновирусом, то войной NATO с Россией, то Кореей, что начнет третью мировую. Ученые, между тем, установили, что тревога -- фактор криминального поведения, а угроза ядерной войны провоцирует страх, справиться с которым могут далеко не все. В случаях, если мы говорим о пациентах клиник, то «угроза уничтожения» может спровоцировать психопатические состояния, а вот у подростков, например, подобный фон взращивает цинизм и апатию. А раз так, значит кликуш стоит отфильтровывать из информационного потока. Как это сделать? Расскажем в новом выпуске Королевских палат. Исследования на тему войны, которые мы почитали: Kiraly S., Psychological Effects of the Threat of Nuclear War 1986 Jan; 32: 170, 172-[174]. Sivolap YP. [Panic disorder: clinical phenomena and treatment options]. Zh Nevrol Psikhiatr Im S S Korsakova. 2017;117(4):112-116. [PubMed] Apolinário-Hagen J. Internet-Delivered Psychological Treatment Options for Panic Disorder: A Review on Their Efficacy and Acceptability. Psychiatry Investig. 2019 Jan;16(1):37-49. [PMC free article] [PubMed] Schwartz RA, Chambless DL, McCarthy KS, Milrod B, Barber JP. Client resistance predicts outcomes in cognitive-behavioral therapy for panic disorder. Psychother Res. 2019 Nov;29(8):1020-1032. [PubMed] Какие книги почитать на тему: Грицанов. А., Керимов T. — Аномия. / Гуманитарная энциклопедия: Концепты [Электронный ресурс] // Центр гуманитарных технологий, 2002–2020 (последняя редакция: 22.01.2020). URL: https://gtmarket.ru/concepts/6983 Голощапов А., Тревога, страх, панические атаки. Книга самопомощи., ИД Весь, 2017. Курпатов А., Как победить панические атаки, ВСД и невроз., АСТ, 2019.

Согласно переписи населения 2002 года, количество бездетных женщин в Европе составляло 5-7%. Речь идет о тех, кто по выходе из репродуктивного возраста не имел детей. Эта доля не менялась с первой переписи населения - 1897 года. Однако в 2000-х годах показатель стал расти и сейчас он составляет около 20 процентов. Причем, чем более развитой является страна, тем меньше женщины настроены на многодетную семью. Более половины семей считают, что для полного счастья вполне хватает и одного ребенка. Зачем нам дети? Главный вопрос, который мы задаем себе в нашем новом подкасте. Источники, на которые мы опирались: - Agrillo, C., & Nelini, C. (2008). Childfree by choice: A review. Journal of Cultural Geography, 25(3), 347–363. http://dx.doi.org/10.1080/08873630802476292. - Kelly, M. (2009). Women’s voluntary childlessness: A radical rejection of motherhood? Women’s Studies Quarterly, 37(3–4), 153–168. - Primrose Z. J. Bimha and Rachelle Chadwick, Making the childfree choice, Journal of Psychology in Africa, 2016. - Mollen, D. (2006). Voluntary childfree women: Experiences and counselling considerations. Journal of Mental Health Counseling, 28(3), 269–282. http://dx.doi.org/10.17744/mehc.28.3.39w5h93mreb0mk4f. Книги на тему: Лавряшина Юлия, Childfree. Свободные от детей. Гелиос, 2008. Энтони Бёрджесс, Семя желания, АСТ, 2015. Литвинская Ирина, Акстилович Яна, Чайлдфри. Актуальный взгляд и психоанализ. Москва 2018.

Какой смысл строить планы на будущее, если ничего из запланированного у меня не сбывается? На самом деле для того, чтобы извлечь уроки из прошлых неудач сначала нужно подвести итоги предыдущего периода. О том, как это сделать, а так же о горизонтах планирования, ритуалах и рутинах в новом выпуске королевских палат. Книги на тему, которые мы рекоммендовали в выпуске. * Аллен Дэвид, Как привести дела в порядок, 2012 МИФ. * Кови Стивен, Восьмой навык - от эффективности к величию, 2010, Альпина Диджитал. * Манн Игорь, Номер один или на выбор работа отечественного автора Ольги Казаки 2019 года, «Первая книга о пиаре» - об осознанном отношении к одной из своих сфер — личному бренду.

Феминистскому движению больше века — за это время случилось несколько его волн, а женщины вроде бы добились многого. Например, права голосовать на выборах, не рожать, если не хочется, а так же носить юбки выше щиколоток, не опасаясь за свою жизнь и здоровье. При этом в 2019 году в восточной Европе слово «феминистка» нередко используют как оскорбление. Движение за равные права ассоциируется вовсе не с правом на паспорт и зарплату, а с волосатыми подмышками и жестокостью в отношении мужчин и детей. Что с этим делать и не феминисты ли мы все в той или иной степени? Источники, которые мы использовали в подготовке к этому выпуску: Judith Butler (1994). «Feminism in Any Other Name», differences 6:2-3: 44-45. • Alice Echols, Daring to Be Bad: Radical Feminism in America, 1967—1975, University of Minnesota Press 1990 • Gerda Lerner, The Creation of Feminist Consciousness: From the Middle Ages to Eighteen-Seventy, Oxford University Press 1994 • Kaja Silverman, Male Subjectivity at the Margins, p.2-3. New York: Routledge 1992 • Calvin Thomas, ed., «Introduction: Identification, Appropriation, Proliferation», Straight with a Twist: Queer Theory and the Subject of Heterosexuality, p.39n. University of Illinois Press (2000) Что почитать на эту тему: * Миф о красоте. Стереотипы против женщин, Наоми Вульф. * Глобальная женщина (Global Woman). Барбара Эренрайх. * Быть женщиной: Откровения отъявленной феминистки, Кейтлин Моран. * Вторая смена (The Second Shift). Арли Хохшильд. * Феминизм в полный рост (Full Frontal Feminism). Джессика Валенти. * Цветок пустыни, Дири Уорис. * Плохая феминистка (Bad feminst), Роксана Гей.

Говорят, что делать бизнес в Латвии не возможно. Рынок - маленький, покупательская способность - низкая, а отношение налоговой инспекции к предпринимателям просто бесчеловечное. Однако, опыт главы компании Enera доказывает, что в маленькой европейской стране можно не просто делать деньги, но еще и выходить на экспортный рынок. Причем, в категории эксклюзивных товаров. О том, как начать производить часы стоимостью около 1000 евро, в новом выпуске Королевских палат.

Ольга Казак в 15 лет начала работать в сфере коммуникации, в 20 лет основала свое PR-агентство, в 30 лет защитила докторскую диссертацию. Сегодня она является успешным практиком, востребованным лектором и победителем ряда международных конкурсов сферы коммуникации. В гости к Королевским палатам Ольга Казак пришла с Первой книгой о PR. Тут вам и поговорки для развития речи и пособие по организации пресс-конференции и даже инструкция по ведению блога. Мы решили узнать у эксперта, как вести страничку в instagramm, сколько раз в день нужно публиковать новости в фейсбуке и почему не надо публиковать себя на вечеринках, если вы хотите утроиться на работу своей мечты. О том, как заниматься своим личным брендом, в нашем новом выпуске.

Сепаратный брак, гостевой, белый, виртуальные отношения - что вообще происходит в современном мире с семьей и ее традиционными ценностями? Говорят, что скоро искусственный интеллект заменит нам партнерские отношения, а большинство коммуникации будет происходить онлайн. Однако, даже в этом случае, у союза могут быть определенные этапы на стыке которых трудно избежать кризиса. Все начинается с того, что мы впадаем в прелесть от объекта обожания… В этом подкасте мы упоминали: Социо-культурные корни изменения взаимоотношений в семье - https://www.gestalt.lv/pdf/размышления-об-эволюции-семьи/ Этапы формирования супружеского холона. Из книги «Перинатальная психология». Игоря Добрякова - Добряков И.В. Перинатальная психология. – СПб.: Питер, 2010. – 272 с. Виды любви в греческой философии - https://www.psychologos.ru/articles/view/vidy-lyubvi-v-grecheskoy-filosofii Что дает человеку брак - Lavner, J. A., Weiss, B., Miller, J. D., & Karney, B. R. (2017, December 18). Personality Change Among Newlyweds: Patterns, Predictors, and Associations With Marital Satisfaction Over Time. Developmental Psychology. Advance online publication. http://dx.doi.org/10.1037/dev0000491 Список популярной литературы на тему: Почему мужчины врут, а женщины ревут», Алан и Барбара Пиз ... «Мужчина и Женщина. ... «Брак без крика и ссор», Хэл Эдвард Ранкел, Дженни Ранкел ... «365 + одно правило настоящей любви на каждый день счастливого года», Диана Балыко ... «Конфликт в семье», Андрей Курпатов ... «Парадокс страсти: она его любит, а он ее нет», Дин К.

Нет более острой темы, чем гомосексуальность. С одной стороны людей раздражает активная пропаганда и гей-парады, с другой, время, когда за связь с представителем своего пола можно было сесть в тюрьму, уже давно позади. Как же быть с этим явлением? И почему травля ведьм продолжается не смотря на 21 век на дворе? Данные упомянутые в подкасте: - Количество гомосексуалистов в общей популяции - https://www.statista.com/topics/1249/homosexuality/ - Латентность к гомосексуальности в мире - https://ru.wikipedia.org/wiki/Список_стран_мира_по_отношению_к_легальности_гомосексуальных_контактов - Люди с нестандартной ориентацией чаще встречаются с насилием, буллингом и дискриминацией. Около половины участников анонимного исследования (2013) году принимают антидеприсанты - https://www.healthline.com/health/depression/gay - Распространенность депрессии среди геев-мужчин в три раза больше, чем у мужчин стандартной ориентации - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5675322/ - Будучи отверженной частью общества для, геи и лесбиянки чаще употребляют наркотики, имеют нестабильные браки и менее счастливы по жизни - https://www.mentalhealth.org.uk/statistics/mental-health-statistics-lgbt-people - Проблема возвращения в исходный пол для трансгендеров - https://sexchangeregret.com Популярные книги по теме: Курпатов А., Наука о сексе. Универсальные правила. Капитал, 2019. Столяров А., Сексология, Litres, 2017. Фокс.Р., Наша рыбка, АСТ, 2017. Майкл Каннингем, "Дом на краю света», 1999. Джеймс Болдуин, "Комната Джованни», 1956. Мари-Од Мюрай, »Oh, boy!», самокат 2006. Оскар Уайльд, »Телени», 1893. Ален Клод Зульцер, "Идеальный официант», 2008. Лидия Зиновьева-Аннибал, "33 урода», 1907. Фэнни Флэгг, "Жареные зеленые помидоры" Вернон Салливан (Борис Виан), "Женщинам не понять», Северо-запад, 1993.