Oscar och frida svarar på era frågor. Varför får jag kramp i hålfoten?Hur laddar jag in för mit första Ultralopp? och mycket mer.TACK till veckans partner ODLOwww.odlo.comKonditionspodden produceras av Fredag CBWPwww.fredag.seLearn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices