I avsnitt 25 diskuteras intervallträning i olika former. Gäst är Annika Sjöö, en av coacherna i GP Pepp och aktuell med boken "intervallträning".

S2:A8 Vasaloppsuppladdning med Mattias Svahn

En podcast som motiverar till träning och ger verktygen för att nå resultat. I en blandning
av konkreta tips, samtal med gäster och lyssnarfrågor resonerar Oscar och Frida kring
konditionsträningens utmaningar. Focus läggs också på att lyfta frågor om folkhälsan och idrotts-Sverige i stort.