September 2026 nas po intenzivnem poletju vabi, da se ustavimo, pogledamo vase in naredimo prostor za nov cikel. 🍂V ospredju bodo odnosi, zdrave meje, iskrenost, regeneracija in zaključevanje tistega, kar nam ne služi več. Mesec prinaša tudi močne astrološke in numerološke poudarke, zato bo še pomembneje, da ne silimo naprej za vsako ceno.V videu boste izvedeli:✨ zakaj sta september in oktober čas za rekapitulacijo in reset✨ kaj prinaša energija števila 9 in zakaj govori o zaključkih ter transformaciji✨ zakaj bo september poimenovan tudi mesec resnice✨ kaj prinašajo napeti astrološki aspekti na začetku meseca✨ zakaj velja biti bolj previden pri potovanjih in prometu✨ kaj se lahko odpira v odnosih in komunikaciji✨ zakaj je zdaj pomembno postavljati zdrave meje – odločno, a spoštljivo✨ kako lahko jesensko enakonočje izkoristimo za spuščanje starega in regeneracijo✨ zakaj je obdobje med 9. in 18. septembrom posebej zanimivo za delo na samopodobi✨ kakšen ritual s kristalno gobico smo pripravili za jesensko enakonočjeGlavno sporočilo septembra je preprosto: "ustavi se, uredi, spusti in se pripravi na novo".Narava bo začela odmetavati listje – tudi mi pa lahko odložimo tisto, kar je odslužilo, ter naredimo več prostora za mir, ravnovesje in nove začetke.

Kaj se zgodi, ko zdravnica ugotovi, da zdravje ni samo diagnoza, izvid in recept?V tej epizodi Koherence gostimo dr. med. Simono Korenčan, zdravnico in ustanoviteljico centra Vibrium, ki je svojo pot začela v klasični medicini, nato pa skozi osebne izkušnje, materinstvo in delo z ljudmi začela zdravje gledati širše – celostno.V pogovoru boste izvedeli:✨ zakaj je zapustila “varno” zdravniško pot✨ kako je materinstvo odprlo njen pogled na zdravje✨ zakaj mikrobiom vpliva na kožo, hormone, razpoloženje in energijo✨ kako stres vpliva na prebavo in regeneracijo✨ zakaj prehrana, gibanje, spanje in odnosi niso “alternativa”, ampak osnova✨ kaj so terapije, kot so hiperbarična komora, papimi in fotobiomodulacija✨ zakaj telo potrebuje podporo na celičnem nivojuTo ni pogovor o alternativi.To je pogovor o širšem razumevanju zdravja.O tem, kako pomembno je, da človeka ne gledamo samo skozi simptom, ampak kot celoto.In o tem, zakaj se prava sprememba pogosto začne tam, kjer si končno upamo vprašati: kaj je v resnici vzrok?

V današnjem Ženskem krogu odpiramo tematiko, ki se dotika skoraj vsake ženske:👉 Ali imam pravico obstajati tudi takrat, ko nisem produktivna?Pogovarjamo se o pritisku družbe, ki žensko nagrajuje predvsem takrat, ko daje, skrbi, ustvarja, rešuje in deluje.Kaj pa se zgodi, ko se ustavimo?Ko nismo več “koristne”?Ko samo smo?V tej globoki in iskreni epizodi govorimo o:✨ izgorelosti žensk in obsesiji s produktivnostjo✨ menstrualnem ciklu kot naravnem kompasu✨ zakaj ženska ni ustvarjena za konstantno delovanje✨ povezavi med živčnim sistemom, ledvicami, dihom in tesnobo✨ zakaj telo začne “izstavljati račune”, ko ignoriramo sebe✨ pomembnosti počitka, votline in stika z naravo✨ travmah in občutku varnosti✨ tem, kako ponovno slišati svoj notranji glasDotaknemo se tudi:🌙 luninih ciklov🌱 povezave z zemljo💧 simbolike vode in ženskega telesa🩸 menstrualne krvi kot modrosti telesa🫁 diha kot poti nazaj vaseTo ni pogovor o lenobi.To je pogovor o tem, kako se ženska vrača nazaj k sebi.

Se sprašujete, zakaj vaš otrok neusmiljeno joka ali ima izbruhe jeze ravno takrat, ko ste vi najbolj utrujeni? V tem videu raziskujemo globoko povezavo med psihičnim stanjem matere in čustvenim razvojem otroka.Otroci so kot majhne antene, ki nezavedno srkajo naš notranji nemir, stres ali tesnobo. Naučili se boste, zakaj skrb zase ni sebičnost, temveč nujna naložba v otrokovo varnost in samozavest. Pojasnjujemo koncept koregulacije – kako lahko s svojim mirom pomirite otrokov "vihar" in zakaj sočutje do sebe spreminja celotno družinsko dinamiko.Izvedeli boste:1. Kako se otrokov živčni sistem odziva na materin stres2. Pomen čustvene prisotnosti (zakaj fizična bližina ni dovolj)3. Praktične načine, kako prekiniti krog krivde in samokritike4. Zakaj je vaš notranji mir najmočnejše vzgojno orodjeOtrok ne potrebuje popolne mame, potrebuje mamo, ki je v stiku s sabo. ❤️Hitri skok na teme: 00:00 – Zakaj je psihično stanje matere temelj otrokovega sveta?01:05 – Kako otrokov živčni sistem "bere" materin stres in tesnobo02:18 – Nevroznanost v ozadju: Zakaj se otrok odziva na vašo energijo, ne le na besede03:42 – Razlika med fizično prisotnostjo in resnično čustveno dosegljivostjo05:10 – Moč koregulacije: Kako vaš notranji mir postane otrokovo orodje za pomiritev06:55 – Pasti materinske krivde: Zakaj se ujamemo v začaran krog stresa08:20 – Kako vaša samoregulacija uči otroka čustvene inteligence09:45 – Praktičen nasvet: Prvi korak, ko začutite, da izgubljate potrpljenje11:10 – Zaključek: Skrb zase je najlepše darilo, ki ga lahko podarite svojemu otrokuPridruži se nam! NAROČI SE NA KANAL za nasvete o zavestnem starševstvu, čustveni inteligenci in osebni rasti.🔔 Klikni na zvonček, da ne zamudiš novih vsebin!

Poletje 2026 ni mirno. Pred nami je obdobje močnih premikov, intenzivnih energij, mrkov in sprememb, ki jih bomo čutili tako na osebni kot na globalni ravni.V oddaji pogledamo energije meseca avgusta ter razkrivamo, zakaj bo letošnji vrhunec poletja vse prej kot dolgočasen. Govorimo o vplivu Marsa in Urana, sezoni mrkov, močni energiji 8. 8. ter o tem, kako v času zunanjega nemira ohraniti stik s seboj.V videu boste izvedeli:✨ zakaj bosta julij in avgust posebej dinamična✨ kaj prinaša sončni mrk 12. avgusta✨ zakaj bo v ospredju ego, boj za moč in vprašanje avtoritete✨ kako se odklopiti od informacijskega hrupa✨ zakaj je pomembno energijo iz glave spustiti v telo✨ kako poleti podpreti telo in imunski sistem✨ zakaj je sreča naše naravno stanje✨ kaj pomeni močna energija datuma 8. 8.✨ kako lahko poletne energije uporabimo za ustvarjalnost, osebno rast in pripravo na jesenTo poletje nas ne vabi v paniko, ampak v več zavedanja, notranjega miru in zavestne priprave.Ko je zunaj veliko dogajanja, je še toliko pomembneje, da ostanemo povezani s sabo in svoj fokus usmerimo v tisto, kar podpira naše zdravje, ustvarjalnost in dobro počutje.

💥 Kaj če 100 let sploh NI dovolj za človeka?Zakaj nekateri pri 80+ še ustvarjajo, operirajo in razmišljajo kot mladeniči, medtem ko drugi že veliko prej izgubijo energijo, gibljivost in fokus?V tem videu z izjemno fitoterapevtko Marijano Kolman odpiramo eno najpomembnejših vprašanj današnjega časa:👉 Kako živeti dolgo — in hkrati kakovostno?Izvedeli boste:✨ zakaj dolgo življenje brez zdravja nima prave vrednosti✨ 3 ključne navade, ki jih je izpostavil sloviti kirurg (in jih lahko začnete TAKOJ)✨ kako pravilno piti vodo, da res pride do vaših sklepov (in ne samo “skozi vas”)✨ zakaj je mikrobiom temelj zdravja, mladosti in odpornosti✨ kako so vnetja skriti razlog staranja in številnih bolezni✨ zakaj danes nujno potrebujemo stik z zemljo (in kaj se zgodi, če ga nimamo)In še nekaj, kar vas bo presenetilo…👉 Ena preprosta vaja, ki:✔ izboljšuje ravnotežje✔ krepi možgane✔ zmanjšuje tveganje za padce za kar 70 %✔ vpliva celo na dolgoživost(odgovor: ja, zato čaplja stoji na eni nogi 😉)💡 Resnica je preprosta:ni pomembno samo, koliko let živimo — ampak kako živimo vsak dan.

Če misliš, da je problem v odnosih pomanjkanje ljubezni…te bo ta video presenetil.Resnica je pogosto drugačna:ni problem, da se ne ljubimo dovolj — problem je, da smo si preblizu… ali pa preveč oddaljeni.V tem iskrenem pogovoru odpiramo temo, o kateri se premalo govori:👉 zakaj v dolgoročnih odnosih izgine privlačnost👉 zakaj partnerja postaneta “cimra”👉 in kako lahko ponovno vzpostavimo tisto iskrico✨ V videu izveš:• zakaj želja ne temelji na varnosti, ampak na napetosti in razliki• kako prevelika bližina ubije polarnost v odnosu• zakaj je zdrav prostor (tudi spanje narazen) lahko ključ do večje privlačnosti• kako moški in ženska drugače doživljata energijo, spolnost in povezanost• in zakaj se odnosi ne začnejo v telesu… ampak v srcuTo ni video o popolnem odnosu.To je video o resnici odnosov.O tem, kako se izgubimo…in kako se lahko znova najdemo.💭 Morda boš prvič razumel/a, zakaj nekaj “ne štima”.💭 Morda pa dobiš občutek, kaj v odnosu dejansko potrebuješ.

V tem pogovoru z izkušeno fitoterapevtko Marijo Ano Kolman odpiramo temo, o kateri se redko govori na glas – kakšna je realna slika zdravljenja raka danes in kje ima pri tem mesto podpora fitoterapije.Čeprav medicina napreduje, število obolelih narašča. Zakaj? In ali res obstajajo pristopi, ki bi lahko izboljšali rezultate zdravljenja?✨ Kaj boste izvedeli:• zakaj naj bi po določenih raziskavah del onkoloških zdravil imel omejen učinek• kako poteka sodobno zdravljenje raka (kemoterapija, imunoterapija, tarčna terapija)• kaj pomeni personalizirano zdravljenje in zakaj je prihodnost medicine• kako lahko fitoterapija PODPRE zdravljenje – brez poseganja v terapijo• zakaj je individualen pristop ključnega pomena pri vsakem bolniku🌿 Ključni vpogledNajvečja napaka je, da ljudje sami eksperimentirajo.Podpora z rastlinami ni alternativa – je lahko dopolnilo, če je pravilno vodeno.Zato je sodelovanje med zdravnikom, farmacevtom in fitoterapevtom ključno.

Se vam poleti zdi, da vas vročina kar “izpije”? ☀️Poletje 2026 bo po energijah in telesnih obremenitvah posebno. V ospredju bo element ognja, kar pomeni več vročine, več notranjega nemira in večjo obremenitev za srce, ožilje, ledvice in živčni sistem.V tej oddaji Jasmina in Darja govorita o tem, kako lahko v poletnem času bolj zavestno podpremo telo, da ne pregori — fizično, čustveno in energijsko.V posnetku boste izvedeli:🔥 zakaj bo poletje 2026 posebno obremenjujoče za srce in ožilje🔥 zakaj pretiran ogenj vpliva tudi na ledvice, živčni sistem, vranico, mišice in dihala🔥 zakaj gosta kri poleti predstavlja večje tveganje🔥 zakaj gluten, sladkor, alkohol in zelo mrzle pijače v vročini niso najboljša izbira🔥 kako pravilno piti tekočino, da telo zares hidriramo🔥 zakaj samo voda poleti pogosto ni dovolj🔥 kaj pomeni podpora z elektroliti, minerali in Jutranjim prižigom🔥 zakaj je pomembno postopno ohlajanje telesa in previdnost pri skoku v hladno vodo🔥 kako lahko plavanje, hoja, dih, akupresura in stik z drevesi pomagajo umiriti srce🔥 zakaj sta radost in sproščenost v poletnem času ključni za naše notranje ravnovesjeDotaknemo se tudi poletnih paketov, babassu olja, pravilne nege kože in telesa ter pomena počitka, sence, hidracije in prizemljevanja.Ključno sporočilo oddaje je preprosto: poleti ne gre samo za to, da se ohladimo, ampak da telesu pomagamo ostati v ravnovesju. Srce ne mara šokov, telo ne mara pretiravanja, narava pa nam v vsakem trenutku ponuja podporo, če jo znamo slišati.

Kako se poleti ohladiti, ne da bi telesu naredili več škode kot koristi? ☀️Ko pride vročina, najprej pomislimo na klimo, mrzle pijače, ledene napitke in hiter pobeg v hladne prostore. A telo takšnih temperaturnih šokov ne prenaša vedno najbolje.V tem videu se s Simone Godina pogovarjamo o tem, kako poleti podpreti telo, da lažje prenaša vročino, zakaj klima ni nujno problem, če jo uporabljamo pravilno, in kaj lahko naredimo od znotraj, da se telo boljše hladi.V videu boste izvedeli:☀️ zakaj prevelika razlika med zunanjo temperaturo in klimo lahko obremeni telo☀️ kako lahko prehodi iz vročine v močno ohlajen prostor vplivajo na počutje☀️ zakaj so lahko ženske zaradi hormonskih nihanj bolj občutljive na temperaturne spremembe☀️ kako pravilno nastaviti klimo, da ni prevelik šok za telo☀️ zakaj poleti ni dobro, da klima piha neposredno v telo ali glavo☀️ kako si lahko pomagamo z zapiranjem senčil, zračenjem in naravnim hlajenjem prostora☀️ zakaj je ščitnica povezana z uravnavanjem telesne temperature☀️ zakaj lahko pikantna hrana v pravih količinah poleti pomaga pri uravnavanju potenja☀️ katera zelišča, kot je žajbelj, lahko podprejo telo pri vročini☀️ zakaj samo voda včasih ni dovolj in zakaj so minerali poleti tako pomembniPoleti s potenjem izgubljamo minerale, zato samo pitje vode pogosto ni dovolj. Če telo nima dovolj mineralov, voda lahko samo “steče skozi nas”, brez prave hidracije na celični ravni.Zato v videu govorimo tudi o mineralnih kapljicah, elektrolitih in o tem, zakaj je pomembno, da telo dobi pravo podporo, še posebej v času vročine, potenja, utrujenosti in večjih obremenitev.Klima ni nujno slaba.Mrzli prostori niso nujno problem.Težava nastane, ko telo doživlja prevelike temperaturne šoke.Poletje je čas, ko potrebujemo več nežnosti, več mineralov, več zavedanja in manj ekstremov.Več vsebin, izdelkov in poletnih priporočil najdete na:[www.klepetobkavi.si](http://www.klepetobkavi.si)