Синтез энергии. from KETOPOWER.RU

Синтез энергии.

47 minutes Posted May 8, 2020 at 5:32 pm.

— Эволюция и углеводы.

— Митохондрии.

— Кислород и пути окисления глюкозы.

— Дефицит кислорода.

— Окисление жиров. О важности движения.

— Приоритеты окисления. Алкоголь, кетоны и печень.

— Митохондрии могут работать либо с жирами, либо с углеводами.

— Углеводы+жир=зло

— Окислительный стресс. Нужна ли мозгу глюкоза?

— Можно ли кето при СД2?

— Как кето влияет на митохондрии.

— Увеличение белка и уменьшение жиров повлияет на самочувствие?

— Кроме питания важны сон и стресс.

— Причины снижения энергии после кетоадаптации.

— Лактоза и сливочное масло. Вегетарианство и карнитин. Лекарства.

— Метформин.

— С чего начинать кето.

— Витамин Д. Срыв на сладкое.

— Интервальное голодание.

— Для чего телу нужны жиры.

— Кардиотренировки.

— Есть мало жиров нельзя!

— Низкий ферритин и энергия. О важности движения лимфы.

— Жир и здоровье поджелудочной. 

— Куда «деваются» лишние кетоны при переедании.

0:00

47:39

Share at current time

Show notes

Откуда берется энергия в нашем организме и как кетоз способствует увеличению синтеза энергии.

Маша в Инстаграм: https://www.instagram.com/ketopower.ru/

Марина в Инстаграм: https://www.instagram.com/keto_dietolog/

Запись в Кетошколу PRO: ЗДЕСЬ

---

Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ketopower/support