КАК ВЫ ЖЕСТИТЕ НА КЕТО! from KETOPOWER.RU

КАК ВЫ ЖЕСТИТЕ НА КЕТО!

30 minutes Posted Jun 21, 2019 at 5:19 am.

Пропал цикл.

Выпадают волосы.

Усталость, нет прилива энергии.

Потеря мышц.

Ухудшаются маркеры щитовидной железы.

Вес стоит.

Плохой сон.

Раздражение, нервозность, депрессивность.

Потеря либидо.

Отечность.

Вы постоянно голодны.

Вы никогда не голодны.

Вы хотите чего-то "схомячить".

Вы хотите что-то высокоуглеводное.

Вы помешаны на мыслях о еде.

Вы демонизируете углеводы из цельных продуктов и белок.

Вы ограничиваете овощи.

Вы ведете очень точный подсчет БЖУ.

Вы очень часто измеряете кетоны.

Вы всё делаете правильно, но не в кетозе.

Вы постоянно читаете о кето.

Вы боитесь пойти в ресторан или в гости.

Выводы и что делать.

0:00

30:15

Share at current time

Show notes

22 признака того, что вы сильно закручиваете гайки.

---

Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ketopower/support