Ketopodden avsnitt 2 – Ketos och mental hälsa

Klicka på spelaren ovanför för att lyssna direkt på bloggen eller för att ladda ned podden. Ketopodden finns också på min youtube-kanal samt iTunes. Nedan listar jag vetenskapliga artiklar som kopplar till avsnittet och lite begrepp och förklaringar. Jag har säkert glömt något så påminn mig gärna!

Vetenskapliga artiklar

• Calorie Restriction and Ketogenic Diet Diminish Neuronal Excitability in Rat 
• How Does the Ketogenic Diet Work? Four Potential Mechanisms
• Correlation between cortisol level and serotonin uptake in patients with chronic stress and depression
• Dietary ketosis enhances memory in mild cognitive impairment

• Näringsbrist och låg magsyra på LCHF
• Test för läckande tarm vid depression eller ångest

Tack för all feedback till avsnitt 1! Det är inte så enkelt att podda haha men jag vill testa att göra några avsnitt så jag kör på! Nästa poddomgång blir nog tillsammans med någon, för att köra solo har helt klart sina nackdelar

Inlägget Ketopodden avsnitt 2 dök först upp på Next Level Biohacking.