หากใครที่กำลังตั้งคำถามนี้กับตัวเอง ใน episod นี้ น่าจะช่วยคลายความสงสัยของใครหลายคนได้บ้างค่ะ  เป็นคำตอบและความเห็นส่วนตัวเกี่ยวกับโยคะที่ได้เรียนรู้มาด้วยตัวเอง  หวังว่าจะเป็นประโยชน์กับทุกคนนะคะ