Miksi menestys tuntuu raskaalta suoritukselta, vaikka kaiken pitäisi olla hyvin? Entä jos suurin este vapaudelle ei olekaan tekemisen määrä, vaan se identiteetti, josta pidät kiinni?.Tässä jaksossa Juuso Kangas saa vieraakseen kirjailijan ja Psych-K-fasilitaattorin Joonas Hirvelän. Keskustelemme siitä, kuinka alitajunnan vanhat ”koodit” ohjaavat arkeamme ja kuinka voimme päivittää käyttöjärjestelmämme Joonaksen tuoreen kirjan, ”Elämä on helppoa”, oppien avulla.Joonas avaa menetelmän, jolla alitajuisten uskomusten muuttaminen ja aivopuoliskojen tasapainottaminen poistavat stressireaktiot ja jännitykset. Jos olet analyyttinen suorittaja, joka etsii rauhaa, tämä keskustelu antaa sinulle kartan suorittamisen vankilasta dynaamiseen pystyvyyteen.Jaksossa opit muun muassa:Psych-K: Avain psyykkeeseen ja sisäiseen tasapainoon.Identiteetin ansa: Miksi rooleista luopuminen vapauttaa kapasiteettia.Tunnetaulukko: Miten navigoida masennuksesta kohti helpotusta rehellisyyden kautta.Rentoutumisen voima: Miksi muutos on rentoutumista, ei kovaa työtä.Joonas Hirvelä:👉 Tilaa kirja ”Elämä on helppoa”: https://www.joonashirvela.fi/elamaonhelppoa(Joonas tarjoaa myös ilmaisen e-version taloudellisesti tiukoilla oleville)👉 Tutustu Psych-K -sessioihin: https://www.joonashirvela.fi/psych-kJuuso Kangas | Vapauden Arkkitehtuuri:🚀 Lataa ilmainen ”VAHVUUDEN VANKILASTA VAPAUDEN ARKKITEHTUURIIN" Opas hermostolliseen vakauteen ja voimaan ilman puskemista (5H-menetelmä): https://www.juusokangas.com/vahvuuden-vankilasta-vapauden-arkkitehtuuriin 🔗 Verkostoidu ja seuraa matkaa: https://linktr.ee/juusokangasJos haluat auttaa meitä saavuttamaan lisää näkyvyyttä tällä ilmaisella videolla, tykkää, kommentoi tai jaa

🤔 Tuntuuko, että juokset oravanpyörässä mutta et pääse eteenpäin?Tässä videossa avaan:- Miksi et ole vielä siellä missä haluaisit olla- Kuinka tunnistat todelliset unelmasi pelkojesi takaa- 3 tehokasta harjoitusta sisäisten esteiden voittamiseen💡 Yksi tärkeimmistä oivalluksistani: "Tunnettu helvetti" pitää meidät usein jumissa, vaikka "tuntematon taivas" odottaisi edessä.🎯 Saat konkreettiset työkalut:- Unelmavisualisointi-tekniikan- 5 x miksi -menetelmän perimmmäisten halujesi tunnistamiseen- Pelon kohtaamisen askeleet⚡️ Bonus: Jaan oman tarinani laskuvarjohyppäämisestä ja siitä, kuinka hallinnan tunteen menettäminen voi itse asiassa olla avain vapauteen.🔑 Tärkein viesti: Et tarvitse täydellisyyttä. 70-80% riittää. Pienet askeleet rakentavat itseluottamusta.💪 Katso video ja ota ensimmäinen askel kohti elämää, jota OIKEASTI haluat elää.#henkilökohtainenkasvu #itsensäkehittäminen #motivaatio #unelmat #pelot #mindset #elämäntaidot👇 Kerro kommenteissa: Mikä on se yksi pieni askel, jonka voisit ottaa tänään?Katso Juuson linkit: https://linktr.ee/JuusoKangas

Kuolemanpelon voittaminen: Tie vapauteen ja täyteen elämäänTiedätkö tunteen, kun elät jatkuvassa pelossa – epäonnistumisista, muiden mielipiteistä tai siitä, ettet ehdi "elää täysillä"? Entä jos suurin este elämällesi ei olisikaan ulkopuolella, vaan juuri se pelko, joka kahlehtii mieltäsi: kuolemanpelon vastustaminen?Tässä jaksoissa sukellan syvälle siihen, miten kuoleman hyväksyminen voi olla avain aitoon elämään, pelon purkamiseen ja syvempään itsetuntemukseen. Kerron tarinani siitä, miten krooninen väsymys ja eksistentiaalinen ahdistus muuttuivat voimaksi, kun annoin itseni antautua elämän virralle – ja miten sinäkin voit:🔑 Löytää rohkeuden irrota kontrollin tarpeesta (mikä jos ajatus kuolemasta ei olisikaan vihollinen, vaan opettaja?)🧘 Harjoittaa tietoista läsnäoloa ja mindfulnessia, joka auttaa elämään hetkessä – ilman pelon häiritseviä kuiskauksia💥 Vapautua "suorittamisen" ja muiden odotusten helvetistä – ja alkaa tehdä valintoja, jotka tuntuvat aidosti sinun omiltasi🌱 Luoda merkityksellisiä rituaaleja (kuten päivittäinen itsereflektio), jotka auttavat yhdistymään omaan arvomaailmaasiTämä jakso ei ole synkkä filosofinen pohdinta – se on käytännön opas elämään rohkeammin. Jos olet valmis purkamaan maskit, kohtaamaan omat pelkosi ja löytämään syvemmän yhteyden omaan itseesi, paina play.#henkinenkasvu #itsensäkehittäminen #mindfulness #psykologia #hyvinvointi #meditaatio #elämäntaidot #kuolemanpelko #aitous #suomi Tämä perustuu omiin kokemuksiini ja näkemyksiini. Jos käsittelet vaikeita tunteita, suosittelen keskustelemaan ammattilaisen kanssa.

Tunnetko, että haluaisit olla tekemisissä enemmän itsellesi tärkeiden asioiden parissa? Haluaisitko, että ne sinulle tärkeät jutut olisivat enemmän esillä elämässäsi? Haluatko elää enemmän itsesi näköistä elämää? On olemassa maailma, jossa voit tehdä niitä asioita, joita aidosti haluat ja joiden tekemisestä saat nautintoa ja merkityksellisyyden tunnetta. On maailma, jossa voit käyttää enemmän aikaa ollen läsnä niille jutuille joita sydämesi halajaa. Semmoinen maailma on olemassa, jossa joka päivä osaat kuunnella itseäsi täydellisesti ja elää oman näköistäsi elämääsi! Mitä jos sinun ei tarvitse odottaa vuotta alkaaksesi toteuttamaan itseäsi? Mitä jos voit alkaa toteuttamaan itseäsi jo tänään? Mitä jos voit alkaa elämään täyttä elämää jo nyt? Mitä jos mielesi valehtelee sinulle, kun se sanoo sinulle, että en ole vielä valmis? Mitä jos opit purkamaan tämän elämänlaatuasi rajoittavan ajatusmallin? Mitä jos saavutat suuren selkeyden suuntasi suhteen? Mitä jos pääset eroon häpeästäsi liittyen esillä olemiseen? Mitä jos tapaat paljon ihania ihmisiä? Mitä jos pääset syvään rauhaan Juuson ja Joonaksen rentouttavasta tavasta ohjata? Mitä jos elämäsi voi muuttua nyt? Mitä jos nautit suuresti työpajasta, jossa ilo ja lempeys on myös läsnä? Mitä jos nyt on sinun aikasi loistaa valosi maailmaan? Juuso Kangas ja Joonas Hirvelä keskustelevat aiheista, kertovat omia kokemuksiaan ja antavat vinkkejä.  Joonas Hirvelä on elämäntaito valmentaja ja aloitteleva kirjailija. Joonakselle voi laittaa mailia osoitteeseen [email protected] Juuso Kangas on elämäntaidon matkaopas ja autenttisuudesta kiinnostunut hyvinvointiyrittäjä. Juuson löydät osoitteesta https://juusokangas.com/ ja mailia voit laittaa osoitteeseen [email protected].  Podcastissa mainitun tapahtuman voit löytää täältä: https://www.facebook.com/events/756374385283145

Älä valita, ala valita! Elätkä valittamisen kautta objektina jolle vaan tapahtuu asioita, ilman, että niille itse voisi tehdä mitään? (Objekti ilmaisee tekemisen ja toiminnan kohdetta. Objekti on myös filosofinen olio, joka tuottaa subjektin tunnistamaa informaatiota). Vai oletko kenties oman elämäsi subjekti? (Subjekti on ajatteleva tai toimiva minä) Mitäänhän siis ei tarvitse tehdä, mutta sen sijaan voi halutessaan valita tekevänsä. Itseään ei tarvitse myöskään määritellä, mutta niinkin voi halutessaan tehdä. Se miten puhumme itsellemme vaikuttaa siihen saammeko haluttuja muutoksia aikaiseksi elämässämme. Puhutko itsellesi, että sinun tarvitsee ja pitää tehdä sitä sekä tätä, vai puhutko itsellesi, että valitset tekeväsi sekä sitä, että tätä. Tavoista tulee huomattavan paljon helpommin pysyviä kun valitsemme valita tekemisemme sen sijaan, että meitä ikään kuin ulkoa ohjattaisiin (mistä ikinä syystä) ja meidän täytyy tehdä jotain, kuten vaikka liikkua. Voit valita liikkua, muuta sinun ei tarvitse liikkua. Mielestäni tämä on ajattelutavan muutos on avain menestykseen ja pysyvään elämäntavan muutokseen.

Mitä autenttisuus tarkoittaa sinulle? Oletko täällä miellyttämässä muita? Onko sinulla jotain maskeja joiden kautta toimit? Itsensä kustannuksella ei kannata lähteä tekemään asioita. Sinulla voi olla tietämättäsi päällä joku persoona. Meihin on lyöty paljon erilaisia leimoja ja meitä on paljon laitettu laatikoihin. Me toimimme vahvasti myös automaattisesti ja tiedostomattomasti. Jokainen myös elää ihan omassa universumissaan myös. Mutta miten voit löytää sen oman autenttisen itsesi? Kuuntele jakso ja löydä vastauksia sekä lisää ymmärrystäsi. 

Oman elämäni missio ja visio. Tylsiä termejä, mutta auttavat saamaan selkeyttä suuntaan.  #juusonjuttusilla #Juuso #Kangas #elämäntaito #valmentaja #valmennus #selkeyttä #selkeys #selkeyttäsuuntaan #itsensäkehittäminen #itsensähyväksyminen #itsensäjohtaminen #aitous

Mitä on vapaus. Kuinka sen voi määritellä? Onko vapaudella jotain vastapareja. Entä mitä on pelko, mitä on hallinta ja sen tunne. Voiko pelkoa hallita vai pitääkö vain luottaa rakkauteen? Kuuntele jakso jossa juttelen vapaudesta ja siitä kuinka sitä itse käsitän. Toivon, että tämä jakso antaa sinulle eväitä ymmärtää vapautta ja siihen liittyviä käsitteitä paremmin itsesi kautta ja ympäröivään maailmaan liittyen. 

SHOW LESSTässä jaksossa pohdiskellaan mitä pelko on. Tutkitaan myös sitä mitä on rakkaus. Mitä näiden alla oikein onkaan? Miten varmuus ja epävarmuus tai hallinta ja hallinnan tunteen puute liittyy tähän? Mitä kieltäminen ja salliminen on? Miten ne liittyvät pelkoon ja rakkauteen? Vähän hengityksestä ja maailmankuvista puhun myös. Mukavaa kuuntelua!

In this podcast Robin DeWan talks about his journey with didgeridoo. He talks about how he has found it and how it can help in healing processes. Robin has been playing didgeridoo for over 25 years. A native of Colorado, USA, he has appeared at numerous events both in ensembles and as a solo artist. Finnish artists he has recorded with include Aikakone, Ylva, and Nebula Meltdown. He has appeared onstage with acts as diverse as 22-Pistepirkko, Angelit, and Paleface to name but a few. In 2009 Robin released a solo record entitled Groundswell. Currently he is working on a multi-media, multi-music genre project entitled The Journey. Robin has also been studying and practicing sound resonance therapy using the didgeridoo for quite some time. He has given presentations and demonstrations of this work at various consciousness events including the Minä Olen festival in Helsinki and the Peace in Mind festival in Stockholm. His primary focus recently has been in sound therapy, having given presentations and individual therapy sessions in southern Arizona earlier this year. In addition, he is a spoken word artist and storyteller. If you are interested about the Aidon Kokemisen Tila -event where Robin is giving a workshop check more details from here: https://fb.me/e/5el838O7g From here you can find Robins Facebookpage: https://www.facebook.com/robin.dewan/