„Fühlst du dich oft müde, gereizt oder innerlich angespannt – obwohl du eigentlich genug schläfst?“Dann hör gut zu. Denn in dieser Folge geht’s um einen der größten Krankmacher unserer Zeit: chronischen Stress. Die Folge: Der Herzschlag erhöht sich, die Atmung wird flach und unser Darm meldet sich regelrecht ab. Denn es gilt jetzt: Fokus auf die Immunabwehr.Ich zeige dir, wie du ihn erkennst, was er mit deinem Körper macht – und wie du mit einer einfachen Atemtechnik wieder in deine Kraft kommst.https://mentoren-verlag.de/werke/gesund-sterben-das-ist-moeglich-das-buch/**Das Hörbuch** "Gesund sterben" gibt es z. B. bei Spotify: https://open.spotify.com/intl-de/album/7KLQDQBdUS9aTFPB9EL8LB?si=MmcqRgoiTdKWg_CUYEfWcw**PODCAST:** https://juttasuffner.podigee.io/ **DANKE für Eure positive Rezession**https://www.provenexpert.com/blueantoxr-jutta-suffner/**BEERENSTARKER Zellschutz**https://blueantox.com 10% RABATT: https://blueantox.com/discount/YT10𝙂𝙚𝙨𝙪𝙣𝙙 𝙎𝙩𝙚𝙧𝙗𝙚𝙣, 𝙙𝙖𝙨 𝙞𝙨𝙩 𝙢ö𝙜𝙡𝙞𝙘𝙝!  https://gesund-sterben.de/**Mein persönlicher täglicher VITALSTOFFKICK**https://www.lavita.de (Gutscheine bei mir bitte anfragen)**Das BESTE Wasser zum Trinken**https://dasbestewasserfuerdich.de/chronischgesund2024/**VITAMIN D und sehr gute Vitalstoffe NATUGENA**https://natugena.de/Startseite.aspx?r=186310€ RABATT mit Code: 1863**OMEGA 3 für Hirn und Zellen**https://www.norsan.de/?norsan=21310%  RABATT mit Code: EM791**Kongresspaket Silent Inflammation (Akademie für menschliche Medizin)**https://digitalewelt.spitzen-praevention.com/kongress-chronische-entzuendungen/kongresspaket/