學妹的大學好朋友蓁蓁，

日前到印度🇮🇳的「Isha瑜珈中心」
進行一個月的身心靈旅程，
這一集邀請她來分享開箱文，
和大家聊聊究竟在瑜珈中心裡頭
有什麼特別的體驗？

「那裡就很像是身心靈版本的迪士尼樂園，
有跳舞遊行💃、燈光秀、還有主題餐廳🍴！」蓁蓁分享，

「Isha瑜珈中心」是印度瑜珈大師薩古魯創立的單位，
她在兩年前無意中看到了
薩古魯的著作「內在工程」，
進而踏上這段身心靈旅程，
一起透過節目來聽聽她用幽默的口吻，
暢談接觸瑜珈🧘‍♀️之後的轉變以及收穫。

💌邀請你
和我們一起展開覺察的旅程，認識自己！

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