Deze aflevering heb ik te gast Agnes Grobbe. Zij is moeder van 3 kids en runt twee bedrijven terwijl ze haar derde bedrijf aan het oprichten is. Haar motto is: “Nee = oké!”. Ik ga met haar in gesprek over haar vroegere struggle tov Nee zeggen, wat zij geleerd heeft en zij geeft een aantal praktische tips!

In deze aflevering neem ik je mee in de uitdaging om voor jezelf te kiezen! Door iets koken dat jij lekker vindt breng je dit gelijk in praktijk!

Tijdens deze aflevering neem ik je mee in de redenen waarom bewegen zo goed voor je is. Ik deel met jou hoe ik meer op mijn intuïtie ben gaan vertrouwen en waarom ik dit jou ook gun!

Tijdens deze aflevering vertel ik je wat het wandelen voor mij zo waardevol maakt!

In deze aflevering neem ik je mee in de reden om een HAPPY moodboard te maken.

Tijdens deze aflevering vertel ik je waarom het zo waardevol is om te investeren in vriendschap.

Tijdens deze aflevering neem ik je het nut van lezen. Waarom het zo ontspannend is. En ik geef je drie tips om dit onderdeel van jouw routine te maken.

Deze aflevering geef ik je alle redenen om jezelf te trakteren op een bos bloemen!

In deze aflevering neem ik je mee naar het in het NU zijn. Door het doen van een hele toegankelijke oefening leer ik jou hoe jij jouw gedachtes even on hold kan zetten.

In deze aflevering neem ik je mee in de Me-Time challenge van nagels lakken. Klinkt gezellig toch?