Juf in balans
Juf in balans
Jasmijn | juffencoach.
Met plezier voor de klas staan, dat wil jij toch ook? Als leerkracht ga je voor je leerlingen. Wat ik heb geleerd: voor jezelf kiezen, daar doe je niemand te kort mee. Dat gevoel gun ik iedereen. Zodat jij je weer in balans voelt en we samen het onderwijs weer in balans brengen. In deze podcast deel ik tips, ervaringen, inspiratie en tools zodat jij gaat zijn wie je bent en van daaruit het leven gaat creëren dat jij wilt. In de klas en daarbuiten.
#11 Denken dat je het weet en voelen dat je het weet
Hoera! Weer terug van weggeweest! Vandaag deel ik met je: het verschil tussen dénken dat je het weet en vóelen dat je het weet! 4 tips om vaker en beter te luisteren naar je gevoel.
Oct 19, 2021
18 min
#10 5 tips om je werkdag los te laten
Mijn gedachten zijn na school nog heel vaak bij school. Hoe kun je dit afbakenen in je hoofd? Ik deel 5 tips, zodat jij echt kunt genieten van je vrije tijd. En zodat je met een rustig hoofd in slaap kunt vallen om de volgende dav weer energiek en sprankelend voor de klas te staan.
Mar 4, 2021
22 min
#9 Juffencoach in gesprek: hoe blijf je als (startende) leerkracht dicht bij jezelf?
Misschien herken je dat: je doet dingen zoals het altijd gedaan wordt. Je raakt een beetje ondergesneeuwd door de vaste, bestaande gewoontes. Pleun vroeg zich af: Hoe houd je nou je eigen idealen en inspiratie vast in je onderwijs zonder je mee te laten slepen? Dit gaan we onderzoeken.
Feb 2, 2021
21 min
#8 5 tips om vat te krijgen op de pleaser in jezelf
Herken jij je in de pleaser rol? Werk jij jezelf ook wel eens tegen omdat je te vaak en te veel voor anderen aan het werk bent... Doe dan je voordeel met mijn 5 tips om meer vat te krijgen op je pleaser rol.
Nov 28, 2020
23 min
#7 Aaahhhh!! Standje “zen” is zoek! In 7 stappen terug naar balans.
Deze gebalanceerde juffencoach is t even kwijt... hoe zorg ik nou voor #balans, ondanks een hoog gehalte projecten in de categorie “super leuk” ? Luister & leer mijn 7 stappen!
Oct 30, 2020
23 min
#6 Werkdruk: wat kun je daar nou zelf in betekenen?
In deze aflevering schijn ik een klein lichtje op wat ik op Instagram voorbij zie komen en hoe dat je beleving van werkdruk beïnvloedt.
Sep 28, 2020
13 min
#5 Goed orde houden in de klas. Waarom alleen boeken lezen je niet verder helpt.
Ik deel met je mijn 2 misvattingen over orde houden in de klas en geef je 2 tips hoe jij op een duurzame manier wél weer rust in de groep brengt.
Aug 28, 2020
26 min
#4 Als je je waarde kent, kom je niet in een burn-out terecht.
Als je ECHT weet wat je waard bent, zul je beter in staat zijn een JUF IN BALANS te zijn! Doe er je voordeel mee:)
Jul 29, 2020
21 min
#3 Een slechte dag maakt je nog geen slechte juf.
Ik deel 5 tips hoe jij van een slechte dag weer een goede maakt. Voor jezelf en de kinderen uit je klas. ♡
Jun 29, 2020
25 min
#2 Beperkende overtuigen: welk toekomstpad kies jij?
Ik deel 3 stappen die mij helpen me niet te laten leiden door mijn beperkende gedachtes, en ervoor zorgen dat ik denk dat ik het KAN en daarom ook DOE.
May 29, 2020
17 min
Load more