جرعة ضوء
جرعة ضوء
علي العوامي
جرعة ضوء | التشتت
17 minutes Posted Nov 8, 2025 at 1:00 pm.
0:00
17:57
Download MP3
Show notes

تنظيم المهام أحد أهم المهارات اللازمة في روتينا اليومي، تحد بشكل كبير من التشتت وتخليك منجز دائما.
بس لو قلت إنه طريقة التنظيم نفسها هي اللي مسببه لك تشتت هل راح تصدق؟

منصات التواصل:

https://linktr.ee/lightd.byali

حساب سكيتش:

https://www.instagram.com/sketchartb/